Язык телодвижений: как читать мысли по жестам. Новый язык телодвижений. Расширенная версия

-- [ Страница 1 ] --

Аллан Пиз

У Д К 820(73)

How to read other"s thoughts by their gestures

Пиз Аллан

П 32 Язык телодвижений. - М.: Изд-во

ЭКСМО-Пресс, 2000. - 272 с. (Серия «Пси­

хологический бестселлер»).

ISBN 5-04-006Ш-0

Книга Аллана Пиза «Язык телодвижений» уже в тече­ ние двух десятилетий остается мировым бестселлером. Ее суммарный тираж уже составил 12 миллионов экземпля­ ров, и она переведена на 26 языков.

Чувства и мысли человека легко можно разгадать по его позе, мимике и жестам, и это значительно облегчает за­ дачу выбора правильной линии поведения при дружеском и деловом общении и принятии важных решений.

«Новый» язык откроет перед вами новые горизонты восприятия людей, поможет почувствовать себя уверенно и непринужденно в любой незнакомой обстановке, потому что вы всегда будете знать, что на самом деле думают и чув­ ствуют ваши собеседники. Изучайте язык телодвижений, и вы непременно добьетесь успеха во всем!

УДК 820(73) ББК 88. Ш ее, 1981, 1992, Т. Новиком, на русском языке, оформление.

ЗАО «Издательство «ЭКСМО-Пресс», / I Оглавление Вступление ГЛАВА ОБЩЕЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ. ГЛАВА ТЕРРИТОРИИ И ЗОНЫ ГЛАВА ЖЕСТЫ ЛАДОНЕЙ ГЛАВА ЖЕСТЫ РУК ГЛАВА РУКИ, ПОДНЕСЕННЫЕ К ЛИЦУ, ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ? ГЛАВА б РУКИ В КАЧЕСТВЕ БАРЬЕРА. СКРЕЩЕННЫЕ РУКИ ГЛАВА НОГИ В КАЧЕСТВЕ БАРЬЕРА. СКРЕЩЕННЫЕ НОГИ.. ГЛАВА ДРУГИЕ РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ЖЕСТЫ И ДВИЖЕНИЯ. ВЕРХОМ НА СТУЛЕ ГЛАВА Л СИГНАЛЫ ГЛАЗ « ГЛАВА ЖЕСТЫ И СИГНАЛЫ УХАЖИВАНИЯ ГЛАВА СИГАРЫ, СИГАРЕТЫ. ТРУБКИ И ОЧКИ....... ГЛАВА ЖЕСТЫ ТЕРРИТОРИАЛЬНОСТИ И СОБСТВЕННОСТИ 19В ГЛАВА КОПИРОВАНИЕ И ЗЕРКАЛЬНОЕ ОТРАЖЕНИЕ. ГЛАВА НАКЛОН ТЕЛА И СОЦИАЛЬНЫЙ СТАТУС ГЛАВА УКАЗАТЕЛИ ГЛАВА СТОЛЫ И СПОСОБЫ РАЗМЕЩЕНИЯ ЗА НИМИ.

". РАСПОЛОЖЕНИЕ ЗА СТОЛОМ ГЛАВА ПРОЯВЛЕНИЯ ВЛАСТИ ГЛАВА А ТЕПЕРЬ ПОДВЕДЕМ ИТОГИ Вступление Впервые услышав о «языке телодвижений»

на семинаре в 1971 году, я был настолько заин­ тригован, что мне захотелось узнать об этом больше. Лектор рассказывал о некоторых ис­ следованиях, проведенных профессором Рэем Бердвистлом в университете Луисвилла. Эти исследования показали, что большая часть че­ ловеческого общения происходит при помощи жестов, поз и соблюдения расстояния между людьми. На долю слов остается совсем немно­ го. В то время я работал агентом по продажам и уже прослушал множество курсов, посвящен­ ных технике общения и продаж, но ни на од­ ном из этих семинаров даже и не упоминали о невербальных способах личного общения.

Мои собственные исследования показыва­ ли, что язык тела несет в себе массу информа­ ции. Однако библиотеки и университеты мог­ ли предложить очень немного литературы, по­ священной этой теме. К тому же все книги были написаны людьми, не имеющими или имею­ щими очень незначительный опыт в области общения с окружающими. Я не хочу сказать, что их работа была бесполезной, дросто боль­ шинство найденных мною книг оказались слиш­ ком теоретическими и не имели практического применения. Мне как торговому агенту нужно было совсем другое.

В своей книге я суммировал, множество ис­ следований видных ученых-бихевиористов и скомбинировал их с данными, полученными АЛЛАН ПИЗ другими специалистами - социологами, ан­ тропологами, зоологами, преподавателями, пси­ хиатрами, семейными консультантами, специ­ алистами по переговорам и продажам. В эту книгу я также включил множество рекоменда­ ций, почерпнутых из бесчисленных консульта ционных кассет и фильмов, созданных мною и " другими специалистами из Австралии и мно­ гих стран мира, а также результаты консульта­ ций, собеседований и подготовки тысяч лю­ дей, проведенных мною за долгие годы. Этому я посвятил последние пятнадцать лет.

Разумеется, мою книгу нельзя считать пос­ ледним словом в области языка тела. Не содер­ жит она и какой-либо магической формулы, что обещают другие книги, расставленные на полках книжных магазинов. Моей целью было помочь читателю лучше понимать невербаль­ ные сигналы и намеки, а также показать, как люди общаются друг с другом при помощи та­ ких средств.

В своей книге я разделил и проанализиро­ вал каждый компонент языка тела, поэтому не­ которые жесты рассматриваются отдельно от других. В то же время я старался избежать из­ лишнего упрощения. Невербальное общение - это очень сложный процесс, в котором участ­ вуют люди, произносимые ими слова, тон го­ лоса и движения тела.

Среди вас наверняка есть те, кто в ужасе воздел руки к небу, восклицая, что изучение языка тела - это всего лишь новая выдумка ученых, чтобы манипулировать окружающи­ ми, вынюхивать их тайные мысли. Моя книга призвана научить читателя эффективному об­ щению с себе подобными. Прочитав ее, вы смо­ жете лучше понимать окружающих, а следова­ тельно, и самого себя. Ведь понимание прин ЯЗЫК ТЕЛОДВИЖЕНИЙ ципа работы чего-либо всегда облегчает жизнь, а непонимание и невежество порождают страх и суеверие, в результате чего мы становимся излишне критичными к окружающим. Ученый орнитолог изучает поведение птиц, а ведь он мог просто подстрелить их и принести домой в виде трофеев. Точно так же изучение и овладе­ ние навыками невербального общения помо­ гают сделать любую самую заурядную беседу увлекательным и чрезвычайно интересным де­ лом.

Изначально я предназначал свою книгу в качестве учебного пособия для продавцов, ме­ неджеров и руководителей. Но за десять лет ра­ боты она превратилась в нечто большее. Ею может воспользоваться практически любой, вне зависимости от профессии и социального статуса. Моя книга поможет вам понять самый сложный процесс, который только существует в жизни человека, - общение с другим чело­ веком.

ГЛАВА Общее представление В конце двадцатого века мы с вами стали свидетелями появления новой научной специ­ альности. В мире появились специалисты по невербальному общению. Подобно тому как орнитологи находят глубокое удовлетворение в наблюдении за птицами и за их поведением, точно так же специалисты по невербальному общению наслаждаются распознаванием не­ вербальных реплик и сигналов, подаваемых людьми. Такой специалист наблюдает за людь­ ми везде - в общении, на пляжах, на экране телевизора, в конторах - словом, повсюду, где людям предоставляется возможность взаимо­ действовать друг с другом. Предметом изуче­ ния для него становится поведение людей. Его наблюдения помогают ему лучше понять дру­ гих людей, понять самого себя и на основе по­ лученных знаний сделать общение с окружаю­ щими более эффективным.

Кажется совершенно невероятным, что че­ ловек, существующий на этой планете свыше миллиона лет, начал изучать невербальные спо­ собы общения всего лишь в 60-е годы нашего века. Широкая публика узнала о существова­ нии невербального общения только после пуб­ ликации первой книги о языке тела. В 1970 го­ ду был опубликован труд Джулиуса Фаста. В нем он подводил итоги работы ученых-бихевио ристов в области невербального общения. Но даже в наши дни множество людей пребывают. ЯЗЫК ТЕЛОДВИЖЕНИЙ в полном неведении относительно существо­ вания языка тела, не говоря уж о той важной роли, которую этот язык играет в их собствен­ ной жизни.

Чарли Чаплин и другие актеры немого ки­ но стали пионерами в области невербального общения - ведь это" было единственное до­ ступное им средство. В зависимости от того, насколько хорошо актер мог пользоваться жес­ тами и другими сигналами тела для передачи своих чувств и эмоций, он становился попу­ лярным или его ждал провал. С появлением звукового кино невербальным способам игры стало уделяться гораздо меньше внимания.

Многие актеры немого кино канули в безвест­ ность, а на первый план вышли те, кто преус­ пел в общении вербальном.

В процессе технического изучения языка тела самую важную роль сыграла первая книга, посвященная этому вопросу. Ею стал труд Чарл­ за Дарвина «Выражение эмоций человеком и животными», опубликованный в 1872 году. Он дал толчок к изучению выражения лица, жес­ тов, поз и других элементов языка тела. Мно­ гие идеи Дарвина нашли подтверждение в ра­ ботах современных исследователей. Со времен Дарвина и до наших дней ученые классифици­ ровали и описали около миллиона невербаль­ ных реплик и сигналов. Альберт Мерабян при­ шел к выводу о том, что человеческое общение на 7 процентов является вербальным (слова и фразы), на 38 процентов вокальным (интона­ ция, тон голоса, другие звуки) и на 55 процен­ тов невербальным. Профессор Бердвистл сде­ лал почти такое же заключение, связанное с важностью невербальных сигналов в челове­ ческом общении. Он утверждает, что обычный человек произносит слова всего 10-11 минут в 12 АЛЛАН ПИЗ день, а среднее"предложение звучит не более 2,5 секунд. Как и Мерабян, профессор Бер­ двистл считает, что вербальное общение со­ ставляет всего 35 процентов личного общения, а 65 процентов информации передается невер­ бальными способами.

Большинство исследователей приходят к выводу о том, что вербальные способы исполь­ зуются для передачи фактической информа­ ции, в то время как невербально передаются эмоции и чувства собеседников. В некоторых случаях невербальные сигналы могут полнос­ тью заменить слова. Представьте, что женщина посылает мужчине «убийственный взгляд»: он получает очень ясное сообщение, хотя его ви­ зави даже не открыла рта.

Вне зависимости от языка и культуры, сло­ ва и телодвижения связаны настолько прочно, что профессор Бердвистл утверждает, что хо­ рошо подготовленный человек способен опи­ сать все движения человека, не глядя на него, а всего лишь слушая его голос. И точно так же Бердвистл научился определять, на каком язы­ ке говорит человек, просто наблюдая за его жестикуляцией.

Многим людям трудно смириться с мыс­ лью о том, что человек - это всего лишь жи­ вотное, homo sapiens, род приматов, лишив­ шееся шерсти, научившееся ходить на двух конечностях и обладающее живым, развитым мозгом. Как и другие животные, мы подчиня­ емся биологическим правилам, которые управ­ ляют нашими действиями, реакциями, жеста­ ми и позами. Удивительно лишь то, что чело­ век очень редко осознает свои движения, кото­ рые зачастую говорят собеседнику совсем не то, что произносит его голос.

ЯЗЫК ТЕЛОДВИЖЕНИЙ Восприимчивость, интуиция и чутье С научной точки зрения, когда мы говорим о человеке, что он восприимчив или обладает интуицией, мы имеем в виду его способность понимать невербальные сигналы окружающих и сравнивать эти сигналы с вербальными. Дру­ гими словами, когда мы говорим, что чувству­ ем ложь или фальшь в словах собеседника, то на самом деле всего лишь обнаруживаем раз­ ногласие между произнесенными словами и жестами и позой собеседника. Опытные лекто­ ры называют это «чувством аудитории». Пред­ ставьте, что ваши слушатели все, как один, от­ кинулись на спинки кресел и скрестили на груди руки. Восприимчивый оратор сразу же почувствует, что его слова не достигают цели.

Он поймет, что нужно изменить подход, и по­ пытается изменить настроение аудитории. А ес­ ли лектор не обладает восприимчивостью, он будет продолжать в том же духе, и его постиг­ нет неизбежный провал.

Женщины боле? восприимчивы, чем муж­ чины. Недаром так часто говорят о «женской интуиции». Женщины обладают врожденной способностью распознавать невербальные сиг­ налы так же хорошо, как и подмечать мельчай­ шие детали. Вот почему очень немногим му­ жьям удается обманывать своих жен, тогда как женщины способны запудрить мезги любому мужчине, да еще так, что он сам об этом никог­ да не догадается.

Женская интуиция наиболее ярко проявля­ ется у тех, кто занимается воспитанием детей.

На протяжении нескольких лет женщине при­ ходится полагаться только на невербальные сиг­ налы, посылаемые ребенком. Вот почему за АЛЛАН ПИЗ частую женщинам удается более удачно про­ водить ответственные переговоры, чем муж­ чинам.

Врожденные, генетические, приобретенные и обусловленные воспитанием сигналы Немало копий было сломано в процессе обсуждения, являются ли невербальные сигна­ лы врожденными, приобретенными, генети­ чески передаваемыми или обусловленными культурной средой. Разрешить эту проблему помогли наблюдения над слепыми и/или глу­ хими людьми, которые не могли научиться не­ вербальным сигналам у окружающих или визу­ ально, исследование жестов, существующих в различных странах мира, а также изучение по­ ведения наших ближайших родственников, че­ ловекообразных обезьян и мартышек.

Полученные результаты показывают, что различные жесты относятся к разным катего­ риям. К примеру, большинство детенышей обезьян рождаются с врожденной способнос­ тью сосать. Следовательно, этот жест является врожденным или генетически передаваемым.

Немецкий ученый Айбл-Айбесфельдт обнару­ жил, что улыбка глухого или слепого младенца возникает совершенно спонтанно, она не мо­ жет быть ни приобретенной, ни скопирован­ ной, а значит, она тоже является врожденной.

Экман, Фризен и Соренсон согласились с ут­ верждением Дарвина относительно врожден­ ных жестов, когда изучили выражения лиц лю­ дей, принадлежащих к пяти совершенно раз­ личным культурам. Они обнаружили, что все ЯЗЫК ТЕЛОДВИЖЕНИЙ эти культуры использовали совершенно иден­ тичные выражения лиц для демонстрации эмо­ ций. Из этих исследований ученые сделали вы­ вод, что такие жесты являются врожденными.

Когда вы скрещиваете руки на груди, вы кладете правую руку поверх левой или наобо­ рот? Большинство людей не могут ответить на этот вопрос, пока не скрестят руки физически.

Одно положение для них удобно, другое же со­ вершенно противоестественно. Следователь­ но, этот жест может быть врожденным, генети­ чески обусловленным и не должен изменяться.

Но в отношении некоторых жестов все еще идут оживленные дебаты. Ученые не могут оп­ ределить, являются ли они приобретенными и вошедшими в привычку или все же генетичес­ ки передаваемыми. Приведу примеры. Боль­ шинство мужчин надевает пальто с правой ру­ ки, большинство женщин - с левой. Когда муж­ чина пропускает женщину на оживленной улице, он обычно поворачивается к ней, женщина же, как правило, отворачивается от него. Делает ли она это инстинктивно, стремясь защитить свою грудь? Является ли этот жест врожденной жен­ ской реакцией, или она научилась этому, бессо­ знательно копируя поведение других женщин?

Большая часть нашего невербального пове­ дения является приобретенной. Значения мно­ гих жестов и движений обусловлены культу­ рой, внутри которой мы живем. Теперь давайте рассмотрим именно эти аспекты языка тела.

Основные жесты и их происхождение Большинство жестов, используемых в об­ щении, абсолютно одинаковы во всем мире.

Когда люди счастливы, они улыбаются, когда 16 АЛЛАН ПИЗ они сердятся или грустят, то хмурятся. Кивок, как правило, означает подтверждение и согла­ сие. Это своеобразное склонение головы, не­ сомненно, является врожденным жестом, так как используется даже глухими и слепыми людьми. Покачивание головой из стороны в сторону означает несогласие или отрицание.

Это движение также очень универсально и яв­ ляется врожденным или усвоенным еще в мла­ денчестве. Когда младенец уже наелся, он на­ чинает мотать головкой, отталкивая материн­ скую грудь. Если маленький ребенок больше не хочет есть, он мотает головой из стороны в сторойу, пытаясь уклониться от попыток роди - телей запихнуть в него еще ложечку. Таким об­ разом, он очень быстро усваивает, как исполь­ зовать это движение головой для демонстра­ ции своего несогласия или отрицательного от­ ношения.

Эволюционное происхождение некоторых жестов уходит корнями в наше глубокое жи зотное прошлое. Оскаливание - это явный признак нападения. В наше время оно приоб­ рело форму презрительной усмешки и доволь­ но широко используется современным челове­ ком, хотя атаковать противника при помощи зубов ему уже давно не приходится. Улыбка по своему происхождению, несомненно, является угрожающим жестом, но в наши дни в сочета­ ний с другими, не угрожающими жестами, она служит для выражения удовольствия.

Пожимание плечами - вот еще один хоро­ ший пример универсального жеста, который используется для того, чтобы показать непони­ мание предмета беседы или незнание. Это множественный жест, состоящий из трех ос­ новных компонентов: раскрытые ладони, при­ поднятые плечи и поднятые брови.

ЯЗЫК ТЕЛОДВИЖЕНИЙ Рис. 1. Пожимание плечами Вербальный язык у каждого народа свой.

Точно так же различаются у разных народов и значения различных жестов. Какой-то прием­ лемый и широко распространенный в одной среде жест в другой может оказаться бессмыс­ ленным или имеющим совершенно противо­ положное значение. Давайте для примера рас­ смотрим толкование и применение трех хоро­ шо известных жестов^ - пальцы колечком, большой палец вверх и знак «V».

Пальцы колечком, или-«о"кей!»

Этот жест приобрел популярностью США в начале девятнадцатого века. Изначально он использовался газетчиками, которые положи­ ли начало повальному увлечению первыми бук-" вами для сокращения постоянно используе­ мых фраз. Существует множество разных вер 16 АЛЛАН ПИЗ Рис. 2. «Все в порядке! Все о"кей!»

сия значения выражения «ОК». Некоторые по­ лагают, что это ошибочное написание англий­ ской фразы «о// correct* («все правильно») - то есть *о11 /correct*. Другие же считают это сокра­ щение антонимом к слову «кпоск-out* («нока­ ут»), обозначаемому в английском языке «КО».

Еще одна популярная версия гласит, что «ОК» - это сокращение «Old Kinderhook* («Старина Киндерхук»). В этом городке родился один из президентов США в девятнадцатом веке. Он использовал это сокращение в качестве своего предвыборного слогана. Какая из этих теорий верна, нам уже никогда не узнать, но пальцы, сложенные колечком, несомненно, обознача­ ют букву О. Такой жест имеет значение «все в порядке, о"кей» во всех англоговорящих стра­ нах. Он получил широкое распространение в Европе и в Азии, но порой может иметь совер­ шенно иное значение. Например, во Франции этот знак может означать нуль или ничто, в ЯЗЫК ТЕЛОДВИЖЕНИЙ Японии он означает деньги, в некоторых сре­ диземноморских странах этот жест имеет ос­ корбительное значение - сделав его в адрес мужчины, вы намекнете, что считаете его го­ мосексуалистом.

Тем, кому приходится много путешество­ вать по свету, лучше всего будет руководство­ ваться принципом: «Когда вы в Риме, делайте то же,-что и все римляне». Это поможет вам из­ бежать многих неудобных ситуаций и ослож­ нений.

Большой палец, поднятый вверх В Британии, Австралии и Новой Зеландии большой палец руки, поднятый вверх, имеет три значения: во-первых, он используется ав тостощциками при голосовании на дороге* Во-­ вторых, означает, что все в порядке, а когда Рис. 3. «Нет проблем!»

20 АЛЛАН ПИЗ палец поднимают резко, то этот жест приобре­ тает оскорбительное сексуальное значение.

В некоторых странах, например в Греции, этот жест имеет значение «да пошел ты!». Представ­ ляете себе австралийского автостопщика, ко­ торый пытается остановить греческую машину подобным образом! Когда итальянцы считают от одного до пяти, они используют этот жест для обозначения единицы, а указательный па­ лец для двойки, в то время как большинство ав­ стралийцев, американцев и англичан для еди­ ницы используют указательный палец, а для двойки - средний. При таком счете большой палец будет обозначать пятерку.

Большой палец также используется в соче­ тании с другими жестами для обозначения власти и превосходства, а также в ситуациях, когда кто-то пытается показать собеседнику, что тот целиком в его власти. В последней гла­ ве мы подробнее рассмотрим использование большого пальца в таком контексте.

Этот знак очень популярен в Австралии, Новой Зеландии и Великобритании, где он имеет оскорбительное значение. Уинстон Чер­ чилль использовал его в качестве символа по­ беды (victory - «победа») во время второй ми­ ровой войны, но при этом он держал ладонь повернутой от собеседника. Если же ладонь развернута к собеседнику, то этот жест приоб­ ретает оскорбительное сексуальное значение.

Однако в большинстве европейских стран именно ладонь, повернутая к собеседнику, имеет значение победы. Поэтому англичанин, решивший оскорбить европейца и показавший ему этот оскорбительный жест, оставит того в ЯЗЫК ТЕЛОДВИЖЕНИЙ Рис. 4. «Победа!»

недоумении, о какой победе может идти речь.

Во многих европейских странах этот жест так­ же имеет значение цифры 2, и если оскорблен­ ный европеец окажется барменом, то он тут же принесет англичанину или австралийцу, сде­ лавшему такой жест, две кружки пива.

Эти примеры показывают нам, что различ­ ное национальное толкование разных жестов может привести к совершенно непредсказуе­ мым результатам. Поэтому, прежде чем делать заключение о каком-либо жесте или позе, надо сначала иметь представление о традициях, су­ ществующих в данной культуре. В нашей кни­ ге, за исключением специально оговоренных случаев, мы с вами будем говорить о языке те­ ла, свойственном взрослым белым представи­ телям среднего класса, живущим в Австралии, Новой Зеландии, Великобритании, Северной Америке и в других странах, где основным язы­ ком является английский.

АЛЛАН ПИЗ Группы жестов Наиболее серьезная ошибка, которую мо­ жет сделать новичок в интерпретации языка тела, - это толкование отдельных жестов в изоляции от других, а также вне зависимости от сложившейся ситуации. Например, почесы­ вание затылка может иметь массу значений - перхоть, вши, жара, неуверенность, забывчи­ вость или ложь. И точное значение этого жеста можно определить, только рассмотрев его в со­ вокупности с другими сигналами, подаваемы­ ми человеком одновременно. Поэтому для правильного истолкования какого-либо жеста следует рассматривать его в совокупности с дру­ гими.

Как и любой другой язык, язык тела состо­ ит из слов, предложений и знаков препинания.

Каждый жест - это отдельное слово, а слово может иметь множество различных значений.

Только поставив слово в предложение, окру­ жив его другими словами, вы можете понять точное его значение. Жесты также собираются в своеобразные «предложения». Поняв их смысл, вы безошибочно сможете понять истинные чувства собеседника и его отношение к вам.

Восприимчивый человек способен прочесть невербальное предложение и правильно ин­ терпретировать его вне зависимости от слов, произносимых вербально.

На рисунке 5 показана типичная совокуп­ ность жестов, говорящая о критической оцен­ ке. Основной жест - это рука, поднесенная к лицу так, что указательный палец упирается в щеку, три других прикрывают рот, а большой палец подпирает подбородок. Еще одним сви­ детельством критической настроенности чело­ века являются плотно скрещенные ноги и руки ЯЗЫК ТЕЛОДВИЖЕНИЙ Рис. 5. Типичная совокупность жестов, говорящая о критической оценке.

(оборонительная позиция), а также склонен­ ная голова и опущенный подбородок (враж­ дебность). Это невербальное предложение мож­ но истолковать следующим образом: «Мне не нравится то, что вы говорите, и я с вами Пол­ ностью не согласен».

Конгруэнтность - соответствие слов и жестов Если вы попросите человека, изображен­ ного на рисунке 5, высказать свое мнение о ваших словах и он скажет, что не согласен с вашей точкой зрения, то его слова будут пол АЛЛАН ПИЗ ностью соответствовать посылаемым им не­ вербальным сигналам. Противоречия между предложением словесным и предложением не­ вербальным не будет. Если же этот человек скажет вам, что ему было очень интересно все то, о чем вы только что сказали, он солжет, по­ тому что его слова войдут в противоречие с его жестами. Исследования показали, что невер­ бальные сигналы несут в пять раз больше ин­ формации, чем произносимые вслух слова, поэтому, когда вы видите противоречие между словами и жестами, вам следует больше пола­ гаться на невербальное сообщение, поскольку слова могут быть неискренними.

Мы часто видим крупных политиков стоя­ щими на трибуне с плотно скрещенными на груди руками (оборонительная позиция) и опу­ щенным подбородком (критичность или враж­ дебность). Но в то же самое время они пытают­ ся убедить аудиторию в своей восприимчи­ вости и открытости идеям молодежи. Такой политик пытается показать свою искренность, теплоту и человечность, резко ударяя кулаком по трибуне, словно каратист по доске. Зигмунд Фрейд однажды заметил, что пациентка, рас­ сказывающая ему о том, насколько она счас­ тлива в браке, начала бессознательно снимать и надевать на палец обручальное кольцо. Фрейд понял значение этого подсознательного жеста, и, когда всплыли на поверхность семейные про­ блемы, это уже не стало для него неожидан­ ностью.

Наблюдение за совокупностями жестов, а также анализ соответствия произносимых слов невербальным сигналам дают нам ключ к точ­ ному толкованию языка тела.

ЯЗЫК ТЕЛОДВИЖЕНИЙ 2S Жесты в контексте Помимо рассмотрения жестов в совокуп­ ности, а также анализа соответствия слов не­ вербальным сигналам, любые жесты нельзя от­ рывать от контекста. Если, к примеру, человек сидит на автобусной остановке с плотно скре­ щенными руками и ногами, с опущенным под­ бородком, а на улице стоит морозная зима, то это несомненно означает лишь одно - человек замерз. Толковать его позу как оборонительную было бы совершенно неправильно. Если же че­ ловек сидит в такой позе за столом, а вы пыта­ етесь продать ему свой товар, услугу или идею, то можете быть уверены, что он настроен по отношению к вам негативно и оборонительно.

Холодно, не оборонительная позиция.

26 АЛЛАН ПИЗ В своей книге я постарался рассмотреть все жесты в контексте определенной ситуации, а там, где возможно, мы с вами проанализируем совокупности жестов.

Другие факторы, влияющие на интерпретацию Человек, чье рукопожатие можно сравнить с дохлой рыбой, скорее всего обладает слабым характером. В главе, посвященной рукопожа­ тиям, мы рассмотрим причину возникновения этой популярной теории. Но если этот человек страдает артритом, то он просто вынужден по­ жимать руку собеседника именно таким обра­ зом, чтобы не причинить себе боли. Точно так же художники, музыканты, хирурги и люди, чья профессия связана с чувствительностью и гиб­ костью рук, предпочитают вообще не подавать руки, но если они все же вынуждены сделать это? то их пожатие будет именно «дохлой ры­ бой», так как крепкое рукопожатие может по­ вредить их нежные пальцы.

Люди, которые носят очень плотно обле­ гающую тело одежду, порой не могут пользо­ ваться определенными жестами, что наклады­ вает отпечаток на их язык тела. Это относится к немногим, но все же следует принимать во внимание тот факт, что физические недостат­ ки или инвалидность могут существенно по­ влиять на жесты И движения человека.

Социальный статус и власть Исследования в области лингвистики по­ казали наличие прямой связи между социаль­ ным статусом, властью, положением человека ЯЗЫК ТЕЛОДВИЖЕНИЙ и его словарным запасом. Другими словами, чем выше человек стоит на социальной или профессиональной лестнице, тем легче ему об­ щаться вербально, то есть при помощи слов.

Исследования невербальных сигналов вскры­ ли взаимосвязь между словами и жестами, ис­ пользуемыми для передачи сообщения. Это оз­ начает, что социальный и профессиональный статус определяет также количество жестов и движений. Человек, стоящий на самом верху социальной лестницы, использует гораздо боль­ шее количество слов, чем менее образованный и квалифицированный. В то же время люди, не обладающие богатым словарным запасом, боль­ ше полагаются на жесты, чем на слова.

В своей книге я привожу в качестве приме­ ра людей, относящихся к среднему классу. Но следует принимать во внимание, что чем выше человек располагается в социоэкономической шкале, тем меньше жестов и телодвижений он делает.

Рис. 6. Ребе.нок говорит неправду 28 АЛЛАН ПИЗ Рис. 7. Подросток говорит неправду Быстрота и очевидность некоторых жестов сильно зависят от возраста человека. Если, к примеру, пятилетний ребенок пытается обма­ нуть родителей, он наверняка сразу же прикро­ ет рот одной или обеими руками (рисунок 6).

Этот жест должен насторожить родителей. Но тот же самый жест по-прежнему будет исполь­ зоваться человеком на протяжении всей его жизни, изменится только скорость его испол­ нения. Говорящий неправду подросток тоже поднесет руку ко рту, как и пятилетний малыш, но вместо того, чтобы демонстративно зажать рот ладонями, подросток будет слегка поти­ рать губы пальцами{рисунок 7).

Тот же самый жест, только слегка видоиз­ мененный, мы наблюдаем и у взрослых людей.

Когда взрослый человек лжет, его мозг бессо­ знательно отдает команду руке прикрыть рот в попытке блокировать лживые слова. В этом взрослый ничем не отличается от пятилетнего ЯЗЫК ТЕЛОДВИЖЕНИЙ Рис. 8. Взрослый говорит неправду ребенка или подростка. Но в последний момент рука взрослого дрогнет и коснется скорее носа, чем рта (рисунок 8). Этот жест - всего лишь бо­ лее изощренная форма прикрывания рта рука­ ми, которым человек пользовался в детстве.

Я привел этот пример, чтобы показать вам, что по мере взросления человека его жесты изменя­ ются, становятся более завуалированными, не­ очевидными. Поэтому правильно истолковать жесты пятидесятилетнего мужчины гораздо труд­ нее, чем понять шестнадцатилетнего подростка.

Имитация языка телодвижений Мне часто задают вопрос: «А можно ли сы­ митировать язык тела?» Мой ответ совершенно определенный - нет, ни в коем случае! Боль­ шинство невербальных сигналов подается на бессознательном уровне, поэтому несоответст АЛЛАН ПИЗ вне между истинными микросигналами и лож­ ными, искусственными жестами будет совер­ шенно очевидно. Например, открытые ладони всегда говорят о честности говорящего. Но ес­ ли обманщик раскроет вам объятия и широко улыбнется, микродвижения все равно его вы­ дадут. Пальцы могут непроизвольно согнуться, может подняться одна бровь или опуститься уголок рта. Все эти движения будут противоре­ чить раскрытым ладоням и искренней улыбке.

В результате собеседник насторожится и не станет полагаться на то, что он слышит.

Человеческий разум обладает встроенным механизмом блокирования опасности, кото­ рый регистрирует несоответствие между слова­ ми и невербальными сигналами. Однако в не­ которых случаях язык тела можно использовать, чтобы получить определенные преимущества.

Давайте для примера рассмотрим конкурсы красоты. Каждую участницу специально обу­ чают определенным телодвижениям, которые помогут ей произвести благоприятное впечат­ ление на публику и жюри. Каждая девушка про^ сто излучает теплоту и Искренность. И чем луч­ ше ей это удается, тем больше очков она набе­ рет. Но специалисты в этой области могут на­ учить вас этому лишь на короткое время. И даже в это время ваше собственное тело может пода­ вать сигналы, которые не зависят от вашего со­ знания. Многие политики искусно пользуются языком тела, чтобы убедить электорат поверить их словам. Если это им удается, то говорят, что они обладают харизмой, или обаянием.

Чаще всего ложь маскируют выражением лица. Мы улыбаемся, киваем и подмигиваем, пытаясь это скрыть, но, к глубочайшему наше­ му сожалению, нас выдают другие сигналы те­ ла, в результате чего возникает несоответствие ЯЗЫК ТЕЛОДВИЖЕНИЙ между телодвижениями и выражением лица.

Изучение сигналов лица - само по себе уже искусство. В своей книге я ограничен объемом.

Если же вы хотите узнать об этом побольше, то я рекомендую вам книгу Роберта Л. Уайтсайда «Язык лица».

В заключение хочу сказать, что подделать язык тела на долгий период очень трудно, но, как мы увидим позднее, научиться некоторым открытым жестам и использовать их в обще­ нии с окружающими было бы очень полезно.

Неплохо также избегать жестов и движений, могущих вызвать негативную реакцию. Научив­ шись этому, вы станете гораздо более прият­ ным собеседником, а общение с другими людь­ ми станет для вас необременительным делом.

Как научиться говорить неправду Основная трудность заключается в том, что ваше подсознание действует автоматически и независимо от ваших слов. Тело само выдает вас. Вот почему людей, которые редко говорят неправду, так легко на ней поймать, хотя их сло­ ва могут звучать очень убедительно. Как толь­ ко они начинают лгать, тело посылает проти­ воречивые сигналы, и у собеседника появляет­ ся ощущение, что человек говорит неправду.

Все это время подсознание направляет нерв­ ную энергию на движения, противоречащие произносимым человеком словам. Некоторые люди, которым приходится лгать по долгу служ­ бы, например политики, адвокаты, актеры и телеведущие, специально отрабатывают свои жесты, чтобы их ложь была менее заметной.

32 АЛЛАН ПИЗ И люди поддаются на их уловки - хотя перед ними всего лишь крючок, леска и грузило.

Тренироваться во лжи можно двумя спосо­ бами. Во-первых, можно стремиться к исполь­ зованию жестов, придающих вашим словам правдоподобие. Но таким способом успеха мож­ но добиться лишь в том случае, если вам при­ ходится постоянно говорить неправду. Во-вто­ рых, можно постараться не использовать ни позитивных, ни негативных жестов, говоря не­ правду, но это очень трудно сделать.

Когда вам представится случай, проведите несложный тест. Скажите своему знакомому заведомую ложь и изо всех сил постарайтесь подавить свои жесты и телодвижения, нахо­ дясь на глазах у собеседника. Даже если основ­ ные движения вам усилием воли удастся пода­ вить, микросигналы сделать незаметными не удастся. Вам не справиться с подергиванием лицевых мускулов, непроизвольным сгибани­ ем пальцев, испариной, выступающей на лбу, покраснением щек, участившимся морганием и множеством других мелких движений, выда­ ющих обман. Исследования, проведенные с помощью Замедленной съемки, показали, что такие микродвижения продолжаются всего до­ лю секунды, и заметить их могут лишь чрезвы­ чайно восприимчивые люди - профессиональ­ ные журналисты и опытные торговцы. Только им под силу заметить такие мелкие детали во время беседы или переговоров. И самые луч­ шие журналисты и продавцы получаются имен­ но из тех людей, которые способны прочесть все микродвижения в процессе разговора.

Очевидно, что для того, чтобы ваша ложь не раскрылась, лучше всего скрыть свое тело от собеседника. Вот почему при допросах в поли­ ции допрашиваемого сажают под яркую лампу, !К ТЕЛОДВИЖЕНИЙ « к, чтобы его тело было хорошо видно следо здтелю. В такой ситуации любая ложь стано­ вится очевидной. Естественно, что гораздо лег­ че говорить неправду, сидя за столом, когда ва­ ше тело частично скрыто от глаз собеседника.

Неплохо также стоять за забором или за закры­ той дверью. Ну а телефон просто создан для обманщиков!

Как научиться языку телодвижений Посвятите хотя бы пятнадцать минут в день изучению и попыткам понять жесты других людей, а также постарайтесь сознательно про­ анализировать собственные жесты. Лучше все­ го делать это там, где люди встречаются и об­ щаются друг с другом. Прекрасное место для подобных занятий - аэропорт. Здесь вы може­ те наблюдать весь спектр человеческих эмо­ ций - гнев, скорбь, радость, нетерпение и мно­ гие, многие другие, свободно выражаемые при помощи жестов и движений. Попробуйте про­ анализировать поведение людей на вечеринках или деловых встречах. Изучив язык тела, вы можете прийти на вечеринку, тихонечко сесть в уголке и получить огромное удовольствие, наблюдая за поведением других людей. Боль­ шую помощь в изучении невербальных спосо­ бов общения вам может оказать телевидение.

Выключите звук и попытайтесь понять, что происходит на экране. Включая звук каждые пять минут, вы сможете проверить, насколько Правильными оказались ваши предположения.

После упорных тренировок вы сможете пони­ мать происходящее вообще без звука, как это делают глухие.

2 v 207d ГЛАВА Территории и зоны Тысячи книг и статей написаны о том, как животные и птицы помечают и защищают свою территорию, но о том, что у человека тоже есть своя территория, мы узнали лишь совсем не­ давно. Когда об этом стало известно, многое стало понятным. Люди смогли не только по­ нять причину собственного поведения, но и предсказывать реакцию своих собеседников.

Американский антрополог Эдвард Т. Холл был одним из пионеров в области изучения про­ странственных потребностей человека. В нача­ ле 60-х годов он ввел в обиход слово «прокси мика» (от английского proximity - «близость»).

Его исследования в этой области заставили взглянуть на отношения человека с окружаю­ щими совершенно по-новому.

Каждая страна обладает территорией, кото­ рая ограничена строго определенными грани­ цами, порой охраняемыми с оружием в руках.

Внутри каждой страны есть свои небольшие территории - штаты, графства, республики.

Внутри этих небольших территорий есть еще более мелкие - города и деревни, которые, в свою очередь, делятся на пригороды, улицы, дома и квартиры. Жители каждой такой терри­ тории безгранично ей преданы и нередко идут на любую жестокость в попытках ее защитить.

Территория - это зона или пространство, которое человек расценивает как собственное.

Она словно бы является продолжением его тела.

ЯЗЫК ТЕЛОДВИЖЕНИЙ У каждого человека есть собственная террито­ рия. Это зона, существующая вокруг его иму­ щества, - дом и сад, окруженный забором, са­ лон автомобиля, спальня, любимое кресло и, как обнаружил доктор Холл, даже воздушное пространство вокруг его тела.

В этой главе мы с вами поговорим именно об этом воздушном пространстве и о реакциях людей на вторжение в него.

Личное пространство Большинство животных имеют строго оп­ ределенное пространство вокруг тела, которое они считают личным. Размер этого простран­ ства зависит от условий, в которых находится животное. Лев, живущий в бескрайних саван­ нах Африки, может считать личным простран­ ством пятьдесят километров и даже больше в зависимости от плотности популяции львов в этой области. Он помечает свою территорию при помощи мочи. С другой стороны, лев, жи­ вущий в зоопарке, вместе с другими львами мо­ жет считать личной территорией всего несколь­ ко метров - прямой результат скученности.

Подобно другим животным, человек обла­ дает собственным «воздушным колпаком», ко­ торый постоянно находится вокруг него. Раз­ меры этого «колпака» зависят от плотности на­ селения в том месте, где человек вырос. Помимо этого, размеры воздушного пространства оп­ ределяются также культурной средой. В таких странах, как Япония, где плотность населения очень высока, личная территория может быть небольшой, а в других странах люди привыкли к просторам и не любят, когда к ним слишком приближаются. Но мы с вами ведем речь о тер 2* АЛЛАН ПИЗ риториальном поведений людей, выросших в условиях западного общества.

Социальный статус также играет большую роль в определении личного пространства.

В последующих главах мы обсудим то, на ка­ ком расстоянии предпочитает держаться от ок­ ружающих человек в зависимости от его поло­ жения в обществе.

Зоны Радиус «воздушного колпака» вокруг бело­ го человека, принадлежащего к среднему клас­ су и живущему в Австралии, Новой Зеландии, Англии, Северной Америке или Канаде, прак­ тически одинаков. Его можно разделить на че­ тыре основные зоны.

/. Интимная зона (от 15 до 45 см).

Из всех зон эта - самая главная. Ее чело­ век рассматривает как личную собственность.

Только самым близким позволено в нее втор­ гаться. Это могут себе позволить любовники, родители, супруги, дети, близкие друзья и род­ ственники. Во внутреннюю зону (то есть бли­ же 15 см) можно вторгаться только во время физического контакта. Это наиболее интим­ ная зона.

Т5-45 см интимная Рис. 9. Зоны ЯЗЫК ТЕЛОДВИЖЕНИЙ 2. Личная зона (от 46 см до 1,22 м).

На таком расстоянии от окружающих мы стоим на вечеринках, официальных приемах, дружеских встречах или на работе.

3. Социальная зона (от 1,22 до 3,6 м).

Если мы встречаемся с посторонними, то предпочитаем, чтобы они держались именно на таком расстоянии от нас. Нам не нравится, если сантехник, плотник, почтальон, прода­ вец, новый коллега или просто малознакомый нам человек приближался на более близкое расстояние.

4. Публичная зона (свыше 3,6 м).

Когда мы обращаемся к большой группе людей, то такое расстояние для нас наиболее предпочтительно.

Практическое применение Другие люди вторгаются в нашу интимную зону по двум причинам. Во-первых, это могут быть близкие друзья, родственники или люди, имеющие в отношении нас сексуальные наме­ рения. Во-вторых, вторжение в интимную зону может осуществляться с враждебными намере­ ниями. Если присутствие посторонних в лич­ ной и социальной зоне человек еще может вы­ держать, то вторжение в зону интимную вызы­ вает в нашем теле физиологические измене­ ния. У человека учащается сердцебиение, в кровь выбрасывается адреналин, кровь приливает к мозгу, а мускулы напрягаются в бессознатель-.

ной попытке отразить нападение.

Значит, когда вы дружески обнимаете че­ ловека, с которым только что познакомились, он может отнестись к вам в глубине души весь­ ма негативно, хотя внешне будет улыбаться и проявлять симпатию, чтобы сразу вас не оби за АЛЛАН ПИЗ деть. Если вы хотите, чтобы люди чувствовали себя в вашей компании комфортно, держите дистанцию. Это золотое правило, которого следует придерживаться всегда. Чем ближе ваши отношения с другими людьми, тем ближе вы можете к ним подходить. Например, новый сотрудник может почувствовать, что коллеги относятся к нему холодно, но на самом деле они всего лишь держат его на расстоянии со­ циальной зоны. Когда они узнают его ближе, это расстояние уменьшится. Если отношения сложатся хорошо, новому сотруднику будет позволено вторгаться в личные зоны коллег, а в некоторых случаях даже в интимные.

Если два человека, целуясь, не сближают бедра, это многое говорит об их отношениях.

Любовники всегда прижимаются друг к другу всем телом и стремятся проникнуть в самую интимную зону партнера. Такой поцелуй резко отличается от ни к чему не обязывающему по­ целую во время встречи Нового года или от по­ целуя с супругой лучшего друга. Во время та­ ких поцелуев бедра партнеров находятся на рас­ стоянии не меньше пятнадцати сантиметров друг от друга.

Единственное исключение из этого прави­ ла - это пространство, обусловленное соци­ альным положением человека. Например, ге­ неральный директор крупной фирмы любит проводить уик-энды, ловя рыбу вместе со своий подчиненным. На рыбалке они могут вторгать­ ся в личные и даже в интимные зоны друг дру­ га. Но на работе директор будет держать своего приятеля на социальной дистанции. Это непи­ саный закон социального разделения.

Толкучка в театральных фойе, в кинотеат­ рах, в лифтах, поездах или автобусах приводит к неизбежному вторжению в интимные зоны ЯЗЫК ТЕЛОДВИЖЕНИЙ совершенно посторонних людей. За реакцией на такое вторжение интересно понаблюдать.

Вот список неписаных правил, которых строго придерживаются западные люди, попавшие в толчею, переполненный лифт или находящие­ ся в общественном транспорте.

1. Вы не должны ни с кем разговаривать, даже со своими знакомыми.

2. Вы должны всеми силами избегать ви­ зуального контакта с окружающими.

3. Вы должны скрывать свои чувства - любое проявление эмоций недопустимо.

4. Если у вас есть книга или газета, вы должны полностью углубиться в ее чтение.

5. Чем больше народу, тем меньше движе­ ний вы должны делать.

6". В лифтах вы должны сосредоточенно смотреть на загорающиеся над дверью номера этажей.

Мы часто считаем людей, которые вынуж­ дены добираться до работы в часы «пик» обще­ ственным транспортом, несчастными, достой­ ными сожаления и подавленными. Эти ярлыки приклеились к ним из-за того безучастного вы­ ражения лица, которое они сохраняют во вре­ мя поездки. Но это всего лишь распространен­ ное предубеждение. Наблюдатель видит всего лишь группу людей, придерживающихся опре­ деленных правил, обусловленных неизбежным вторжением посторонних в личную зону в переполненном публичном мест*.

Если вы в этом сомневаетесь, обратите вни­ мание на собственное поведение, решив в оди­ ночку отправиться в кино. Когда билетерша проведет вас на место и вас окружит море не­ знакомых лиц, проанализируйте собственное поведение. Вы, подобно запрограммированно­ му роботу, будете подчиняться неписаным пра АЛЛАН ПИЗ вилам поведения в общественных местах. Как только вы начнете вступать в территориальный конфликт с незнакомым человеком, сидящим позади вас, вы тут же поймете, почему те, кто ходит в кино в одиночку, предпочитают прохо­ дить в зал лишь после того, как погасят свет и фильм уже начнется. Находимся ли мы в пере­ полненном лифте, в кинотеатре или автобусе, люди вокруг нас перестают быть личностями.

Они для нас словно не существуют, и мы не ре­ агируем на вторжение в нашу интимную зону, подчиняясь давно выработанным правилам поведения.

Разъяренная толпа или демонстрация, объ­ единенная общей целью, действует совершен­ но не так, как отдельная личность, если на ее территорию посягают. Тут ситуация складыва­ ется совершенно иначе. По мере того как плот­ ность толпы увеличивается, у каждого челове­ ка остается все меньше личного пространства, что вызывает возникновение чувства враждеб­ ности. Вот почему чем больше толпа, тем она агрессивнее и уродливей. В такой ситуации беспорядки неизбежны. Это хорошо известно полиции, которая всегда стремится разбить толпу на несколько мелких групп. Обретая личное пространство, человек всегда стано­ вится спокойнее.

Лишь в последние годы правительства и гра­ достроители обратили внимание на то влия­ ние, которое оказывает плотная жилищная за­ стройка на людей. Человек, живущий в таком районе, лишается личной территории. Послед­ ствия высокой плотности и скученности были выявлены во время наблюдений за популяцией оленей на острове Джеймса, расположенном в двух километрах от побережья штата Мэри­ ленд в Чесапикском заливе в США. Множест ЯЗЫК ТЕЛОДВИЖЕНИЙ во оленей погибало, несмотря на то, что им вполне хватало пищи и воды, хищников не бы­ ло и в помине, и никакой инфекции на острове не свирепствовало. Раньше подобные исследо­ вания ученые проводили на крысах и кроликах.

Результаты были получены те же самые. Олени погибали от сверхактивной деятельности над­ почечников, вызванной стрессом от сокраще­ ния личной территории из-за роста популя­ ции. Надпочечники играют важную роль в рос­ те, репродукции и сопротивляемости живого организма. К физиологической реакции на стресс приводит именно перенаселенность, а не голод, инфекция или агрессивные действия окружающих.

В свете всего вышесказанного легко по­ нять, почему уровень преступности в областях с высокой плотностью населения гораздо вы­ ше, чем в менее населенных районах.

Следователи часто используют технику втор­ жения в личное пространство, чтобы сломить сопротивление преступника при допросе. Они сажают допрашиваемого на фиксированный стул без подлокотников в центре комнаты, вторгаются в его личную и интимную зону, за­ давая вопросы, и остаются в ней до тех пор, пока не получат ответа. Часто сопротивление преступника оказывается сломленным поч­ ти сразу же после вторжения в его интимную зону. » Управленцы используют тот же подход, чтобы получить информацию от подчиненных, которые могут по каким-то соображениям ее скрывать. Но если к подобному приему попы­ тается прибегнуть продавец, то он совершит грубейшую ошибку.

АЛЛАН ПИЗ Ритуалы, связанные с пространством Когда человек получает личное простран­ ство/защищенное от посторонних, например кресло в кинотеатре, место за столом перегово­ ров или крючок для полотенца в спортивной раздевалке, его поведение становится очень предсказуемым. Обычно человек выбирает са­ мое большое пространство между двумя при­ сутствующими и располагается посередине.

В кинотеатре зрители чаще всего предпочита­ ют место в центре между сидящим в ряду чело­ веком и последним креслом. В спортивной раз­ девалке человек несомненно выберет крючок, где больше всего пространства, между двумя другими полотенцами или посередине между последним полотенцем и концом вешалки. Цель этого ритуала очень проста: человек стремится не оскорбить окружающих, слишком к ним при­ ближаясь или, наоборот, слишком удаляясь от них. " Если в кинотеатре вы выбираете место не посередине между последним сидящим и кон­ цом ряда, этот зритель может почувствовать себя обиженным тем, что вы сели чересчур да­ леко от него, или испуганным тем, что вы слиш­ ком приблизились к нему. Поэтому основной целью подобного бессознательного ритуала яв­ ляется поддержание гармонии.

Исключением из этого правила являются общественные туалеты. Исследования показа­ ли, что в 90 процентах случаев люди выбирают самый крайний туалет, но если он занят, то в дело вступает тот же принцип золотой сере­ дины.

ЯЗЫК ТЕЛОДВИЖЕНИЙ Культурные факторы, влияющие на территории и зоны Молодой паре, переехавшей из Дании в Сидней, предложили вступить в местный клуб.

Через несколько недель после их первого посе­ щения клуба несколько женщин пожалова­ лись, что датчанин к ним пристает. Они стали чувствовать себя в его присутствии неловко.

Мужчины же решили, что молодая датчанка невербально дает им понять, что вполне до­ ступна в сексуальном плане.

Эта ситуация наглядно иллюстрирует тот факт, что для многих европейцев интимная дистанция составляет всего 20-30 см, а в неко­ торых странах еще меньше. Датская пара чув­ ствовала себя вполне комфортно, находясь на Рис. Ю. Наиболее приемлемое расстояние для беседы между большинством городских жителей 44 АЛЛАН ПИЗ расстоянии 25 см от австралийцев. Они совер­ шенно не сознавали, что вторгаются в их 46 сантиметровую интимную зону. Датчане при­ выкли пристально смотреть в глаза собеседни­ ков в отличие от австралийцев. В результате у хозяев сложилось совершенно превратное впе­ чатление о новых соседях.

Вторжение в интимную зону представителя противоположного пола - это способ, кото­ рым люди показывают свой интерес. Такое по­ ведение часто называют заигрыванием. Если вторжение в интимную зону нежелательно, че Рис. 11. Негативная реакция женщины, на личную территорию которой вторгся мужчина.

Она отклонилась назад, пытаясь установить комфортную дистанцию. Однако проблема заключается в том, что мужчина приехал из страны, в которой личная зона гораздо меньше, поэтому он стремится вести беседу на расстоянии, которое комфортно для него. Женщина может расценить его поведение как сексуальное домогательство.

ЯЗЫК ТЕЛОДВИЖЕНИЙ ловек отступает на положенное расстояние.

Если же ухаживание встречено одобрительно, то человек остается на месте и не делает попы­ ток держать дистанцию. То, что для датской пары было нормой поведения, австралийцы расценили как сексуальное домогательство.

Датчане же решили, что австралийцы холодны и недружелюбны, потому что те всегда пыта­ лись держать комфортную для них дистанцию.

На недавно прошедшей конференции в США я обратил внимание на то, что американ­ ские участники общались друг с другом на рас­ стоянии от 46 до 122 см и оставались на месте все время разговора. Когда же с американским участником заговаривал японец, они начинали медленно двигаться вокруг комнаты, причем американец пытался отодвинуться от японца, а тот постоянно старался к нему приблизиться.

Налицо была попытка американцев и японцев находиться на комфортном расстоянии от со­ беседника. Ширина интимной зоны японца 25 см, поэтому он все время приближался к со­ беседнику, но таким образом он вторгался в интимную зону американца, вынуждая того от­ ступать, чтобы защитить собственное простран­ ство. Видеозапись подобной беседы, прокру­ ченная с большой скоростью, создавала впе­ чатление, что собеседники исполняют своеоб­ разный танец вокруг конференц-холла, причем японец ведет своего партнера. Становится яс­ ным, почему во время деловых переговоров между европейцами или американцами Игна­ тами возникает атмосфера подозрительности.

Европейцы и американцы считают азиатов на­ вязчивыми и Излишне фамильярными, а азиа­ ты, в свою очередь, полагают, что европейцы и американцы слишком высокомерны и холод­ ны. Непонимание национальных пространст 46 АЛЛАН ПИЗ венных традиций может легко привести к не­ правильному толкованию поведения окружаю­ щих и к неверным выводам относительно всей страны в целом.

Пространственные зоны у горожан и сельских жителей Как я уже говорил выше, личное простран­ ство, необходимое человеку, связано с плот­ ностью населения в зоне его проживания. Тем, кто вырос в малонаселенной сельской мест­ ности, требуется больше пространства, чем жи­ телям переполненных столичных городов. На­ блюдение за тем, как человек протягивает руку для рукопожатия, сразу же делает ясным, жи­ вет ли он в большом городе или приехал из де­ ревни. Горожане соблюдают свою привычную 46-сантиметровую личную зону. Между запяс Рис. 12. Двое мужчин из города приветствуют друг друга ЯЗЫК ТЕЛОДВИЖЕНИЙ тьем и телом остается именно такое расстоя­ ние (рисунок 12). Это позволяет руке встретить руку другого человека на нейтральной террито­ рии. Те же, кто приехал из сельской местности, где люди привыкли жить свободно, могут счи­ тать личной территорией метр или даже боль­ ше. Поэтому они протягивают руку совершен­ но иначе, стремясь сохранить комфортную для себя дистанцию (рисунок 13).

Сельские жители привыкли твердо стоять на земле. Здороваясь с вами, они наклоняются к вам всем телом. Житель же города, напротив, сделает шаг вперед, чтобы пожать вашу руку.

Людям, выросшим в малонаселенных или уе­ диненных местах, всегда требуется больше про­ странства. Порой им бывает мало шести мет­ ров. Они Не любят рукопожатий, а предпочита­ ют приветствовать друг друга на расстоянии (рисунок 14).

Такая информация бывает очень полезна для городских продавцов, которые отправля­ ются в сельскую местность продавать сельско­ хозяйственное оборудование. Зная, что фер Рис. 13. Двое мужчин из сельской местности 48 АЛЛАН ПИЗ Рис. 14. Жители малонаселенной местности мер может считать личной зоной от метра до двух и что рукопожатие он может расценить как территориальное посягательство, опытный продавец предпочтет не настраивать потенци­ ального покупателя негативно и не восстанав­ ливать его против себя. Опытные продавцы давно заметили, что торговля идет куда успеш­ нее, если они приветствуют жителя небольшо­ го городка отстраненным рукопожатием, а фер­ мера из малонаселенной местности - просто взмахом руки.

Территория и собственность Собственность человека или какое-либо место, им постоянно используемое, он рас­ сматривает как личную территорию и может вступить в борьбу, чтобы ее защитить. Автомо­ биль, офис, дом. - все это территория, имею­ щая четко определенную границу в виде стен, ворот, оград и дверей. Каждая территория де­ лится на несколько подтерриторий. Например, женщина может считать личной территорией в ЯЗЫК ТЕЛОДВИЖЕНИЙ доме кухню и свою спальню. Ей не понравит­ ся, когда кто-то вторгается туда, когда она за­ нята собственными делами. У каждого бизнес­ мена есть свое любимое место за столом пере­ говоров, сотрудники часто садятся за один и тот же стол в столовой, а у каждого отца семей­ ства есть свое любимое кресло. Чтобы поме­ тить свою территорию, человек может остав­ лять на ней свои вещи или постоянно ее ис­ пользовать. Люди порой даже вырезают свои инициалы на «своем» месте за столом, а бизне­ смены ставят напротив «своего» стула пепель­ ницы, кладут ручки, блокноты или вешают одежду, тем самым ограничивая комфортную 46-сантиметровую зону. Доктор Дэсмонд Мор­ рис заметил, что оставленная на столе в чи­ тальном зале книга или ручка сохранит ваше место незанятым в течение 77 минут, а повешен­ ный На спинку стула пиджак давал гарантию на целых два часа. Член семьи может пометить любимое кресло, оставляя на нем или возле него личные вещи - трубку или журнал, чтобы показать свое право на это место.

Если глава семьи предлагает торговцу при­ сесть и тот совершенно неумышленно займет «его» кресло, перспективный покупатель на­ столько возбудится от этого вторжения на его территорию, что заб^удет о покупке и сосредо­ точится только на обороне. Простой вопрос вроде: «Какое кресло ваше?» - поможет разря­ дить обстановку и не совершить территориаль­ ной ошибки. * Автомобили Психологи заметили, что люди управляют своими автомобилями совсем не так, как ведут себя в повседневной жизни. Понятие террито so АЛЛАН ПИЗ рии в машине резко меняется. Кажется, что автомобиль магическим способом воздейству­ ет на личное пространство человека. Порой личное пространство может увеличиться в 8- 10 раз. Водитель чувствует, что может претен­ довать на 9--10 метров перед своим автомоби­ лем и позади него. Когда перед ним оказывается другая машина, пусть даже вероятность аварии исключена, водитель начинает раздражаться, а порой даже атаковать другую машину. Сравни­ те эту ситуацию с лифтом. Человек входит в лифт, а тот, кто пытается его опередить, уже вторгается на его личную территорию. Но все же нормалшая реакция в такой ситуации будет однозначной: человек извинится и пропустит другого вперед. На шоссе же все происходит совершенно по-другому.

Некоторые люди считают свой автомобиль чем-то вроде защитного кокона, в котором они могут укрыться от внешнего мира. Они мед­ ленно едут вдоль обочины, почти съезжая в кю­ вет, но тем не менее они так же опасны, как и те, кто мчится полевой полосе, считая всю до poty своей собственностью, 8 заключение хочу сказать, что окружаю­ щие могут принять или оттолкнуть вас в зави­ симости от того, насколько уважительно вы от­ несетесь к их личному пространству. Вот поче­ му общительный человек, который постоянно хлопает вас по плечу или старается прикоснуть­ ся к вам в процессе разговора, вызываете собе­ седнике подсознательное неприятие. Оцени­ вая комфортное для своего собеседника рас­ стояние, следует принять во внимание множе­ ство различных факторов. Только после этого можно делать какие-то умозаключения отно­ сительно того, почему человек держался на оп­ ределенном расстоянии от вас.

ЯЗЫК ТЕЛОДВИЖЕНИЙ:

Рис. Б. Кто есть кто и кто откуда?

Рисунок 15 позволяет прийти к одному из следующих выводов* 1. Мужчина и женщина живут в городе.

Мужчина стремится к интимной близости.

2. Мужчина обладает меньшей интимной зоной, чем женщина, и случайно вторгся в ее пространство.

3. Мужчина приехал из страны, где интим­ ная зона гораздо меньше, а женщина выросла в сельской местности. Несколько простых вопросов н дальнейшее наблюдение за этой парой позволят подучить правильный ответ и не сделать ложных выво­ дов касательно их отношений.

ГЛАВА Жесты ладоней "v,*v v " ц "», - / х;

Открытые ладони всегда говорят о честности Открытость и честность На протяжении веков открытые ладони ас­ социировались с искренностью, честностью, преданностью и покорностью. Множество клятв было принесено с открытой ладонью, прижа­ той к сердцу. Рука с раскрытой ладонью под­ нимается, когда свидетель клянется говорить правду, только правду и ничего кроме правды.

р Левую руку кладут на Библию, а правую под­ нимают так, чтобы ее видели Вое члены суда.

В повседневное общении люди использу­ ют два основных положения ладоней. Рука ла­ донью вверх - это привилегия попрошаек и нищих. Рука ладонью вниз - это сдерживаю­ щий, успокаивающий жест.

Один из наилучших способов определения искренности собеседника - это наблюдение за его ладонями. Собака подставляет горло В знак полной покорности и сдачи на милость победителя, человек для той же цели использу­ ет ладони. Если люди хотят продемонстриро­ вать вам, что они совершенно честны н ис­ кренни с вами» они держат руки ладонями к собеседнику и произносят нечто вроде: «По­ звольте мне быть с вами абсолютно искрен­ ним» (рисунок 16). Когда человек говорит ис Рис. 16. «Позвольте мне быть с вами абсолютно искренним» ч.

54 АДЛАНПИЗ ч..-я.

кренне, он полностью, или частично раскрывает ладони дер^д «юес^цником. Как и большинст­ во элементо]в языка тела, этот жест совершен­ но бессознателен. Но именно благодаря ему»у собеседника появляется ощущение, что его партнер говорит правду или обманывает его.

Когда ребенок говорит неправду илистараетея что-то утаить, он обычно держит руки за спи­ ной. Точно так же муж, который не хочет, что­ бы жена узнала, где он провел ночь, прячет ру­ ки в карманы или зажимает их под мышками, рассказывая о своих похождениях. Попытка спрятать ладони - это явный сигнал, что собе­ седник пытается скрыть истину.

Продавцов часто учат смотреть на ладони покупателей, когда те объясняют, почему они отказываются от покупки. Истинные причины всегда высказываются с открытыми ладонями.

Намеренное использование открытых ладоней в целях обмана Читатель может спросить: «Если я буду дер­ жать ладони на виду, говоря неправду, мой со­ беседник мне поверит?»" На такой вопрос мож­ но ответить одновременно и утвердительно и отрицательно. Если вы говорите заведомую не­ правду с открытыми ладонями, то собеседник может Почувствовать фальшь по другим мик­ росигналам, посылаемым вашим телом, а так­ же по отсутствию сигналов, говорящих о ва­ шей искренности, помимо открытых ладоней.

Как уже было замечено, аферисты и професси­ ональные лжецы вырабатывают в себе особую способность досылать невербальные сигналы, подтверждающие вербальную ложь. Чем более Я З Щ ТЕЛОДВИЖЕНИЙ S Рис. 18. Доминирующее положение ладони эффективно мошенник использует сигналы искренности, тем.более он преуспеет в одура­ чивании легковерных.

Но все же возможно увеличить степень, до верия к вашим^ словам, используя в разговоре тртщтдя№, Чем гградмчнее длявассрг нут такие, жест**, тем".р^же.аьд заботите лг&дь собеседникам. Интересно, что многим людям трудно солгать с раскрытыми ладонями. Ис­ пользуя этот жест, можно заставить людей быть с вами более открытыми. Власть ладони Ладонь способна Подать самый редко заме­ чаемый, но в то же время самый мощный не­ вербальный сигнал. Если использовать ее пра Г, АЯЯАНПИЗ вильно, то ладонь может существенно повы­ сить авторитет своего хозяина И его власть над окружающими.

Существует три основных командных жес­ та ладонью;

ладонь вверх, ладонь вниз и ладонь со сжатыми пальцами. Различие между этими положениями легко увидеть на примере. Пред­ положим, вы просите кого-нибудь поднять ко­ робку и перенести ее на другое место в той же комнате. Вы произносите свою просьбу одина­ ковым тоном, используете одни и те же слова, не меняете выражения лица. Изменяется толь­ ко положение вашей ладони., Рука ладонью вверх - это жест покорнос­ ти. Он не несет в себе угрозы, напоминает об униженной просьбе уличных попрошаек. Че­ ловек, к которому обращаются подобный об­ разом, не чувствует давления. В нормальной об­ становке «начальник» / «подчиненный» такая просьба не представляет для него угрозы.

Когда же ладонь повернута вниз, вы демон­ стрируете свое превосхЪдЬтво. Человек, к кото " рому вы обратитесь с просьбой, сопровождае­ мой таким жестом, почувствует, что вы отдаете ему гпжказ, я может повести себя антагонисти­ чески, й зависимости от существующих между вами отношений. НатгрНйер, если вы обрати­ лись о» своей просьбой к коллеге, занимающе­ му такое же положение, как и вы, он может от­ казать вам в просьбе, высказанной в сопровож­ дении жеста ладонью вниз, и согласиться вы­ полнить ваше желание," если вы сопроводите свой слова открытой ладонью, повернутой вверх.

Если же вы попросили отнести коробку подчи, ненного, ладонь, повернутая вниз, вполне со­ ответствует ситуации, поскольку вы имеете право на подобный жест.

На рисунке 19 ладонь сжата в кулак, а ука Рис. 19. Агрессивное положение ладони зательный палец превращается в символичес­ кую дубинку, которой говорящий принуждает слушателя к покорности. Указующий перст - это жест, способный привести в раздражение любого, особенно если он соответствует смыс­ лу сказанного. Если вы привыкли к такому жес­ ту, советую вам Попробовать заменить его ла­ донью, повёрнутой вверх или вниз. Вы сразу же почувствуете, что отношение к вам окружа­ ющих резко изменится. Вам станет гораздо лег­ че общаться с другими людьми.

Рукопожатие Рукопожатие эти обычай, пришедший к - нам из эпохи пещерного человека. Когда встре­ чались два троглодита, они поднимали руки с раскрытыми ладонями вверх, чтобы показать, что у них нет оружия. На протяжении веков этот обычай модифицировался. Возникли такие жес­ ты, как раскрытая ладонь, поднятая в воздух, ладонь, прижатая к сердцу, к множество яду»

гих вариантов. Современная форма этого древ­ него приветственного ритуала - рукопожатие.

Люди протягивают друг другу руки, сжимают 58 АЛЛА» ПИЗ их и несколько раз встряхивают. В большинст­ ве англоязычных стран этот жест используется и для приветствия, и для прощания. Обычно руки встряхивают пять-семь раз.

Доминирующее и покорное рукопожатие Давайте вспомним все то, что мы только что сказали о просьбе, сопровождающейся движе­ нием ладони, повернутой вверх или вниз. А те­ перь применим полученную информацию к анализу рукопожатия.

Предположим, вы встречаетесь с кем-то в первый раз и приветствуете друг друга Тради­ ционным рукопожатием. Этот распространен­ ный жест определяет ваши отношения. Вы мо­ жете почувствовать стремление к доминирова­ нию («Этот человек стремите? подчинить ме­ ня. Лучше быть осторожным»), покорность («Я могу управлять этим человеком. Он сдела " ет все так, как я захочу») или равенство («Мне нравится этот человек. Мы отлично поладим»).

Подобные отношения передаются бессо­ знательно. Но если попрактиковаться и подхо­ дить к рукопожатию осмысленно, вы можете воздействовать на результат беседы с другим человеком. Информация, использованная в этой главе, представляет собой документаль­ ное исследование техники рукопожатия.

Стремление к доминированию выражается в попытке повернуть вашу руку так, чтобы она оказалась ладонью вверх {рисунок 20). Рука до­ минирующего собеседаика не обязательно, бу­ дет параллельна поду, Ш все же по отношению к руке другого партнера окажется повернутой ладонью вниз. Таким образом, собеседник ясно - ЯЗЫК ТЕЛОДВИЖЕНИЙ У Рис. 20. Хозяин положения f Рис. 21 Передаю инициативу Рис. 22. Рукопожатие равных АЛЛАН ЛИЗ дает понять, что он намерен взять инициативу в предстоящем разговоре на себя. Изучение пятидесяти четырех рукопожатий крупных ру­ ководителей показало, что сорок два из них первыми протягивали руку для рукопожатия и пожимали руку собеседника именно в такой властной манере.

Точно так же, как собака демонстрирует по­ корность, ложась на спину и подставляя горло победителю, так же и человек использует ла­ донь, повернутую вверх, чтобы показать свое подчиненное положение. Если вы протягивае­ те руку для рукопожатия ладонью вверх (рису­ нок 21), тотем самым предоставляете партнеру возможность доминирования: Это довольно эффективный прием, если вы хотите уступить контроль над ситуацией или создать у собесед­ ника о1цу|дение, что хозяином положения яв­ ляется именно он. Однако, хотя подобное рукопожатие и де­ монстрирует покорность» существуют смяг­ чающие обстоятельства, которые следует при­ нимать во внимание. Например, человек, стра­ дающий артритом, просто вынужден ограни­ чиваться легким пожатием руки. Его руку легко перевести в подчиненное положение. Те, для кого состояние рук играет огфеделяющую роль в их профессии, также очень оберегают свои пальцы и не стремятся к крепким рукопожати­ ям. Ключ к правильному пониманию характе­ ра собеседника можно найти в жестах, сопро­ вождающих рукопожатие. Покорная личность ведет себя покорно» а доминирующая личность использует более агрессивные жесты.

Когда руки друг другу пожимают два доми­ нирующих человека, то Происходит своеобраз­ ная символическая борьба, попытка повернуть руку партнера в подчиненное положение. В ре Я ^ К ТЕЛОДВИЖЕНИЙ зультате o6je ладони остаются в вертикальном положении, что демонстрирует уважение и до­ верие друг к другу (рисунок 22). Именно тако­ му рукопожатию учит каждый отец своего сы­ на, показывая, как должен пожимать руку на­ стоящий мужчина.

Когда вы чувствуете, что партнер намерен доминировать в ваших отношениях, то есть его рука во время рукопожатия направлена ладо­ нью вниз, очень трудно перевести его руку в подчиненное положение, причем даже не столь­ ко физически, сколько морально - ведь ваша попытка будет совершенно очевидна. Вот про­ стой прием, благодаря которому вы можете вернуть себе контроль над ситуацией и обез­ оружить доминирующего партнера, вторгаясь Рис. 23. Мужчина справа вынужден принять - доминирующее рукопожатие АЛЛАН ПЙЗ Рис. 24. Ои пожимает потянутую руку и делает левой ногой, шаг вперед в его интимную зону. Чтобы усовершенство­ вать эту технику, вы должны научиться делать щаг левой ногой во время рукопожатия (рису­ нок 24). А затем следует выдвинуть вперед пра­ вую ногу, встать слева от партнера, тем самым проникнув в его интимную зону (рисунок 25).

Теперь подвиньте левую ногу к правой и завер­ шите маневр. Только после того, как вы при­ близитесь к собеседнику, можете пожимать его руку. Таким образом вы сможете усилить соб ственное #$$©п6жатие или тт^^чстя ру­ ку собеседника в подчинённое положение. К то­ му же, вторгшиЬь в интимную зону собеседни­ ка, вы получите контроль над ситуацией.

ЯЗЫК ТЕЛОДВИЖЕНИЙ Рис. 25! Он выдвигает вперед п^атвую ногу и вторгается в интимную зону собеседника, вынуждая того перевести ладонь в вертикальное положение Проанализируйте собственное поведение во время рукопожатия, чтобы понять, с какой ноги вы делаете шаг ~ с правой или с левой.

Большинство людей шагают с правой ноги, что ставит их в очень невыгодное положение п р и доминирующем рукопожатии. Шаг с правой ноги оставляет очень мало возможностей для маневра н позволяет доминирующему партнер ру получить контроль над ситуацией. Потрени­ руйтесь шагать с левой ноги во время рукопо­ жатия. Вы поймете, что это совсем несложно и очень эффективно. Вы сможете нейтрализо­ вать доминирующего собеседника и вернуть себе контроль над ситуацией.

.. ^ЛЛУОТАНИИЗ Кто должен подавать руку первым?

Хотя рукопожатие при первой встрече счи­ тается общепринятым, существует ряд обстоя­ тельств, при которых, инициируя рукопожа­ тие, вы можете попасть в очень неудобное по­ ложение. Если вы считаете рукопожатие обяза­ тельным знаком приветствия, то задайте себе несколько важных вопросов, прежде чем про­ тягивать руку. Рад ли собеседник вашему при­ сутствию? Как он меня встречает? Агентов по продажам специально обучают этому искусст­ ву. Ведь когда они являются в дом незваными гостями и к тому же первыми протягивают ру­ ку для рукопожатия, то тем самым вызывают в потенциальном покупателе негативную реак­ цию. Покупатель чувствует, что его вынуждают делать то, чего он делать вовсе не хочет. К тому же человек может страдать артритом, его спе­ циальность может быть связана с руками, ко­ торые он тщательно оберегает. В таких случаях ваша инициатива будет воспринята резко нега­ тивно. В таких ситуациях гораздо разумнее бы­ ло бы подождать, пока вам протянут руку для рукопожатия, а не делать это первым. Если же собеседник уклоняется от рукопожатия, мож­ но просто ограничиться приветственным кив­ ком.

Стиль рукопожатия Если собеседник протягивает руку ладонью вниз, то это наиболее агрессивный вид рукопо­ жатия. Вам вряд ли удастся установить равно­ правные отношения. Такой стиль рукопожатия характерен для агрессивных, доминирующих ЯЗЫК ТЕЛОДВИЖЕНИЙ 8S мужчин, которые всегда первыми протягивают руку, повернутую ладонью строго вниз, тем са­ мым вынуждая собеседника занять подчинен­ ное положение, так как у того не остается ино­ го выхода, кроме как повернуть собственную руку ладонью вверх (рисунок 26).

Нейтрализовать такое рукопожатие можно несколькими способами. Можете воспользо­ ваться техникой шага с левой ноги, о котором мы только что говорили (рисунки 23-25). Од­ нако порой применить этот прием бывает слож­ но, так как рука доминирующего партнера мо­ жет помешать вам выполнить маневр. Есть еще один очень простой способ: вЫ можете пере­ хватить руку собеседника сверху й пожать ее в районе запястья (рисунок 27). Благодаря этому приему вы возвращаете себе доминирующую Рис. 26. Рука протянута ладонью вниз Рис. 27. Нейтрализация руки, протянутой ладонью вниз.

3 - 66 АЛЛАН ПИЗ Рис. 28. «Перчатка»

роль, поскольку не только перехватили кон­ троль над рукой собеседника, но и получили превосходство, так как ваша рука, направлен­ ная ладонью вниз, находится поверх его руки.

Но поскольку этот прием может сильно сму­ тить агрессивного собеседника, я рекомендую применять его с большой осторожностью.

Рукопожатие в стиле «перчатка* иногда на­ зывают профессиональным рукопожатием по­ литика. Инициатор такого приветствия стара Типичное рукопожатие политика ЯЗЫК ТЕЛОДВИЖЕНИЙ Рис. 29. «Дохлая рыба»

ется создать у собеседника впечатление откры­ тости и честности, но если таким образом по­ жать руку малознакомого человека, то эффект может получиться обратным. Партнер станет подозрительным и осторожным, намерения инициатора рукопожатия покажутся ему со­ мнительными. Рукопожатие в стиле «перчат­ ка» допустимо только в отношении хорошо знакомых людей.

Мало приветственных жестов, которые мо­ гут быть настолько неприятны собеседнику, как рукопожатие типа «дохлая рыба», особен­ но если рука партнера холодная и влажная.

Вялое, скользкое прикосновение «дохлой ры­ бы» всегда неприятно. Большинство людей счи­ тает, что такое рукопожатие свидетельствует о слабом характере. Ведь руку подобного парт­ нера очень легко перевести в подчиненное по­ ложение. К удивлению, многие из тех, чье ру­ копожатие можно отнести / к типу «дохлой рыбы», даже и не Подозревают об этом. Было бы разумно спросить у друзей, что они могут сказать о вашем рукопожатии, а затем опреде­ лить, какой стиль вам больше подходит.

Рукопожатие «косточки хрустят» - это ти­ пичный признак агрессивного, жесткого чело 68 АЛЛАН ПИЗ Рис. 30. «Косточки хрустят»

века. К сожалению, нейтрализовать такой стиль практически невозможно. Вам остается разве что обругать такого партнера или просто заехать ему в нос!

Выпрямленная рука, как и рука, направ­ ленная ладонью вниз, говорит об агрессивнос­ ти партнера. Главная цель такого рукопожа­ тия - держать собеседника на дистанции и не позволять ему вторгаться в интимную зону аг­ рессивного партнера. Так часто здороваются люди, живущие в сельской местности, чья ин­ тимная зона гораздо шире, чем у горожан, и им приходится ее защищать. Сельские жители да­ же наклоняются вперед и с трудом сохраняют равновесие, протягивая для рукопожатия вы­ прямленную руку.

Пожатие кончиков пальцев похоже на по­ жатие выпрямленной рукой, но не доведенное до конца. Инициатор приветствия не дотянул­ ся до собеседника и смог захватить лишь кон­ чики его пальцев. Даже если он будет пытаться произвести на вас хорошее впечатление, все же ЯЗЫК ТЕЛОДВИЖЕНИЙ Рис. 31. Пожатие прямой несогнутой рукой Рис. 32. Пожатие кончиков пальцев Рис. 33. Перетягивание руки партнера вы почувствуете его неуверенность в себе. Глав­ ная цель такого рукопожатия - заставить парт­ нера держаться на комфортном для инициато­ ра приветствия расстоянии.

Перетягивание партнера на территорию инициатора рукопожатия может означать одно из двух: либо инициатор чувствует себя неуве­ ренно и хочет находиться только на своей тер­ ритории, либо он приехал из страны, в которой интимная зона гораздо меньше, чем в вашей, и в таком случае его поведение абсолютно нор­ мально.

to -. wiftwtitta Рис. 34. Пожатие запястья Рис. 35. Пожатие локтя «ЗЫК ТЕЛОДВИЖЕНИЙ Рис, 3$. Пожатие предплечья АЛЛАН ПИЗ Когда человек пожимает вашу руку обеими руками, он хочет продемонстрировать свою Искренность, внушить доверие к себе и пока­ зать глубину собственных чувств по отноше­ нию к собеседнику. Здесь следует обратить внимание на два очень важных момента. Во первых, левая рука обычно используется для выражения особенных чувств, которые иници­ атор хочет донести до партнера. Степень глу­ бины этих чувств будет Определяться расстоя­ нием между собеседниками во время рукопо­ жатия. Пожатие локтя, к примеру (рисунок 35), более интимно, чем пожаТие запястья (рису­ нок 34), а пожатие плеча (рисунок 37) выража­ ет более глубокие эмоции, чем пожатие предпле­ чья (рисунок 36). Во-вторых, левая рука иници­ атора рукопожатия вторгается в интимную зону партнера, а порой даже в глубоко интим­ ную. Как правило, пожатие запястья и локтя применимо только в отношении близких дру­ зей и родственников. Но даже в этих случаях рука инициатора не проникает дальше интим­ ной зоны партнера. Пожатие плеча (рисунок 37) или предплечья (рисунок 36) затрагивает уже глубоко интимную зону партнера и может рас­ цениваться как физический контакт. Это до­ пустимо только между людьми, между которы­ ми существует глубокая эмоциональная связь.

Если же подобные чувств! не взаимны или инициатор приветствия не уверен в необходи­ мости такого типа рукопожатия, его партнер может почувствовать подозрения в искреннос­ ти его намерений. Политики и агенты по про­ дажам часто приветствуют своих избирателей и потенциальных покупателей подобным обра­ зом, не осознавая, что тем самым совершают социальное самоубийство, отталкивая партне­ ра от себя.

ГЛАВА Жесты рук Как-то раз к нам в гости пришла наша дав­ няя подруга, чтобы обсудить планы предстоя­ щей лыжной прогулки, В процессе беседы она вдруг откинулась в кресле и начала возбужден­ но потирать ладони, восклицая: «Я просто не могу дождаться!» Невербально она дала нам понять, что предстоящее мероприятие кажется ей чрезвычайно соблазнительным.

Рис 38. «Ну разве это не восхитительно!* АЛЛАН ПИЗ Потирание ладоней - это невербальный сигнал позитивных ожиданий. При игре в кос­ ти человек, которому предстоит бросить кубик, непроизвольно потирает их в ладонях, что говорит об ожидании выигрыша. Распоря­ дитель церемонии складывает ладони вместе и торжественно объявляет: «Мы с нетерпением ожидаем выступления следующего участника!»

Возбужденный агент по продажам врывается в кабинет своего начальника, радостно поти­ рая ладони: «Мы только что получили огром­ ный заказ, босс!» Но когда поздно вечером к вашему столику подходит потирающий руки официант и спрашивает: «Что-нибудь еще, сэр?» - он невербально показывает вам, что рассчитывает на чаевые.

Скорость потираний рук многое говорит о том, кто получит ожидаемые позитивные ре­ зультаты. Предположим, вы решили купить дом и отправились к риэлтору. Вы рассказали про­ давцу о своих планах. Он начинает быстро по­ тирать ладони и приговаривать: «У меня есть как раз то, что вам нужно!» Агент невербально показывает вам, что результат будет выгоден именно вам. А что вы йочувствуете, если он медленно сложит ладони вместе и начнет так же медленно потирать их и при этом рассказы­ вать вам, какой замечательный дом у него для вас есть? Он покажется вам хитрым и неис­ кренним. У вас возникнет ощущение, что он печется только о собственной выгоде, а ваши интересы для него не существуют. Торговых агентов специально учат использовать потира­ ние ладоней в процессе описания продаваемо­ го товара покупателю. Им советуют делать это быстро и энергично, чтобы не позволить поку­ пателю занять оборонительную позицию. Ког­ да покупатель начинает потирать ладони со «Какую сделку я для вас провернул!!!»

словами: «Ну, давайте посмотрим, что там у вас есть!» - значит, он ожидает увидеть что-то ин­ тересное и заслуживающее внимания. И ско­ рее всего он это купит.

Глава I
Общее представление о языке телодвижений

К концу XX столетия появился новый тип ученого-социолога специалиста в области невербалики. Как орнитолог наслаждается наблюдением за поведением птиц, так и невербалик наслаждается наблюдением за невербальными знаками и сигналами при общении людей. Он наблюдает за ними на официальных приемах, на пляже, по телевидению, на работе - повсюду, где люди взаимодействуют между собой. Он изучает поведение людей, стремясь больше узнать о поступках своих товарищей для того, чтобы тем самым больше узнать о себе и о том, как улучшить свои взаимоотношения с другими людьми. Кажется почти невероятным, что более чем за миллион лет эволюции человека невербальные аспекты коммуникации начали серьезно изучаться только с начала шестидесятых годов, а обще-ственности стало известно об их существовании только после того, как Юлий Фаст опубликовал свою книгу в 1970 году. Эта книга обобщала исследования о невербальных аспектах коммуникации, проделанные учеными - бихевиористами до 1970 года, но даже сегодня большинство людей все еще не знают о существовании языка телодвижений, несмотря на его важность в их жизни.
Чарли Чаплин и другие актеры немого кино были родоначальниками невербальной коммуникации, для них это было единственным средством общения на экране. Каждый актер класси-фицировался как хороший или плохой, судя по тому, как он мог использовать жесты и другие телодвижения для коммуникации. Когда стали популярными звуковые фильмы и уже меньше внимания уделялось невербальным аспектам актерского мастерства, многие актеры немого кино ушли со сцены, а на экране стали преобладать актеры с ярко выраженными вербальными способностями.
Что касается технической стороны исследования проблемы бодилэнгвиджа; то, пожалуй, наиболее влиятельной работой начала XX века была работа Чарльза Дарвина «Выражение эмоций у людей и у животных», опубликованная в 1872 году, Она стимулировала современные исследования в области «языка тела», а многие идеи Дарвина и его наблюдения признаны сегодня исследователями всего мира. С того времени учеными были обнаружены и зарегистрированы более 1000 невербальных знаков и сигналов.
Альберт Мейерабиан установил, что передача информации происходит за счет вербальных средств (только слов) на 7%, за счет звуковых средств (включая тон голоса, интонацию звука) на 38%, и за счет невербальных средств на 55%. Профессор Бердвиссл проделал аналогичные исследования относительно доли невербальных средств в общении людей. Он установил, что в среднем человек говорит словами только в течение 10-11 минут в день, и что каждое предложение в среднем звучит не более 2, 5 секунд. Как и Мейерабиан, он обнаружил, что словесное общение в беседе занимает менее 35%, а более 65% информации передается с помощью невербальных средств общения.
Большинство исследователей разделяют мнение, что словесный (вербальный) канал используется для передачи информации, в то время как невербальный канал применяется для «обсуждения» межличностных отношений, а в некоторых случаях используется вместо словесных сообщений. Например, женщина может послать мужчине убийственный взгляд, и она совершенно четко передаст ему свое отношение, даже не раскрыв при этом рта.
Независимо от культурного уровня человека, слова и сопровождающие их движения совпадают с такой степенью предсказуемости, что Бердвиссл даже утверждает, что хорошо подготовленный человек может по голосу определить, какое движение делает человек в. момент произнесения той или иной фразы. И наоборот, Бердвиссл научился определять каким голосом говорит человек, наблюдая за его жестами в момент речи.
Многим людям трудно признать, что человек является все же биологическим существом. Homo sapiens является одним из видов большой, не покрытой шерстью обезьяны, которая научилась ходить на двух ногах и имеет хорошо развитый мозг. Подобно другим животным, мы подчиняемся биологическим законам, которые контролируют наши действия, реакции, « язык тела» и жесты. Удивительно, что человек-животное редко осознает то, что его поза, жесты и движения могут противоречить тому, что сообщает его голос.

Восприимчивость, Интуиция и Предчувствия

Когда мы говорим, что человек чувствителен и обладает интуицией, мы имеем в виду, что он (или она) обладает способностью читать невербальные сигналы другого человека и сравнивать эти сигналы с вербальными сигналами. Другими словами, когда мы говорим, что у нас предчувствие, или что «шестое чувство» подсказывает нам, что кто-то сказал неправду, мы в действительности имеем в виду, что заметили разногласие между языком тела и сказанными этим человеком словами. Лекторы называют это чувством аудитории. Например, если слушающие сидят глубоко в креслах с опущенными подбородками и скрещенными на груди руками, у восприимчивого человека появится предчувствие, что его сообщение не имеет успеха. Он поймет, что нужно что-то изменить, чтобы заинтересовать аудиторию. А невосприимчивый человек, соответст-венно, не обратит на это внимания и усугубит свою ошибку.
Женщины обычно более чувствительны, чем мужчины и этим объясняется существование такого понятия, как женская интуиция. Женщины обладают врожденной способностью замечать и расшифровывать невербальные сигналы, фиксировать самые мельчай-шие подробности. Поэтому мало кто из мужей может обмануть своих жен, и, соответственно, большинство женщин могут узнать тайну мужчины по его глазам, о чем он даже не подозревает.
Эта женская интуиция особенно хорошо развита у женщин, занимающихся воспитанием маленьких детей.
Первые несколько лет мать полагается только на невербальные каналы коммуникации со своим ребенком, и считается, что, благодаря своей интуиции, женщины больше подходят для ведения переговоров, чем мужчины.

Врожденные, Генетические, Приобретенные и Культурно Обусловленные Сигналы.

Несмотря на то, что проделано много исследований, ведутся горячие дискуссии по поводу того, являются ли невербальные сигналы врожденными или приобретенными, передаются ли они генетически или приобретаются каким-то другим путем. Доказательства были получены через наблюдения за слепыми, глухими, и глухонемыми людьми, которые не могли бы обучиться невербалике благодаря слуховым или зрительным рецепторам. Проводились также наблюде-ния за жестикулярным поведением различных наций и изучалось поведение наших ближайших антропологических родственников - обезьян и макак.
Выводы этих исследований указывают, что жесты поддаются классификации. Например, большинство детенышей приматов рождены со способностью к сосанию, говорящей о том, что эта способность или врожденная или генетическая.
Немецкий ученый Айбль - Айбесфельдт установил, что способ-ность улыбаться глухих или слепых от рождения детей проявляется без всякого обучения или копирования, что подтверждает гипотезу о врожденных жестах. Экман, Фризен и Зорензан подтвердили некоторые высказанные Дарвином предположения о врожденных жестах, когда они изучали выражения лица у людей, представителей пяти глубоко отличных друг от друга культур. Они установили, что представители различных культур использовали одинаковые выражения лица при проявлении определенных эмоции, что позволило им заключить, что эти жесты должны быть врожденными.
Когда вы скрещиваете руки на своей груди, скрещиваете ли вы правую руку над левой или левую над правой? Большинство людей не могут достоверно ответить на этот вопрос до тех пор, пока они это не проделают. В одном случае они будут чувствовать себя удобно, в другом случае нет. Отсюда можно заключить, что это, возможно, генетический жест, который не может быть изменен.
Существуют также разногласия по поводу того, являются ли некоторые жесты приобретенными и культурно обусловленными или генетическими. Например, большинство мужчин надевают свое пальто, начиная с правого рукава, большинство же женщин начинают надевать пальто с левого рукава. Когда мужчина пропускает женщину на многолюдной улице, он, проходя, обычно разворачивает тело к женщине; женщина же обычно проходит, отвернувшись от него. Делает ли она это инстинктивно, защищая грудь? Является ли это врожденным жестом женщины, или она научилась этому неосознанно, наблюдая за другими женщинами?
Большинство жестов невербального поведения являются приобретенными, и значение многих движений и жестов культурно обусловлено. Рассмотрим эти аспекты «языка тела».

Основные Коммуникационные Жесты и Их Происхождение

Во всем мире основные коммуникационные жесты не отличаются друг от друга. Когда люди счастливы, они улыбаются, когда они печальны - они хмурятся, когда сердятся - у них сердитый взгляд.

Кивание головой почти во всем мире обозначает, «да» или ут-верждение. Похоже, что это врожденный жест, так как он также используется глухими и слепыми людьми. Покачивание головой для обозначения отрицания или несогласия является также уни-версальным, и может быть одним из жестов, изобретенных в детстве. Когда ребенок насосался молока, он, отказываясь от материнской груди, делает движение головой из стороны в сторону. Когда маленький ребенок наелся, он крутит головой из стороны в сторону, чтобы увильнуть от ложки, которой родители кормят его. Тем самым очень быстро он приучается использовать покачивание головой для выражения своего несогласия и отрицательного отношения.
Проследить происхождение некоторых жестов можно на примере нашего первобытнообщинного прошлого. Оскаливание зубов сохранилось от акта нападения на противника и до сих пор используется современным человеком, когда он злобно усмехается или проявляет свою враждебность каким-то другим способом. Улыбка первоначально была символом угрозы, но сегодня, в совокупности с дружелюбными жестами, она обозначает удовольствие или доброжелательность.

Жест «пожимание плечами» является хорошим примером универсального жеста, который обозначает, что человек не знает или не понимает, о чем речь. Это комплексный жест, состоящий из трех компонентов: развернутые ладони,.поднятые плечи поднятые брови.
Как вербальные языки отличаются друг от друга в зависимости от типа культур, так и невербальный язык одной нации отличается от невербального языка другой нации. В то время, как какой-то жест может быть общепризнанным и иметь четкую интерпретацию у одной нации, у другой нации он может не иметь никакого обозначения, или иметь совершенно противоположное значение. Например, рассмотрим разницу в интерпретации разными нациями таких трех типичных жестов, как кольцо из пальцев руки, поднятый вверх большой палец и V - образный жест пальцами.
Жест «O`Кей» или Кружок, Образуемый Пальцами Руки. Этот жест был популяризован в Америке в начале 19 века, главным образом, прессой, которая в то время начала кампанию по сокращению слов и ходовых фраз до их начальных букв. Существуют разные мнения относительно того, что обозначают инициалы «ОК.». Некоторые считают, что они обозначали « all correct» - все правильно, но потом, в результате орфографической ошибки, превратились в «Oll - Korrect». Другие говорят, что это антоним к слову «нокаут», которое по-английски обозначается буквами К.О. Имеется еще одна теория, согласно которой эта аббревиатура от имени «оll Kinderhoor», места рождения американского президента, использовавшего эти инициалы (O.K.) в качестве лозунга в предвыборной кампании. Какая теория из этих верна, мы никогда не узнаем, но похоже, что кружок сам по себе обозначает букву "О" в слове 0"кеу. Значение «ОК» хорошо известно во всех англоязычных странах, а также в Европе и в Азии, в некоторых же странах этот жест имеет совершенно другое происхождение и значение. Например, во Франции он означает «ноль» или «ничего», в Японии он значит «деньги», а в некоторых странах Средиземноморского бассейна этот жест используется для обозначения гомосексуальности мужчины.
Поэтому, путешествуя по разным странам, следует подчиняться правилу «Со своим уставом в чужой монастырь не ходят». Это поможет вам избежать возможных неловких ситуаций.
Поднятый Вверх Большой Палец. В Америке, Англии, Австралии и Новой Зеландии поднятый вверх большой палец имеет 3 значения. Обычно он используется при «голосовании» на дороге, в попытках поймать попутную машину. Второе значение - «все в порядке», а когда большой палец резко выбрасывается вверх, это становится оскорбительным знаком, озна-чающим нецензурное ругательство или «сядь на это». В некоторых странах, например, Греции этот жест означает «заткнись», поэтому можете представить себе положение американца, пытающегося этим жестом поймать попутную машину на греческой дороге!. Когда итальянцы считают от одного до пяти, этот жест обозначает цифру "I", а указательный палец тогда обозначает "2". Когда считают американцы и англичане, указательный палец означает "I", а средний палец "2"; в таком случае большой палец представляет, цифру "5".
Жест с поднятием большого пальца в сочетании с другими жестами используется как символ власти и превосходства, а также в ситуациях, когда кто-нибудь вас хочет «раздавить пальцем». Ниже мы внимательнее рассмотрим использование этого жеста в таком специфичном контексте.

V - Образный Знак Пальцами. Этот знак очень популярен в Великобритании и Австралии и имеет оскорбительную интерпретацию. Во время второй мировой войны Уинстон Черчилль популяризировал знак "V" для обозначения победы, но для Этого обозначения рука повернута тыльной стороной к говорящему. Если же при этом жесте рука повернута ладонью к говорящему, то жест приобретает оскорбительное значение - «за-ткнись». В большинстве стран Европы, однако, V жест в любом случае означает «победа», поэтому, если англичанин хочет этим жестом сказать европейцу, чтобы он заткнулся, тот будет недоумевать, какую победу имел ввиду англичанин. Во многих странах этот жест означает также цифру "2".
Эти примеры говорят о том, к каким недоразумениям могут привести неправильные толкования жестов, не учитывающие нацио-нальные особенности говорящего. Поэтому, прежде чем делать какие-либо выводы о значении жестов и языка тела, необходимо учесть национальную принадлежность человека.

Совокупность Жестов

Одной из наиболее серьезных ошибок, которую могут допустить новички в деле изучения языка тела, является стремление выделить один жест и рассматривать его изолированно от других жестов и обстоятельств. Например, почесывание затылка может означать тысячу вещей - перхоть, блохи, выделение пота, неуверенность, забывчивость или произнесение неправды - в зависимости от того, какие другие жесты сопровождают это почесывание, поэтому для правильной интерпретации мы должны учитывать весь комплекс сопровождающих жестов.
Как любой язык, язык тела состоит из слов, предложений и знаков пунктуации. Каждый жест подобен одному слову, а слово может иметь несколько различных значений. Полностью понять значение этого слова вы можете только тогда, когда вставите это слово в предложение наряду с другими словами. Жесты поступают в форме «предложений» и точно говорят о действительном состоянии, настроении и отношении человека. Наблюдательный человек может прочитать эти невербальные предложения и сравнить их со словесными предложениями говорящего.
рис. 4 показывает совокупность жестов, обозначающих критически оценочное отношение. Главным здесь является жест «подпирание щеки указательным пальцем», в то время как другой палец прикрывает рот, а большой палец лежит под подбородком. Следующим подтверждением того, что слушающий относится к вам критически, является то, что ноги его крепко скрещены, а вторая рука лежит поперек тела, как бы защищая его, а голова и подбородок наклонены (враждебно). Это невербальное предложение говорит вам приблизительно следующее: «Мне не нравится, что вы говорите, и я с вами не согласен».

Конгруэнтность - Совпадение Слов и Жестов

Если бы вы были собеседником человека, показанного на рис. 4, и попросили его выразить свое мнение относительно того, что вы только что сказали, на что он бы ответил, что с вами не согласен, то его невербальные сигналы были бы конгруэнтными, т.е. соответ-ствовали бы его словесным высказываниям. Если же он скажет, что ему очень нравится все, что вы говорите, он будет лгать, потому что его слова и жесты будут не конгруэнтными. Исследования доказывают, что невербальные сигналы несут в 5 раз больше информации, чем вербальные, и в случае, если сигналы не - конгруэнтны, люди полагаются на невербальную информацию, предпочитая ее словесной.
Часто можно наблюдать, как какой-нибудь политик стоит на трибуне, крепко скрестив руки на груди (защитная поза) с опущенным подбородком (критическая или враждебная поза), и говорит аудитории о том, как восприимчиво и дружелюбно он относится к идеям молодежи. Он может попытаться убедить аудиторию в своем теплом, гуманном отношении, делая быстрые, резкие удары по трибуне. Зигмунд Фрейд однажды заметил, что когда одна пациентка словесно убеждала его в том, что она счастлива в браке, она бессознательно снимала с пальца и надевала обручальное кольцо. Фрейд понял значение этого непроизвольного жеста и не удивился, когда стали обозначаться семейные проблемы этой пациентки.

Ключом к правильной интерпретации жестов является учитывание всей совокупности жестов и конгруэнтность вербальных и невербальных сигналов.

Значение Контекста для Толкования Жестов

Кроме учета совокупности жестов и соответствия между словами и телодвижениями, для правильной интерпретации жестов необходимо учитывать контекст, в котором живут эти жесты. Если вы, например, в холодный зимний день увидите на автобусной остановке человека, сидящего со скрещенными ногами, крепко скрещенными на груди руками и опущенной вниз головой, то это скорее всего будет означать, что он замерз, а вовсе не его критическое отношение к чему-либо. Однако, если человек в точно таком же положении будет сидеть напротив вас за столом переговоров о заключении сделки, то его жесты совершенно определенно следует трактовать как имеющие негативное или оборонительное отношение в сложившейся ситуации.
В этой книге все жесты будут рассматриваться с учетом окружающей ситуации, и, при возможности, рассмотрится совокуп-ность жестов в контексте.

Другие Факторы, Оказывающие Влияние на Интерпретацию Жестов

Если у человека слабое рукопожатие, то можно сделать вывод о слабости его характера, и в главе об особенностях рукопожатия мы исследуем причины, объясняющие это утверждение. Но если у человека артрит суставов руки, то он будет использовать слабое рукопожатие, чтобы предохранить руку от боли. Поэтому художники, музыканты, хирурги и люди других деликатных профессий, где требуются чуткие пальцы, обычно предпочитают не обмениваться рукопожатиями, но если они вынуждены это делать, то пользуются щадящим рукопожатием.
Иногда люди, носящие плохо сидящую или тесную одежду, скованы в своих движениях, и это оказывает влияние на выразительность их языка тела. Это достаточно редкие случаи, но их важно иметь в виду, чтобы понять, какое психологическое влияние имеют такие вещи на боди лэнгвидж.

Положение в Обществе и Богатство Жестикуляции

Научные исследования в области лингвистики показали, что существует прямая зависимость между социальным статусом, властью и престижем человека и его словарным запасом. Другими словами, чем выше социальное или профессиональное положение человека, тем лучше его способность общаться на уровне слов и фраз. Исследования в области невербалики выявили зависимость между красноречивостью человека и степенью жестикуляции, используемой человеком для передачи смысла своих сообщений. Это означает, что существует прямая зависимость между социальным положением человека, его престижем и количеством жестов и телодвижений, Которыми он пользуется. Человек, находящийся на вершине соци-альной лестницы или профессиональной карьеры, может пользоваться богатством своего словарного запаса в процессе коммуникации, в то время как менее образованный или менее профессиональный человек будет чаще полагаться на жесты, а не на слова в процессе общения.
В этой книге большинство примеров описывает поведение людей среднего сословия, но общее правило заключается в том, что чем выше социально-экономическое положение человека, тем менее развита у него жестикуляция и беднее телодвижения.
Быстрота некоторых жестов и их очевидность для глаза зависит от возраста человека. Например, если 5-летний ребенок скажет неправду своим родителям, то сразу же после этого он прикроет одной или обеими руками рот (рис. 5). Этот жест «прикрывание рта рукой» подскажет родителям о том, что ребенок солгал, но на протяжении всей своей жизни человек использует этот жест, когда он лжет, обычно меняется только скорость совершения этого жеста. Когда подросток говорит неправду, рука прикрывает рот почти так же, как и у пятилетнего ребенка, но только пальцы слегка обводят линию губ (рис. 6).

Это жест прикрывания рукой рта становится более утонченным во взрослом возрасте. Когда взрослый человек лжет, его мозг посылает ему импульс прикрыть рот, в попытке задержать слова обмана, как это делается пятилетним ребенком или подростком, но в последний момент рука уклоняется ото рта и рождается другой жест-прикосновение к носу (рис. 7). Такой жест есть ни что иное, как усовершенствованный взрослый вариант того же жеста прикрывания рта рукой, который присутствовал в детстве. Это пример того, что с возрастом жесты людей становятся менее броскими и более завуалированными, поэтому всегда труднее считать ин-формацию 50-летнего человека, чем молодого.

Возможность Подделать Язык Телодвижений

Наиболее типичным вопросом является «Возможна ли подделка в собственном языке o тела?» Обычный ответ на этот вопрос - отрицательный, потому что вас выдаст отсутствие конгруэнтности между жестами, микросигналами организма и сказанными словами. Например, раскрытые ладони ассоциируются с честностью, но, когда обманщик раскрывает вам свои объятия и улыбается вам, од-новременно говоря ложь, микросигналы его организма выдадут его потайные мысли. Это могут быть суженные зрачки, поднятая бровь или искривление уголка рта, и все эти сигналы будут противоречить раскрытым объятиям и широкой улыбке. В результате реципиент склонен не верить тому, что он слышит. Кажется, будто в человеческом мозгу есть предохранительный прибор, который «зашкаливает» каждый раз, как только он регистрирует не конгруэнтные невербальные сигналы. Существуют, однако, случаи, когда языку тела специально обучают для достижения благоприятного впечатле-ния. Возьмите, например, конкурсы красоты Мисс Америка или Мисс Вселенная, на которых каждая конкурсантка обучается таким движениям тела, которые излучают теплоту и искренность. Чем с большим мастерством участница конкурса может передавать эти сигналы, тем больше очков она получит от судей. Но даже опытные специалисты могут имитировать нужные движения только в течение короткого периода времени, поскольку вскоре организм непроизвольно передаст сигналы, противоречащие его сознательным действиям. Многие политики являются опытными специалистами в области копирования языка *тела и используют это для того, чтобы добиться расположения своих избирателей и заставить их поверить своим речам. О тех политических деятелях, которые успешно это проделывают, говорят, что у них есть « божий дар». Лицо чаще, чем какая-либо другая часть человеческого тела используется для скрытия ложных высказываний. Мы улыбаемся, киваем головой и подмигиваем в попытке скрыть ложь, но, к несчастью для нас, наше тело своими знаками говорит истинную правду, и наблюдается несоответствие между сигналами, считываемыми с лица и с тела, и словами. Изучение выражения лица является искусством само по себе.
В этой книге этому уделяется мало внимания и более подробная информация дается в книге Роберта Л. Вайтсайда «Язык лица» и в книге "Читая лица" авторов Леопольда Беллана и Сэма Синполиера Бейкера.
В заключении хочется сказать, что трудно подражать и подделывать язык тела в течение долгого периода времени, но полезно научиться использовать положительные, открытые жесты для успеш-ного общения с другими людьми и избавиться от жестов, несущих отрицательную, негативную окраску"? Это позволит вам чувствовать себя. более уютно в обществе людей и сделает вас более привлекательным для них.

Как Сказать Неправду, не Раскрыв Себя

Проблема с ложью заключается в том, что наше подсознание работает автоматически и независимо от нас, поэтому наш язык телодвижений выдает нас с головой. Вот почему сразу заметно, когда лгут люди, редко говорящие неправду, независимо от того, насколько убедительно они это преподносят. В тот самый момент, когда они начинают лгать, их тело начинает давать совершенно противоположные сигналы, что дает вам ощущение, что вам лгут. Во время обмана наше подсознание выбрасывает пучок нервной энергии, которая проявляется в жестах, противоречащих тому, что сказал человек. Некоторые?1юди, чьи профессии непосредственно связаны с обманом в разных формах, такие как политические деятели, адвокаты, актеры и телекомментаторы, до такой степени выдрессировали свои телодвижения, что у них трудно заметить, что они говорят неправду, и люди попадаются на их удочку, доверяют им.

«Язык телодвижений» впервые вышел в свет на английском языке в 1981 году. «Читать любого человека как книгу», выбирать правильную линию поведения, чувствовать себя уверенно и непринужденно в любой обстановке, принимать самые верные решения – все это доступно каждому. Книга поможет вам осознать и собственные невербальные сигналы, научит использовать их для эффективного общения. Не позволяйте собой манипулировать!

Аллан Пиз. Язык телодвижений. – Нижний Новгород: Издательство «Ай Кью», 1992. – 272 с.

Скачать конспект (краткое содержание) в формате или

Глава I. Общее представление о языке телодвижений

Подобно другим животным, мы подчиняемся биологическим законам, которые контролируют наши действия, реакции, «язык тела» и жесты. Удивительно, что человек-животное редко осознает то, что его поза, жесты и движения могут противоречить тому, что сообщает его голос. Когда мы говорим, что человек чувствителен и обладает интуицией, мы имеем в виду, что он (или она) обладает способностью читать невербальные сигналы другого человека и сравнивать эти сигналы с вербальными сигналами.

Некоторые жесты являются врожденными, другие приобретенными, а значение многих движений и жестов культурно обусловлено. Во всем мире основные коммуникационные жесты не отличаются друг от друга. Когда люди счастливы, они улыбаются, когда они печальны – они хмурятся, когда сердятся – у них сердитый взгляд. Однако, в целом невербальный язык одной нации отличается от невербального языка другой нации.

Одной из наиболее серьезных ошибок, которую могут допустить новички в деле изучения языка тела, является стремление выделить один жест и рассматривать его изолированно от других жестов и обстоятельств. Например, почесывание затылка может означать тысячу вещей – перхоть, блохи, выделение пота, неуверенность, забывчивость или произнесение неправды – в зависимости от того, какие другие жесты сопровождают это почесывание, поэтому для правильной интерпретации мы должны учитывать весь комплекс сопровождающих жестов.

Исследования доказывают, что невербальные сигналы несут в 5 раз больше информации, чем вербальные, и в случае, если сигналы неконгруэнтны, люди полагаются на невербальную информацию, предпочитая ее словесной.

Человек, находящийся на вершине социальной лестницы или профессиональной карьеры, может пользоваться богатством своего словарного запаса в процессе коммуникации, в то время как менее образованный или менее профессиональный человек будет чаще полагаться на жесты, а не на слова в процессе общения.

Когда взрослый человек лжет, его мозг посылает ему импульс прикрыть рот, в попытке задержать слова обмана, но в последний момент рука уклоняется ото рта и рождается другой жест-прикосновение к носу (рис. 1).

Рис. 1. Жест обманывающего взрослого

Наиболее типичным вопросом является «Возможна ли подделка в собственном языке o тела?» Обычный ответ на этот вопрос -отрицательный, потому что вас выдаст отсутствие конгруэнтности между жестами, микросигналами организма и сказанными словами. Например, раскрытые ладони ассоциируются с честностью, но, когда обманщик раскрывает вам свои объятия и улыбается вам, одновременно говоря ложь, микросигналы его организма выдадут его потайные мысли. Это могут быть суженные зрачки, поднятая бровь или искривление уголка рта.

Глава II. Зоны и территории

Размеры личной пространственной зоны человека социально и национально обусловлены. Если представители одной нации, например, японцы, привычны к перенаселенности, другие предпочитают широкие открытые пространства и любят сохранять дистанцию. Личную пространственную территорию человека можно разделить на 4 зоны (рис. 2). Если вы хотите, чтобы люди чувствовали себя в вашем обществе уютно, соблюдайте золотое правило: «Держи дистанцию».

Рис. 2. Пространственные зоны человека

Скученность людей на концертах, в кинозалах, на эскалаторах, в транспорте, лифте приводит к неизбежному вторжению людей в интимные зоны друг друга. Существует ряд неписанных правил поведения западного человека в условиях скученности людей:

• Ни с кем не разговаривай, даже со знакомыми.
• Не смотри в упор на других.
• Лицо должно быть совершенно беспристрастным.
• Если у вас в руках книга или газеты, вы должны быть полностью погружены в чтение.
• Чем теснее в транспорте, тем сдержаннее должны быть ваши движения.

Учитывая это, легко понять, почему области, имеющие большую плотность населения, имеют более высокий уровень преступности.

Продвижение в интимную территорию человека лица противоположного пола является способом выражения его интереса к этому человеку и называется заигрыванием. Однако, у японцев и многих европейских наций интимная зона составляет только 23-25 см. Незнание культурно обусловленных различий в интимных зонах различных людей может легко привести к недопониманию и неверным суждениям о поведении и культуре других.

Глава III. Ладони

Испокон веков открытая ладонь ассоциировалась с искренностью, честностью, преданностью и доверчивостью. Когда человек начинает откровенничать, он обычно раскрывает перед собеседником ладони полностью или частично. Когда ребенок обманывает или что-то скрывает, он прячет ладони за спиной. Существует три основных командных жеста ладони: положение ладони вверх, положение ладони вниз и положение указывающего перста (рис. 3), и соответствующих им три типа рукопожатия (рис. 4).

Рис. 3. Положение ладони: (а) доверительное, (б) доминирующее, (в) агрессивное

Рис. 4. Рукопожатия (для рубашки с темным манжетом): (а) хозяин положения, (б) уступаю инициативу, (в) равноправное рукопожатие

Глава IV. Жесты рук и кистей рук

С помощью потирания ладоней люди невербально передают свои положительные ожидания. Человек, бросающий кубик, потирает его между ладонями как сигнал того, что он ожидает победу. Сцепленные пальцы рук обозначает разочарование и желание человека скрыть свое отрицательное отношение (рис. 5).

Рис. 5. Сцепленные пальцы рук обозначает разочарование

Заложение за спину рук считается жестом уверенного в себе человека с чувством превосходства над другими. Выставление больших пальцев рук говорит о властности, превосходстве и даже агрессивности человека (рис. 6).

Рис. 6. Выставленные большие пальцы говорят о властности

Глава V Значение жестов, связанных с прикосновением рук к различным частям лица

Какие жесты могут выдать человека в случае, если он лжет? Это жесты, связанные с прикосновением рук к лицу (рис. 7). Чтобы замаскировать жест «защита рта рукой», некоторые люди пытаются притворно покашливать. Прикосновение к носу является утонченным, замаскированным вариантом предыдущего жеста. Мужчины также потирают веко, а если ложь очень серьезная, то отворачивают взгляд в сторону, обычно в пол. Женщины очень деликатно проделывают это движение, проводя пальцем под глазом. Почесывание и потирание уха свидетельствует о желании слушающего отгородиться от слов.

Рис. 7. Прикрытие рта рукой может свидетельствовать о лживости говорящего

Глава VI. Руки в качестве барьеров

Помещая одну или обе руки у себя на груди, мы образуем барьер. Это является явным сигналом того, что человек чувствует опасность или угрозу. Когда слушающий скрещивает руки на груди, у него не только складывается отрицательное отношение к выступающему, но он, к тому же, обращает меньше внимания на то, что он слышит. Если использовать полный жест скрещивания рук, то окружающим становится очевидно, что вы испытываете чувство страха. Иногда мы заменяем его частичным, неполным скрещиванием, при котором одна рука помещается поперек тела, беря вторую руку в районе локтя.

Другим распространенным вариантом неполного барьера является жест, при котором человек держит самого себя за руки (рис. 8). Этот жест обычно используется людьми, стоящими перед большой аудиторией при получении награды или при произнесении речи. Этот жест позволяет человеку восстанавливать чувство эмоциональной безопасности, которое он испытывал в детстве, когда родители держали его за руку при внушающих опасность обстоятельствах.

Рис. 8. Замаскированный защитный жест

Глава VII. Защитный барьер, сформированный с помощью ног

Подобно защитным барьерам, сформированным с помощью рук, перекрещивание ног является признаком негативного или оборонного отношения человека. Скрещивание рук на груди первоначально было связано с функцией защиты области сердца и грудной клетки, а скрещивание ног является попыткой защитить область гениталий.

Когда закинутая нога на ногу сопровождается еще и скрещиванием рук на груди (рис. 9), это означает, что человек «отключился» от разговора. Коммивояжеру глупо было бы даже пытаться спрашивать покупателя, принявшего такую позу, о его решении, и следует задать несколько уточняющих вопросов, чтобы выяснить его возражения. Эта поза очень популярна у женщин во всем мире, особенно если они хотят выразить свое недовольство мужем или другом.

Рис. 9. Женщина выражает свое недовольство

Как только люди начинают чувствовать себя уютно и сближаются с другими, они подчиняются неписанному закону, в соответствии с которым защитная поза меняется на открытую, ненапряженную.

Глава VIII. Другие известные жесты и движения

Большинство любителей сидеть на стуле верхом являются людьми доминирующего типа, которые пытаются управлять людьми и господствовать над ними, если им надоедает тема разговора, а спинка стула служит хорошей защитой от любого нападения со стороны других (рис. 10). Самый простой способ разоружить «седока» – встать или сесть за ним, от чего он почувствует уязвимость тылов в случае нападения и сменит свою позу, став менее агрессивным.

Рис. 10. Агрессивная поза

Если к вам пришел любитель сидеть на стуле «верхом», и его агрессивная манера раздражает вас, постарайтесь пересадить его на устойчивый стул с подлокотниками, которые помешают ему принять его любимую позу.

Когда человек не согласен с мнением или отношением других людей, но не решается высказать свою точку зрения, он проделывает жесты, которые называются жестами вытеснения, т.е. они проявляются вследствие сдерживания своего мнения. Собирание, общипывание несуществующих ворсинок с одежды является одним из таких жестов.

Существуют три основных положения головы. Прямое положение головы характерно для человека, нейтрально относящегося к тому, что он слышит. Когда голова наклоняется в сторону, это говорит о том, что у человека пробудился интерес (рис. 11). Чарльз Дарвин одним из первых заметил, что люди, как и животные, наклоняют голову в бок, когда они становятся в чем-то заинтересованными. Женщины используют это положение головы для того, чтобы показать свой интерес к привлекательному мужчине. Если голова наклонена вниз, это говорит о том, что отношение человека отрицательное, и даже осуждающее.

Рис. 11. Заинтересованное положение головы

Закладывание рук за голову характерно для людей с чувством превосходства над другими. Этот жест характерен также для «всезнаек», и многие люди раздражаются, когда кто-нибудь демонстрирует этот жест перед ними (рис. 12).

Рис. 12. «Может быть, когда-нибудь вы станете таким же преуспевающим, как я»

Глава IX. Сигналы глаз

В книге «Выразительные глаза» Гесс говорит, что с помощью глаз передаются самые точные и открытые сигналы из всех сигналов человеческой коммуникации, потому что зрачки ведут себя полностью независимо. Когда человек возбужден, его зрачки расширяются в четыре раза против нормального состояния. Наоборот, сердитое, мрачное настроение заставляет зрачки сокращаться, при этом получаются так называемые «глаза-бусинки» или «змеиные» глаза.

Ведя деловые переговоры, представьте, что на лбу вашего собеседника находится треугольник (рис. 13а). Направив свой взгляд на этот треугольник, вы создаете серьезную атмосферу, и другой человек чувствует, что вы настроены по- деловому. При условии, что ваш взгляд не опускается ниже глаз другого человека, вы сможете контролировать ход переговоров при помощи взгляда. Интимный взгляд проходит через линию глаз и спускается ниже подбородка на другие части тела собеседника (рис. 13б). При тесном общении этот треугольник опускается от глаз до груди, а при отдаленном -от глаз до промежности. Мужчины и женщины при помощи этого взгляда показывают свою заинтересованность к человеку, а если он тоже заинтересован, то он ответит тем же взглядом.

Рис. 13. Куда направить взгляд: (а) деловой, (б) интимный

Глава XI. Сигареты, сигары, трубки и очки

Положительно настроенный, уверенный в себе, и самодовольный человек будет выпускать дым вверх почти постоянно; и наоборот, негативно настроенный человек, со скрытными или подозрительными мыслями будет почти всегда, направлять струю вниз. Если при раздаче карт курящему игроку пришли хорошие карты, вероятно он выпустит струю вверх, а если пришли плохие карты, то он выпустит ее вниз.

Взгляд поверх очков свидетельствует о критическом осуждающем отношении к человеку.

Глава XII. Жесты собственнических и территориальных претензий

Люди прислоняются к объектам или друг к другу для того, чтобы заявить свои территориальные претензии на этот предмет или человека. Например, если вы хотите сфотографировать вашего друга на фоне его новой машины, лодки, дома или еще какой-нибудь собственности, вы обязательно увидите, как он обопрется о – свою вновь приобретенную собственность, поставит на нее свою ногу или положит руку (рис. 14). Когда он прикасается к своей собственности, она становится продолжением его тела, и таким способом он показывает другим, что это принадлежит ему. Влюбленные постоянно держатся за руки или обнимаются на людях.

Рис. 14. Жест, выражающий чувство гордости за свою собственность

Глава XIII. Отзеркаливание

Когда вы будете присутствовать на каком-ни-будь официальном приеме, вечере или вечеринке, обратите внимание, что некоторые общающиеся между собой люди сидят или стоят в одинаковой позе и повторяют жесты друг друга. Это «отзеркаливание» является средством, с помощью которого один человек сообщает другому, что он согласен с его мнением и взглядами (подробнее о зеркальных нейронах головного мозга см. , ).

Глава XIV. Поклоны, ссутуливание, их зависимость от социального статуса

Издавна стремление уменьшить свой рост перед другими использовалось как средство установления отношений субординации. Мы обращаемся к членам Королевской династии как «Ваше Высочество», а лица, совершающие непристойные деяния, называются «низкими».

Посредством преднамеренного ужимания своей фигуры можно сознательно избежать недовольства со стороны других. Допустим, вы превысили скорость, и вас остановила полиция. Поскольку служебное положение полицейского существенно выше вашего, попробуйте действовать таким образом:

• Немедленно выйдите из своей машины (ваша территория) и подойдите к машине полицейского (его территория). В этом случае ему не приходится покидать свою территорию.
• Постарайтесь пригнуться настолько, чтобы выглядеть ниже него ростом.
• Чтобы принизить свою личность, скажите, как глупо и безответственно вы поступили, а, чтобы возвысить его, благодарите его за то, что он указал вам на вашу ошибку. Скажите ему, что цените его тяжелый труд, особенно, когда ему приходится иметь дело с такими глупцами, как вы.
• Протяните ему обе руки ладонями вверх, молящим голосом попросите его не выписывать штраф.

Глава XV. Влияние на окружающих с помощью различных положений корпуса тела

Поворот тела и направление носка ноги указывает на направление мыслей человека. По ним можно определить, куда бы он хотел уйти. На рис. 15 изображены два человека, разговаривающие на ходу, проходя в двери: человек слева пытается задержать внимание собеседника, но тот хочет продолжать свое движение в том направлении, куда указывает его тело, хотя его голова повернута и свидетельствует о его заинтересованности. Но только тогда, когда человек справа телом повернется к другому, может состояться беседа взаимозаинтересованных людей.

Рис. 15. По развороту тела понятно, что человек хочет, сделать, и куда он хочет пройти

То, под каким углом стоят люди по отношению друг к другу, тоже дает информацию о их отношениях. Например, люди большинства англоязычных стран стоят во время беседы под углом 90 градусов (рис. 16). Такая поза является невербальным приглашением к третьему человеку присоединиться к ним, встав на место этой третьей точки.

Рис. 16. Открытая треугольная позиция

Когда требуется установить отношения собственности или интимности, то угол между телами уменьшается до нуля градусов (рис. 17).

Рис. 17. Закрытая позиция. Корпус тела развернут в сторону заинтересовавшего вас человека

Ноги чаще всего указывают направление, в котором человек хотел бы идти, но они также указывают на человека привлекательного и интересного для вас.

Глава XVI. Различные виды столов и способы размещения участников за столом

Стратегическое расположение «сил» и правильное распределение участников за столом является средством их эффективного взаимодействия. Различные оттенки отношения людей к вам могут выражаться через то, какое место они занимают за столом относительно вас. Например, лицо В может занимать четыре основных положения относительно лица А (рис. 18).

• В1: Угловое расположение; характерно для людей, занятых дружеской, непринужденной беседой; это будет также самым удачным стратегическим расположением для агента по торговле во время презентации товара новому клиенту.
• В2: Позиция делового взаимодействия; используется, когда два человека работают в соавторстве над какой-нибудь проблемой или проектом.
• ВЗ: Конкурирующе-оборонительная позиция. Люди занимают такое положение за столом в том случае, если они находятся в отношениях соперничества, или, когда один из них делает другому выговор за какой-то проступок. Если В хочет повлиять на А, то положение друг против друга сокращает его шансы на успех переговоров.
• В4: Независимая позиция. Такое положение занимают люди, не желающие взаимодействовать за столом друг с другом. Обычно это происходит в библиотеке, в парке на скамейке или в ресторане за столиком.

Рис. 18. Основные виды расположения людей вокруг стола

Король Артур использовал круглый стол для того, чтобы предоставлять всем рыцарям равное количество власти и равное положение. Круглый стол создает атмосферу неофициальности и непринужденности, и является наилучшим средством проведения беседы людей одинакового социального статуса.

Глава XVII. Различные способы искусственного повышения статуса

Чем выше спинка кресла, тем больше власти и авторитета имеет человек, сидящий на нем. Короли, королевы, Папы и другие привилегированные особы делают спинку кресла до 2,5 метров высотой, чтобы подчеркнуть свой статус относительно своих подданных.

Hess, E. The Tell-Tale Eye, New York, 1975. Похоже, на русский язык не переведена. – Прим. Багузина.

Человеку свойственно в процессе общения выражать свои эмоции и чувства, независимо от устного изложения или в виде письменных сообщений. Люди, при непосредственном контакте друг с другом, используя мимику, язык тела и жестов вносят в повествование яркие краски. Появляется возможность понять, заинтересовала собеседника эта тема или оставила равнодушным.

Невербальное общение. Правда или миф?

Некоторые сомневаются в существовании языка тела, считая все разговоры на эту тему пустым вымыслом.

Противники теории поз и жестов утверждают, что изменение положения тела происходит совсем по иным причинам. К примеру, при положении сидя человеку удобней скрестить руки, если нет подлокотников, а вовсе не потому, что тот мизантроп.

Зевать начинают не только от того, что начинают скучать. Недостаток кислорода в тесном кабинете или переутомление могут спровоцировать этот процесс. Следовательно, до формулировки выводов необходимо понять, почему собеседник начал активно жестикулировать или вращает в руках какой-либо предмет.

Раскрыть язык жестов поможет эксперимент. А испытуемыми могут стать друзья и родственники, мимика, позы и жесты которых в разных жизненных ситуациях меняются. Но ни в коем случае не стоит навязываться и давить, иначе можно нанести урон многолетней дружбе и хорошим отношениям.

Невербальные средства коммуникации

Невербальным средством общения является процесс передачи мыслей без использования речи – второй сигнальной системы. Он вбирает в себя 60–80% завуалированной информации.

Каждый из нас, общаясь с оппонентом, грамотно излагающим суть дела и аргументирующим фактами, зачастую чувствует в его словах некий подвох. Но, несмотря на достоверность и правдивость сведений, интуиция подсказывает, что не стоит целиком полагаться на этого человека. И при дальнейшем общении ощущается дискомфорт, человек ищет, к чему бы придраться.

И, действительно, собеседника выдают изменения мимики, позы и жестикуляции, противоречащие его гладкому изложению. Появляется некое несоответствие и возникают серьезные опасения, что он действует совсем не в ваших интересах.

Человеку трудно долго сдерживать эмоции, они должны найти выход. Но в силу обстоятельств, правил приличий и норм общества мы не вольны отдаваться на волю чувств и выражаем их, меняя позу, мимику и жесты. Нередко такое поведение становится нормой и превращается в привычку.

Примеры невербального общения

• Если девушка, демонстрируя свое запястье, общается с представителем противоположного пола, она дает ему понять, что готова сблизиться с ним. А если еще красит губы яркой губной помадой, то он действительно стал объектом ее страсти.

• Существует распространенный метод налаживания контакта с новыми знакомыми: следует копировать его жесты и позы. Если собеседник скрестил руки, можно повторить это телодвижение. Данная манипуляция способствует невербальному единению. Существует целый свод таких небольших хитростей.

Чтобы уловить истинный смысл, необходимо уделить пристальное внимание положению рук и ног собеседника.

Главным образом жесты и позы подчеркивают правоту, а иной раз и противоречат сказанному.

Трудно поверить человеку со скрещенными конечностями, убеждающего другого в благих намерениях. Вряд ли он исполнит обещанное. Наверняка он использует расположение и доверие партнеров в личных интересах.

Посредством жестов и позы можно утаить часть информации от оппонентов. Несмотря на непринужденность и легкость в общении, поза дает понять, что владелец ни с кем не намерен делиться важными сведениями.

Психология жестов

Алана Пиза, известного психолога, называют «мистером языка телодвижений». Автор выпустил свои произведении миллионными тиражами. Алана Пиз задался целью не только научить читателя «расшифровывать» язык тела, но и применять приобретенные знания на практике. Не ускользают от его внимания даже малейшие изменения, вплоть до расширения зрачков и смежевания век.

Во-первых, появляется возможность наладить коммуникации.

Во-вторых, можно с большой долей вероятности просчитать дальнейшие действия человека.

С позиций психологических знаний Алан акцентирует внимание на отличительные особенности поведения и жестикуляции у женщин и мужчин.

Помимо гендерных различий, резко разнятся телодвижения руководителей и подчиненных. Наблюдая беседу, можно зафиксировать быструю смену эмоций.

Невербальное поведение и жесты

• Если знакомый горбится, это свидетельствует о том, что ему нанесли сильнейшую обиду или он пережил мощный стресс. Непомерная «тяжесть проблем» не дает ему расправить плечи. Он испытывает дискомфорт от того, что не может справиться с ситуацией и таким образом закрывается.

• Если собеседник наклоняется в сторону оратора, то это значит, что он заинтересован темой беседы. Так он старается приблизиться к источнику информации.

• Наклоняя голову и одновременно опуская веки, собеседник высказывает полное одобрение. Можно не сомневаться в его уважительном отношении. Напротив, если человек часто трогает руками лицо, касаясь глаз или уголков рта, он вам не доверяет.

• Состояние индивида выдают руки. При волнении и раздражении человеку свойственно поглаживать себя, поправлять волосы или катать и теребить первые попавшиеся предметы в руках. Иногда он засовывает пальцы в рот. В этом случае ему необходимы поддержка и одобрение оппонента.

• Доверие, открытость, готовность к сотрудничеству демонстрируют раскрытые ладони. Если он не скрещивает локти и ноги, то импонирует вам. А если он отвел руки за спину и высоко поднял подбородок, то тем самым демонстрирует свое превосходство.

• Чтобы убедить партнера в серьезном и ответственном подходе к дальнейшему сотрудничеству, следует использовать следующий метод. В ходе деловых переговоров необходимо мысленно нарисовать потенциальному партнеру треугольник между глазами выше переносицы и смотреть в эту зону.

75 признаков языка тела по Максу Эггерту

	Физический знак	Возможные значения
	Движения кадыка	Тревога, ложь
	Руки перед корпусом, прикосновения к сумочке, украшениям, воротнику рубашки и т.п.	Неуверенность
	Одна рука поперек тела, закрепившись за другую руку	Неуверенность
	Руки и ладони открыты	Открытость, искренность
	Руки скрещены на груди	Отгораживание от кого-то или чего-то, не признаваемого, выражение отрицательного отношения
	Руки скрещены, одна держит другую	Неуверенность
	Руки держатся за сумочку, чашку и т.п. как за барьер	Неуверенность
	Съеживание	Желание защититься
	Моргание (учащенное)
	Глубокий вздох	Расслабление, согласие
	Поглаживание подбородка	Обдумывание решения, оценка
	Искренняя улыбка	Приветствие, стремление к сближению, одобрение
	Потирание глаз	Смущение, усталость
	Потухший взгляд	Скука, обдумывание
	Прикосновения к лицу (включая рот, глаза, уши, шею)	Стремление скрыть правду или нервозность
	Палец (дужка очков и др.) во рту	Оценка или ожидание под­тверждения
	Направление носков ступней	Указание, куда направлено внимание (к двери, если человек хочет уйти, к собесед­нику, если тот привлекателен)
	Притопывание
	Поглаживание собеседника	Стремление к близости
	Прихорашивание	Проявление интереса к собе­седнику
	«Рубка» ладонью	Агрессивность
	Обхват запястья руки за спиной	Полное доверие или наобо­рот - фрустрация
	Рука покоится на голове	Заинтересованная оценка
	Поглаживание шеи сзади	Ощущение угрозы или гнев
	Лицо, опертое на раскрытые ладони, локти на столе	Женский прием для придания себе более привлекательного вида или привлечения внима­ния мужчины
	Стиснутые кулаки	Фрустрация (чем сильнее фрустрация, тем выше кулаки)
	Руки за спиной	Уверенность, властность
	Руки в карманах	Стремление выглядеть уверен­ным, призыв «Убедите меня» или демонстрация отстранения
	Руки с раздвинутыми локтями на коленях	Использование пространства для демонстрации главенства
	Руки раскрыты ладонями вверх	Покорность
	Потирание ладоней	Надежда на успех
	Руки сцеплены	Уверенность, расслабленность, самонадеянность
	Опора на руки	Выражение власти путем использования пространства
	Рукопожатие с обхватом локтя	Попытка демонстрации тесной дружбы
	Протягивание руки ладонью вниз	Попытка оказать давление
	Протягивание руки ладонью вверх	Признак подчинения
	Рукопожатие, другая рука на плече	Попытка демонстрации близости
	Рукопожатие с другой рукой сверху	Желание показать главенство
	Рукопожатие с вертикальными ладонями и примерно одинако­вой силой	Проявление уважения, признание равенства и «приглашение» к раппорту
	Рукопожатие с обхватом запястья	Проявление радости при встрече. Допустимо при близких отношениях
	Жестикуляция перед лицом	Отрицательное отношение; ложь или нервозность
	Усиленное дыхание	Страх или тревога
	Наклон вперед	Интерес, одобрение
	Скрещенные ноги	Замкнутость, поза покорности или защиты; у женщин - при­знак комфортности
	Нога закинута на ногу так, что дальняя от соседа оказывается ближней к нему	Знак одобрения или симпатии
	Ноги «четверкой»: лодыжка одной на колене другой	Уверенность, главенство, поза соперничества
	Носки врозь (мужчины)	Открытость или главенство
	Ноги расставлены	Использование пространства для утверждения главенства
	Кусание губ	Тревога, нежелание высказываться
	Облизывание губ	Тревога, привлечение внимания
	Поглядывание на часы	Желание уйти, скука, безраз­личие
	Отзеркаливание
	Прикрывание рта	Желание спросить, не лгут ли вам, или нежелание сказать лишнее
	Движение назад	Несогласие или тревога
	Движение вперед
	Ладонь согнута, указательный палец направлен вперёд	Стремление добиться согласия или подчинения
	Ладони обращены вниз	Демонстрация власти
	Ладони обращены вверх	Согласие, готовность слушать
	Прихорашивание	Желание быть привлекатель­ным
	Быстрый или резкий вдох	Удивление, шок
	Сидение напротив друг друга	Позиция соперничества или обороны
	Сидение рядом, стулья чуть повернуты друг к другу	Позиция сотрудничества
	Улыбка одними губами	Покорность или неискренность
	Улыбка во все лицо	Приветствие, доброжелательность, приглашение к призна­нию
		Высокомерие или неискрен­ность
	Речь свободная и быстрая	Страстность
	Внезапное замедление речи
	Поза во весь рост	Стремление к главенству, к привлекательности
	Стиплинг	Доверие или, при слушании, знак «Убедите меня!»
	Сжатые зубы	Фрустрация, гнев
	Игра большими пальцами, например засовывание их в карманы пиджака или брюк	Знак превосходства, главен­ства, властности
	Большие пальцы засунуты за пояс или в карманы	Поза сексуальной агрессии
	Учащение тиков	Тревога

Алан Пиз - уникальный человек, блестящий оратор, член Ассоциации писателей Австралии, уроженец Мельбурна. Родился в 1952 году.

Биография Алана Пиза

Его невероятную популярность во многих уголках земного шара никто не подвергает сомнению. Книги расходятся по миру десятками миллионов экземпляров. Сегодня Пиз - автор 15 бестселлеров.

У писателя учатся не только предприниматели, но и премьер-министры, а также телеведущие и рок-звезды. Найдется не одна мультинациональная корпорация, которая обязана своим ростом его урокам. Во многих странах проходят семинары, выступления и консультации. Миллионам почитателей знакомы программы, телевизионные шоу с участием автора. Он даже получил прозвище «Мистер язык телодвижений». Бестселлер «Язык телодвижения» Алан Пиз создал в первую очередь для себя, что бы зафиксировать наблюдения за человеческой природой. Тем не менее, роман неоднократно переиздается с 1980 года и приносит пользу всем, кто хочет изменить свою жизнь.

Начало

Трудовую деятельность Алан начал мальчишкой и в 10 лет был признан лучшим продавцом-тинейджером.

Он рано понял, что в деловом мире действуют определенные правила, следуя которым, можно добиться успеха. Юный продавец усвоил одно важное правило, «нужно встречаться с большим количеством людей», и неукоснительно ему следовал. Это принесло победу в конкурсе продаж среди подростков. Он стал лучшим. Смог заработать гораздо больше других, переходя от одного покупателя к другому, не тратя время на уговоры, а тратя его на поиск новых покупателей.

Пиз набирался опыта, успешно занимаясь прямыми продажами, зарабатывая больше своих коллег, и опять признавался лучшим. И это в 18 лет. А продажи страховых полисов принесли Алану первый миллион. Австралия не знала раньше столь молодого человека, продавшего полисы страхования на сумму более миллиона.

Его ораторский талант не подвергался сомнению. Своим опытом этот великий человек делился с коллегами, проводил для них семинары, различные тренинги. Теперь уже ученики, пользуясь его знаниями и опытом, добивались успеха. Последующие тридцать лет свои семинары Алан организует по всему миру.

Алан и Барбара Пиз

Алан встретил Барбару в начале 1990 года. Через три года эта женщина стала его женой, настоящей музой и поддержкой, а также соавтором некоторых его книг.

В 1994 году супруги потеряли все свои деньги благодаря финансовым махинациям близкого друга, но вместе снова добились успеха. Новая книга Алана Пиза «Язык взаимоотношений» была реализована тиражом более 8 млн. экземпляров в десятках стран и возглавила рейтинги продаж. Как говорит Алан Пиз: "Мужчина, женщина - это грани одного кристалла. Роман написан в помощь молодым семьям и парам на грани развода, для того, что бы внести новую волну взаимопонимания". Цитата вырвана из контекста, но полностью определяет возможности книги.

Их не сломил даже страшный диагноз, поставленный Алану. В 2000 году врачи обнаружили рак у писателя. Три года жизни, обещанные Алану, не изменили жизненный настрой этого удивительного человека. Они боролись вместе с женой, и болезнь отступила. Через 4 года от недуга не осталось следа.

Этим примером Алан доказал всему миру, что силой воли и целеустремленностью личность может оказывать влияние на свою судьбу даже в самых тяжелых и трагических ситуациях.

Алан и Барбара Пиз создали свое издательство Pease. И сегодня эта пара - наиболее успешная издательская группа Австралии.

Книги Алана Пиза

Алан Пиз во всем мире признается одним из самых больших специалистов по психологии общения. Он обладает даром буквально считывать информацию о собеседнике. А также помогает другим в овладении этим искусством.

«Ответы в вопросах»научит получать от собеседника нужный ответ, во-первых, с помощью правильно заданных вопросов, а во-вторых, правильно прочитав знаки телодвижений.

«Язык письма» может стать незаменимой книгой для того, кто по роду своей деятельности занимается изложением мыслей на бумаге или на клавиатуре компьютера.

«Язык разговора» будет полезной и научит правильно трактовать мысли партнера, отделять элементарную вежливость, понимать невербальные сигналы, внимательно слушать, что поможет стать вам «мастером разговора».

«Как писать так, чтобы было понятно всем!» позволит достигнуть высот в искусстве переписки, и деловой, и личной. Научит ясному изложению мыслей, чтобы они были понятны тому, кто их читает.

Барбара помогла в создании некоторых книг. Среди них бестселлер №1 (авторы Барбара и Алан Пиз) «Язык взаимоотношений. Мужчина и женщина».

«Язык телодвижений»

Мультибестселлер Алан Пиз «Язык телодвижений. Как читать мысли остальных по их жестам» остается самым читаемым романом уже двадцать лет. Книгу эту любят в разных странах, она переведена на десятки языков, реализована тиражом около ста миллионов.

Уроки Алана Пиза

В своей книге Алан Пиз ("Язык телодвижений") учит доверять только жестам. А он знает, о чем говорит. Телодвижения говорят о человеке многое, даже то, что тщательно скрывает собеседник. Выдаст агрессию, неуверенность, желание обмануть. Рекомендации автора помогут вам понять язык тела другого человека, стать настоящим мастером общения. Но книга научит понимать и язык своего собственного тела.

Язык тела - новый язык. Изучив его, человек познает неизведанное, станет по-новому воспринимать людей. О мыслях и чувствах собеседника ему могут рассказать поза, мимика и жесты. Это знание позволит уверенно себя чувствовать даже в незнакомой обстановке, а среди знакомых и близких понимать, что они реально чувствуют и думают.

Зная и понимая язык жестов, человек может увидеть многие нюансы своей семейной жизни. Трудно обмануть женщину, которая читает по глазам, узнавая тщательно сохраняемые мужские тайны. И такой способностью понимать она наделена от рождения.

В своей книге Алан Пиз о мужчинах и женщинах говорит много, особенно о взаимоотношениях между ними. Он совершенно четко обозначает характер взаимоотношений пары, только наблюдая за тем, как они целуются, любовники это или посторонние люди, которые таким образом поздравляют друг друга с праздником.

Он заставляет читателя задуматься, высказывая совершенно невероятную мысль об улыбке, как символе угрозы, и о том, что только дружелюбные жесты придают улыбке доброжелательность.

Позже на основе этой суперпопулярной книги Алан с Барбарой издали «Новый язык телодвижений». В качестве «учебных пособий» здесь были использованы фотографии знаменитостей и расшифрованы все их жесты.

Это издание стало бестселлером, разошедшимся по миру тиражом, превышающим 20 миллионов экземпляров.

Пиз сегодня

Сегодня писатель и психолог на вершине славы и активной деятельности. Он и слышать не хочет об отдыхе. Алан и Барбара каждые несколько месяцев переезжают в страны, где их теория требует личного присутствия. В России супруги были, но в основном проводят онлайн-конференции. Теплолюбивый австалийский писатель шутит, что суровый климат страны, где все одеты в шубы, дает немного материала для изучения языка тел.