Не стоит переживать из-за того, на что не можешь повлиять. Невзоров объяснил, почему не стоит переживать из-за погибших в сирии российских наемников

В жизни бывают ситуации, когда мы очень сильно переживаем из-за чего-то, что от нас, в общем-то, не зависит. Мы тратим свои силы, эмоции и время, а потом узнаем, что это было напрасно. А, может быть, нам просто кто-то заранее подсказывал, что нам это не нужно, а мы не прислушивались?

Я взяла себе за правило не переживать из-за того, на что я не могу повлиять. В любой ситуации я задаю себе вопрос о том, могу ли я что-то сделать в данный момент и если выясняется, что - нет, я отпускаю ее. Как ни странно, вопрос решается сам собой. А буквально пару лет назад я бы рвала на себе волосы и думала, что это мой провал.

Опоздание на важное собеседование

Вот например, я частенько обновляю свои резюме на различных ресурсах - вдруг звонок. Очень представительный мужчина пригласил меня пройти собеседование в их организацию. Он описал перспективы развития, то чем занимается организация, упустив некоторые детали и, конечно, порадовал зарплатой.

Собеседование должно было состояться через несколько дней. Я уже нарисовала себе картинки радужного будущего и с нетерпением и волнением ждала дня Х. И он настал. Собираться я стала заблаговременно. Выглаженная блузка, деловой макияж, резюме в папочке, начищенные туфли. Я полностью готова.

Но тут мой телефон разрывается от важного звонка, на который я не могу не ответить. Мне приходится задержаться дома. Затем я выхожу на улицу и, пока стою на остановке, начинает накрапывать дождь, а зонт я не взяла. Возвращаюсь, т. к. понимаю, что не должна выглядеть как мокрая курица.

До кучи попадаю в пробку, в которой ругаю себя на чем свет стоит. За то, что не стала собираться еще раньше, что не взяла зонт, поехала не тем маршрутом… На собеседование опоздала на 20 минут. Приехала вся нервная и взъерошенная. А оказалось, что я понравилась и такой. Да только мне там работать не захотелось. Компания - а-ля сетевой маркетинг. Стоило ли так убиваться?


Беременность

Как же мне хотелось в 18-19 лет иметь ребеночка. Но не получалось. Капризное такое желание. Я тогда очень переживала по этому вопросу. В итоге отпустила ситуацию и спокойненько забеременела через несколько лет. Чему неимоверно рада. Сейчас я даже не представляю, что бы я делала в 18-то лет. Зато тогда я обижалась на весь белый свет, что жизнь не дает мне того, чего я хочу.

Вывод

Правда, подумайте. Если есть что-то независящее от вас и это что-то ставит вам препятствие в достижении цели - стоит ли переживать? А еще я где-то слышала фразу, что желание обязательно сбудется - стоит только расхотеть! ;-)

Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в

Александр Невзоров жестко прошелся по истории с погибшими россиянами-наемниками, которые были убиты в Сирии, в результате американского авианалета. По словам журналиста, эти люди не заслуживают наших переживаний, потому что защищают интересы политика - «маньяка».

Мне не очень понятно, почему все так разволновались из-за этих событий в Хишаме, где американцы перебили 200 российских «ихтамнетов», Ну, погибли. В чем проблема-то, собственно говоря? – рассуждает Невзоров на echo.msk.ru .

Какое нам дело может быть до них дело и какой к ним интерес? Они там воюют для собственного удовольствия и только за собственный карман. Их забавы не имеют ни малейшего отношения ни к России, ни к нам. И даже традиционный всхлип патриотов типа «Они сражались за Родину» к ним неприменим.

Чего они там защищали? Они защищали патологического Асадушку, который по меркам даже традиционной морали является редкостной гадиной. Я напоминаю, что этот парень прославился уникальным хобби: он постоянно травит газами свое собственное население. Стоит отвернуться и этот Асад – причем это неоспоримый, многократно подтвержденный факт – сразу пускает куда-нибудь боевые газы, желательно там, где больше школ, детей, женщин. Я не знаю, зачем это ему. Но он, вероятно, после этого жрет нугу, рахат-лукум, козинаки и, хихикая, рассматривает фотографии трупов. Ну, может быть, он еще дает после этого по Скайпу уроки танца живота своему другу Ыну, с которым они тоже чем-то похожи.

Понятно, что товарищ загадочный. И почему-то этот маньяк Асад очень симпатичен Кремлю. Но, как говорится, сердцу не прикажешь. Я представляю себе валентинки, которыми они сегодня обменялись – Кремль и этот маньяк из Сирии.

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Недомогание иногда чувствует каждый из нас, но если что-то беспокоит вас давно и постоянно, а причину вы найти никак не можете, то стоит серьезней отнестись к своему здоровью. Возможно, все дело в стрессе, ведь неспроста говорят, что все наши болезни из-за него.

сайт выбрал несколько самых явных симптомов, когда организм намекает, что стресс разрушает ваше здоровье.

1. Кожные заболевания

Псориаз, акне и другие кожные заболевания могут появиться из-за стресса. Ученые провели исследование на группе студентов, которое подтвердило прямую зависимость между высоким уровнем психологического напряжения и проблемами с кожей. Тот же результат дал эксперимент над мышами. Животные, которым создали условия психологического стресса, оказались более восприимчивы к инфекциям кожи.

2. Нестабильный вес

Возможно, вы сталкивались с ситуацией, когда стабилизировать вес не удается ни диетами, ни физическими упражнениями.

Из-за сильных переживаний можно резко набрать лишние килограммы. При частом напряжении вырабатывается гормон стресса кортизол . Он стимулирует метаболизм жиров и углеводов и поддерживает необходимый уровнь сахара в крови. Если гормона будет много, человек станет есть больше, организм будет производить меньше тестостерона и тело начнет сжигать меньше калорий. И вы потолстеете.

Иногда из-за стресса и эмоциональных переживаний люди, наоборот, сильно худеют. На это влияет повышенный адреналин в крови, который ускоряет обмен веществ, но снижает скорость обмена жирных кислот. Также ученые винят в похудении на фоне стресса гормон CRH.

3. Частые простуды

Во время стресса в нашем организме вырабатывается гормон кортизол, который подавляет воспаление. Но если человек находится в хроническом стрессе, то иммунная система становится менее чувствительной к кортизолу, а это усиливает воспалительную реакцию, и организм становится уязвимым к простудам.

Поэтому не нужно винить во всем сквозняки и переохлаждение, которые являются только спусковым крючком для организма с ослабленным иммунитетом. Если вы часто болеете, задумайтесь, что в вашей жизни вас серьезно беспокоит, и постарайтесь исключить это.

4. Желудочно-кишечные расстройства

6. Выпадение волос

Ученые пришли к выводу, что стресс может грозить полным или частичным облысением . И если вы давно наблюдаете, что ваши волосы стали редеть, а от витаминов и укрепляющих шампуней нет никакого эффекта, возможно, снова во всем виноват стресс . Поэтому перестаньте нервничать, если хотите сохранить роскошную шевелюру.

7. Головные боли

У головной боли могут быть десятки причин: остеохондроз, неправильное положение во время сна, низкое или высокое кровяное давление, гайморит, беременность и многие другие. Но иногда причиной головной боли является эмоциональное перенапряжение, которые вы испытываете на работе или дома.

После приема таблеток головная боль может утихнуть, но если не исключить стрессовые ситуации из своей жизни, она будет возвращаться снова и снова.

Расставание с любимым человеком способно принести с собой не мало переживаний. Если человека оставил партнер, то это может вызвать собой чувство ненужности или никчемности. Человеку становится "понятным", что он никому не нужен, и его все будут обходить своим вниманием. При этом мир становится словно бесцветным. Из жизни надолго исчезает радость. Человеку очень сложно отыскать смысл для дальнейшей жизни. Он словно окружен сплошной пустотой. Но так ли обстоят события и факты в действительности? Естественно, что в реальности жизнь не закончилась. Просто внутренние переживания настолько сильны, что человек перестал воспринимать жизнь адекватно. Не редко после расставания с некогда любимым человеком оставленный партнер буквально начинает ненавидеть свои отношения, которые остались в прошлом. Он считает их пустой тратой, которая не стоила бы, по его мнению, никакого внимания. Многие очень чувствительные люди при этом приходят к той мысли, что лучше бы и не испытывать никаких чувств вовсе. Человеку кажется, что было бы намного предпочтительный, если с бывшим возлюбленным он бы даже не был знаком. Ситуации в жизни людей могут складываться по-разному. Не редко действительно могут возникать знакомства или встречи, которые меняют не в лучшую сторону жизнь человека. Речь при этом идет о мошенниках, негодяях и прочих нарушителях закона и порядка.

Такие люди цинично и бесцеремонно могут воспользоваться чувствами и эмоциями других людей. Не редко вместе с любовью, уважением и верой люди утрачивают жилье, ценное имущество и крупные суммы денег . Эти встречи и расставания неизбежно будут окрашены в негативный окрас и оставят разрушительный эффект на психике человека. Но даже, если любимый человек не был "отрицательным героем", расставаться с ним может быть крайне больно. И в зависимости от того, как долго вы находились или пребывали в отношениях, терять становится все больнее. Однако, чем больше времени вы находились в отношениях, тем большим опытом наградил вас ваш партнер. Оценивать отношения нужно объективно. При этом откажитесь от перечисления количества нервов, сил или любовных чувств, которые были затрачены на объект вашей симпатии. Любая медаль всегда является двусторонней. И если вы вступили в отношения, то они не могут дать вам только плохое. В любых отношениях всегда имеет место взаимодействие со стороны двух людей. В романтических же и любовных отношениях это взаимодействие наиболее сильное. И даже, когда отношения распались, не следует полагать, что абсолютно все исчезло бесследно. Любовь может быть и прошла также, как внимание и забота.

Но с вами по-прежнему что-то осталось. И в первую очередь речь идет о ценном опыте. Теперь вы лучше знаете себя, чего бы вам хотелось, и чего бы вы желали избежать. И это не может быть минусом. Оглянитесь на свою прежнюю жизнь. Припомните, какими вы были до того события, как у вас в жизни возникли эти отношения. Сравните себя исходя из этих воспоминаний с собственной личностью, но уже в настоящем моменте. Не исключено, что вы достигли или добились чего-то действительно стоящего и значимого. Возможно вам удалось стать более уверенным в себе, более мудрым, богатым или общительным. Не исключайте такой возможности, что это произошло и благодаря вашим прошлым отношениям. Возможно, когда вы жили или просто встречались со своим любимым, вам очень хотелось стать лучше именно для него. Например, вы могли научиться готовить, стирать и следить за собой. Вам удалось открыть в себе определенные ресурсы, возможно о которых раньше вы совсем не догадывались. Когда отношения закончились, эти навыки остались с вами и не могут уже уйти от вас. Это также является бесспорным преимуществом.

Нередко именно любимый человек заставляет нас отказаться от вредных привычек или изменить свое поведение с окружающими в лучшую сторону. Не исключено, что вы отказались от курения, пошли на курсы, закончили институт, нашли хорошую работу. Разве эти факторы могут как-то ухудшить вашу жизнь? А ведь во многом сыграл роль ваш прежний партнер. И за это стоит быть благодарным ему. Таких положительных примеров может быть много. Всегда оставайтесь с мыслью, что даже, если отношения исчерпали себя, все лучшее осталось с вами. Любому человеку очень трудно расставаться и отпускать от себя человека, к которому возникла привычка. Однако откажитесь от беспочвенных надежд и ожиданий, что человек к вам все-таки вернется. Если человек вас покинул, значит изменились вы, и изменился он. Вы теперь разные люди. Но это не может означать, что вы чем-то уступаете или в чем-то не правы. Просто отныне вам подходит кто-то другой. И это естественный процесс. Свои отношения не нужно воспринимать, как нечто статичное и неизменное. Жизнь по-прежнему стоит того, чтобы ею наслаждаться, получать от нее удовольствие и радоваться каждому из новых дней. И даже, если сейчас вы страдаете или скучаете, это не может быть поводом к тому, чтобы отказываться от новых встреч и знакомств. Они могут сделать вашу жизнь еще более интересной и счастливой.

Достаточно большое количество людей имеет привычку постоянно переживать о чем-либо. Одна проблема решается и на ее место приходит сразу же другая, из-за которой человек снова начинает накручивать себя, и так без конца. Последствиями является потеря сил, и отсутствие радости от жизни.

В первую очередь научитесь решать свои проблемы по мере их поступления. Не стоит каждый день терзать себя неудачами из прошлого или думать о будущем . Живите настоящим днем и выполняйте те задачи, которые поставлены на сегодня. И не думайте, что таким образом вы не задумываетесь о будущем, вовсе нет, выполнив все задачи на сегодняшний день на отлично, вы проложили себе хороший путь к счастливому будущему. Этот день вам не удастся прожить заново, поэтому наслаждайтесь каждой минутой и не забивайте голову прошлыми и будущими проблемами.

Допустим определенная ситуация не дает Вам покоя, тогда стоит подумать о том, какой исход будет самый худший, и взвесить действительно ли все так плачевно. Будьте готовы к любому повороту событий и постарайтесь, как можно больше сделать, чтобы улучшить это положение.

Совсем неплохо иметь перед собой конкретные цели, чтобы стремиться к ним. Так как жизнь без определенного направления выходит из равновесия.

Хороший способ не переживать из-за навалившихся дел – это вести их список. Занесите все важные действия, которые вам необходимо сделать и расставьте их по значениям от наиболее значимого до наименьшего. Подпишите рядом какие меры вам необходимо предпринимать, чтобы

это выполнить. Как только задача решена, вычеркивайте ее из списка и так поступайте постоянно. Тогда вас никогда не настигнет чувство внезапной нехватки времени на все дела.

Чтобы не испытывать лишних переживаний, стоит найти себе интересное занятие, оно может быть самым любым, главное, чтобы оно занимало у вас все свободное время и было приятно вам. Тогда у вас просто не останется свободных минут для самобичевания.

Не стоит считать, что если любой повод не вызывает у вас переживаний, то вы бесчувственный человек. Это совсем не так. Лишние переживания отразятся на вашем здоровье и при этом никак не помогут ситуации. Стоит иметь четко разграничение чувства переживания и сострадания. Первое это то, что порождается страхом, а второе это проявление любви. Проявлять сострадание, это значит пытаться помочь пострадавшему своими действиями. А простые переживания, не приносящие ни какой пользы, абсолютно ни к чему.

Люди имеют свойство в ожидании определенного события, начинать моделировать его у себя в голове, при этом представляя самые худшие картины. Особенность человеческой психики – постоянно думать о будущем . Это тоже напрасно, просто смиритесь с тем, что будет, если уже, вы сделали все что могли, то вам остается просто ждать. И не стоит ничего придумывать и напрасно искать повод для очередных переживаний.

Обязательно, необходимо избавиться от всех преследующих вас страхов.
По жизни люди бояться увольнения, измен, неоправданных надежд. Но ведь это все поправимо. Работу можно найти даже лучше. А верность супругов зависит от их обоюдного к этому стремления. Поэтому страх это не лучший попутчик.

Очень много лишних переживаний приносит недовольство своим внешним видом. Тут можно дать лишь один совет — любите себя,и не переживайте из-за лишних килограммов или неправильной формы носа. Нет идеальных людей, даже девушки с обложек в жизни выглядят совсем не так шикарно.

Бывает, что люди очень заботятся о том, что думают о них окружающие. Знайте, что им это абсолютно неинтересно, они заняты своими делами. Поэтому делайте, что вашей душе угодно, конечно в адекватных пределах, тогда и не стоит переживать о чужом мнении. Повышение самооценки в этом процессе является основным показателем. Главное любить себя, и тогда любое негативное высказывание со стороны не выведет вас из равновесия.

Важно принять своих близких такими какие они есть. Ведь вы тоже не идеальны, зачем требовать это от них? Не мучайте их придирками, сформировавшегося человека практически невозможно исправить.

Во многих случаях переживание приносит работа, но это только тогда, когда она не приносит никакого удовлетворения или же ваш привычный образ жизни был далек от рабочей обстановки. В первом случае следует подыскать более подходящую работу, а во втором стоит понять важность зарабатывания денег.

Встречаются люди, которые пытаются выполнить все планируемые действия в короткие строки. И вследствие этого при возникновении непредусмотренных ситуаций, у человека возникает паника. Не стоит переживать , торопиться, лучше — потратьте время погони на свое полное спокойствие. Ведь постоянно торопясь, вы можете не успеть совершить главное.

Сразу перестать переживать из-за любой ситуации не удастся. Для этого необходимо полностью пересмотреть свои жизненные приоритеты. Постепенно работая над этим, вы станете спокойнее, и переживания уйдут на второй план. Главное любите себя и тогда переживания не дадут вам победить себя.