Принципы защиты от радиации. Защита от радиации: простые способы и методы. Из чего состоит ядерный взрыв
В свете последних событий на АЭС в Японии, а также при прочтении ежедневных новостей в интернете, многих людей охватывает если не паника, то уж наверняка волнение за здоровье близких. Как защитить себя от радиации, как сберечь жизнь и здоровье знают немногие. МирСоветов собрал для Вас советы специалистов.
Знание – сила!
Если бы 25 лет назад факт трагедии на Чернобыльской АЭС не скрывался, а централизовано были бы приняты необходимые меры, многие жизни удалось бы спасти. Об этом говорят с экранов телевизоров ежегодно в день аварии. К сожалению, до сих пор никто толком не упомянул о том, как именно защитить себя от радиационного облучения. Попробуем разобраться.Думаю, излишне будет рассказывать о том, что такое радиация, да и о самом облучении. Этому нас учили в школах на уроках гражданской обороны. Не станем давать советы в духе «что делать, если вы увидели рядом ядерный гриб». Сегодня речь пойдет о мерах защиты от радиации, которые любой из нас может сам себе обеспечить.
Со словом «радиация» у рядового обывателя ассоциируется слово «йод». Его нужно пить при загрязнении, так нас заверяют еще со времен чернобыльской катастрофы. И люди пьют! И детей заставляют. А в результате – сильнейший пищевода. На одном сайте встретился рецепт «лечебного бутерброда». Автор советует наждаком натереть свинцовой крошки, смешать с маслом, намазать на хлеб… и спать спокойно. Но долой средневековые дикости! Существуют и более гуманные, а главное, действенные методы.Итак, если вы оказались в зоне радиоактивного загрязнения, первая мысль, которая должна вас посетить – как уехать подальше от источника радиации. Чем меньшим по времени будет контакт вашего организма с радиоактивными веществами, тем лучше для вас и вашего здоровья. Если такой возможности пока нет, принимаем следующие меры:
- не выходим из помещений, 2-3 раза в день делаем влажную (именно влажную!) уборку;
- как можно чаще принимаем душ (особенно после выхода на улицу), стираем вещи. Регулярное промывание физраствором слизистых носа, глаз и глотки не столь важно, поскольку при дыхании поступает значительно большее количество радионуклидов;
- чтобы оградить организм от радиоактивного йода-131, достаточно смазать небольшой участок кожи медицинским йодом. По мнению врачей, эта нехитрый способ защиты действует месяц;
- если Вам приходится выходить на улицу, лучше надевать светлую одежду, желательно хлопчатобумажную и влажную. На голову рекомендуют надевать капюшон и бейсболку одновременно;
- в первые несколько дней нужно опасаться радиоактивных осадков, то есть «затаиться и отсидеться».
Спасительное меню
Итак, из своего меню убираем – рыбу, грибы, костные бульоны и свинину. Эти продукты быстро накапливают в себе радионуклиды. С фруктов срезаем кожуру, у капусты удаляем кочерыжку, овощи вымачиваем в воде, мелко режем и провариваем. Налегаем на селенсодержащие продукты – печень, сердце, яйца птицы, (кроме печени, она также накапливает в себе радионуклиды). Именно селен защищает от образования раковых опухолей. Покупаем и используем в пищу морскую или йодированную соль.
Некоторые предприимчивые производители пользуются моментом, выпускают, к примеру, йогурты, которые защищают от радиации. Думаю, вы понимаете, что это не более чем пиар-ход.Есть мнение, что красное вино (и зеленый чай!) выводят радионуклиды из организма. Не совсем верное утверждение. Выпивая 200 мл вина в сутки, вы лишь защищаете организм от радиации. Такая своеобразная профилактика. Кстати, подобными свойствами обладает и этиловый спирт – этот факт доказали исследования на мышах.
Хотите вывести тяжелые металлы из организма? Ешьте варенье, джемы, желе и мармелад. Дело в том, что при производстве этих сладостей используется пектин. По мнению российских ученых, это вещество быстро связывает радионуклиды и практически полностью выводит их из организма с калом и мочой. Кстати, приобрести пектин можно в любом супермаркете – обратите внимание на пакетики в рядах со специями. Ну а дальше, варите желе с чудо-порошком и наслаждайтесь. По-моему, можно применять этот метод и для профилактики. Эффективно и, главное, безвредно!
Медикаментозная защита от радиации
Несколько удивил тот факт, что российские ученые уже создали вакцину против радиации. Жаль, что в аптеки она еще не поступила, а всего закончились испытания на животных. Результаты порадовали многих, только вот сделать «прививку от радиации» мы сможем еще не скоро.Тем не менее, можно принимать некоторые медикаменты. Но тут читатели МирСоветов должны понимать, что через пищеварительный тракт поступает в несколько раз меньшее количество радионуклидов, несоизмеримо меньше, чем через кожу. И чтобы перечисленные далее препараты хоть сколь-нибудь помогли, принимать их нужно уж очень часто. Для начала, . Итак, 2-3 таблетки активированного угля перед едой от гибели вас не спасут, но некоторую долю радионуклидов выведут. Тем же действием обладают и энтеросгель, атоксил. Снижает влияние радиации элеутерококк (1/4 – 1/2 ч.л. добавьте в чай 2 раза в день). Только без фанатизма – у этого средства есть противопоказания (читайте инструкцию).
Принимать йодсодержащие препараты не рекомендуют, особенно людям с нарушенной функцией эндокринной системы. Лучше отдать предпочтение любому аптечному комплексу мультивитаминов. Так вы себе и не навредите, и гипервитаминоз не заработаете (но в ряде случаев все-таки возможен).
Как замерить уровень радиации?
Если вы не доверяете информации из официальных источников и СМИ об уровне радиации в вашей местности, покупайте . Этот прибор быстро определит уровень радиации именно в вашем доме/квартире/офисе. Удовольствие, нужно сказать, не дешевое. Более того, как показал поиск по интернет-магазинам, даже дефицитное. Тем не менее, если будет возможность, приобретайте бытовой дозиметр. Самые простые с минимумом функций обойдутся в сумму от 100 долларов и выше. Покупать «навороченный» с массой функции не рационально, ибо вам эти функции вряд ли пригодятся.
Хочется сказать о нормах радиационного фона. Они различны для всех стран и даже областей одного государства. По некоторым источникам типичной или нормальной считается цифра, не превышающая 15-20 мкР/час, допустимой – 25-30 мкР.Желаем Вам, чтобы показания на дозиметре никогда бы не превысили нормы. Если Вы можете поделиться своим методом защиты от радиации, мы будем только рады.
Будьте здоровы!
Существуют простые меры защиты от радиации, благодаря которым можно снизить количество получаемого излучения. Эти способы нужно знать на тот экстренный случай, если вы окажетесь в зоне с повышенным радиационным фоном, и действовать нужно будет незамедлительно.
О надвигающейся опасности обязаны сообщить в теле- и радиоэфире, также вы можете услышать предупреждающие гудки на предприятии, расположенном рядом с вами. Если вы отрезаны от цивилизации, точный уровень радиации поможет измерить специальный дозиметр. Что делать в таком случае, как защитить себя от вредных радиоактивных выбросов?
.jpg)
Дом.
Если вы услышали тревожные сигналы дома, очень важно обеспечить герметичность помещения. Заприте пластиковые окна и двери, чтобы не допустить попадания зараженных частичек из воздуха и осадков. Также откажитесь от вентиляции и использования кондиционера.
Марлевая повязка.
По статистике, около 85% радиоактивных веществ проникают в организм человека в виде пара. Поэтому очень важно защитить от радиации поверхность кожи и органы дыхания. Находясь на открытом воздухе, используйте марлевую повязку, а еще лучше - респиратор. Это послужит препятствием для попадания частичек влаги и зараженной пыли. Для борьбы с радиоактивной пылью рекомендуется также часто проводить влажную уборку.
Одежда. Желательно носить натуральную одежду из хлопка, хорошо будет, если вы ее предварительно смочите водой. Влажные вещи могут послужить надежным щитом против вредных радиоактивных элементов. Меняйте одежду максимально часто, чтобы противостоять радиоактивности.
Вода.
Вполне вероятно, что радиоактивное заражение затронуло водопроводную воду, поэтому ее нужно использовать в минимальных количествах. Обязательно используйте для очищения угольный фильтр. Если у вас нет фильтра, рекомендуется размешать таблетку активированного угля в стакане, а после - процедить жидкость через салфетку, чтобы избавиться от взвесей.
Йод.
Прием препаратов, которые содержат йод, позволяет предотвратить проникновение зараженного йода в щитовидную железу. Отыщите в домашней аптечке медикаменты, в составе которых есть йодид калия, например, йодомарин или йод-актив. Однако важно помнить, что злоупотребление йодсодержащими препаратами может навредить вашему здоровью.
Питание. Кроме того, при повышенном радиационном фоне употребляйте йодированную соль, богатые йодом и цезием овощи и фрукты. Не стоит есть грибы, рыбу, свинину, поскольку они могут накапливать радионуклиды. Фрукты употребляйте без кожуры, овощи лучше вымачивать в воде. Рекомендуется налегать на яйца и семечки подсолнуха. Такие продукты существенно уменьшают влияние на организм радиации и снижают проникновение в тело зараженных частиц.
Чтобы максимально защититься от радиации, нужно использовать все доступные методы и подручные средства. Даже самые простые способы индивидуальной защиты от радиации, такие как использование респиратора, влажная уборка, употребление йода, могут значительно уменьшить негативное воздействие на организм.
Практически любой источник радиации несёт высокую опасность для окружающей среды и всего живого. Но существуют методы и средства для защиты от облучения. Способы защиты от радиационного облучения можно условно разделить на три вида: время, расстояние, специальные средства.
Время защитит от радиации
Это скорее не защита, а фактическое уменьшение времени пребывания у источника радиации. Чем меньше времени человек находится вблизи источника радиации, тем меньше вреда здоровью он причинит. Данный метод защиты использовался, к примеру, при ликвидации аварии на АЭС в Чернобыле. Ликвидаторам последствий взрыва на атомной электростанции отводилось всего несколько минут на то, чтобы сделать свою работу в пораженной зоне и вернуться на безопасную территорию. Превышение времени приводило к повышению уровня облучения и могло стать началом развития лучевой болезни и других последствий, которые может вызывать радиация.
Защита от радиации расстоянием
Самый надёжный способ защититься от радиоактивного излучения это как можно скорее удалиться на большое расстояние от источника излучения. Расстояние зависит от интенсивности излучения, климатических условий и рельефа местности. Например в горах распространение излучения заметно меньше чем на равнине, так как горы являются естественным барьером для излучения и существенно уменьшают его. А при ветре нужно уходить против ветра, так как большая часть радиоактивной пыли распространяется именно при помощи ветра. А если есть возможность, то можно вывести источник радиации в безопасную зону или для захоронения.
Защита от радиации специальными средствами
В особых случаях необходимо осуществлять защитную деятельность в зоне с повышенным радиационным фоном. Примером может быть устранение последствий аварии на атомных электростанциях или работы на промышленных предприятиях, где существуют источники радиоактивного излучения. Находиться в таких зонах без использования средств индивидуальной защиты опасно не только для здоровья, но и для жизни. Специально для таких случаев были разработаны средства индивидуальной защиты от радиации. Они представляют собой защитные экраны из материалов, которые задерживают различные виды радиационного излучения и специальную одежду.
Средства защиты от излучения
Радиация классифицируется на несколько видов в зависимости от характера и заряда частиц излучения. Чтобы противостоять тем или иным видам радиационного излучения средства защиты от него изготавливаются с использованием различных материалов.
Защита от альфа излучения
Альфа-частицы проникают в ткани человеческого тела лишь на малую глубину, повреждая только поверхность кожи. Внешнее α-облучение не особо опасно. Но попадание этих достаточно массивных частиц внутрь организма (с пищей, водой или через повреждённую кожу) чревато серьёзным отравлением из-за их сильного ионизирующего действия, образования окислителей, свободного водорода и кислорода.Обезопасить человека от излучения альфа, помогают резиновые перчатки и обычный респиратор, хлопчатобумажная одежда, полиэтиленовый плащ, бумага, оргстекло.
Защита от бета излучения
Защититься от бета излучения сложнее чем от альфа. Если в зараженной зоне преобладает бета-излучение, то для того защиты организма от его вредного воздействия потребуется экран из стекла, алюминиевого листа или плексигласа. Для защиты от бета-излучения органов дыхания обычный респиратор уже не подойдет. Для этого необходим противогаз.
Находясь в кирпичном или бетонном здании, с плотно закрытыми окнами и дверьми, Вы будете в относительной безопасности от этих двух видов излучения. Сложнее дело будет обстоять с гамма излучением.
Защита от гамма излучения
Сложнее всего защитить себя от гамма излучения. Обмундирование, которое обладает экранирующим действием от такого рода радиации, изготавливают из свинца, чугуна, стали, вольфрама и других металлов с высокой массой. Именно одежда из свинца использовалась при проведении работ на Чернобыльской АЭС после аварии.
Всевозможные барьеры из полимеров, полиэтилена и даже воды эффективно предохраняют от вредного воздействия нейтронных частиц. Для лучшей эффективности, особенно когда не известно на 100% от какого именно излучения нужно в данный момент защищаться, лучше использовать комбинированные средства защиты. Например кирпичные стены обшитые полиэтиленом и листами из металлов с тяжелой массой дадут хорошую защиту от всех видов излучений.
Необходимая толщина материалов для уменьшения гамма излучения в 1000 раз:
Свинец - 100 см,
2) Фармацевтические растительные препараты против радиации. Против радиации эффективное действие оказывает препарат "Корень женьшеня", который можно купить в любой аптеке. Его применяют в два приема перед едой в количестве 40-50 капель за один раз. Также для снижения концентрации радионуклидов в организме рекомендуется употреблять
В наше время погибнуть от радиационного излучения представляется маловероятным, и все же, такая опасность существует. Защита от радиации требует соблюдения определенных мер предосторожности. Разрушение клеток организма, которое происходит при взаимодействии с радиоактивным предметом, способствует развитию множества опасных заболеваний.
Человек подвергается фоновому излучению довольно часто. Солнце, мрамор, гранит, радоновые газы – все они служат источниками, однако их воздействие на организм незначительно. К сожалению, бывают ситуации, в которых риск подвергнуться облучению довольно велик и знание правил защиты от радиации может спасти жизнь. Превентивные меры состоят из соблюдения 3 постулатов, которые помогут свести к минимуму вредное воздействие радиоактивного облучения : время, преграды и расстояние.
Опасность радиоактивного облучения
Процесс распространения энергии называется радиацией. Инфракрасное, ультрафиолетовое, световое, ионизирующее излучение – все они подпадают под эту категорию. С позиции охраны жизни и средств защиты от радиации вызывает живой интерес ионизирующий тип. При больших дозах облучения процесс ионизации вещества способствует образованию в клетках свободных радикалов, разрушающих целостность клеточной мембраны.
Излучение невозможно различить без нужного оборудования, что делает его очень опасным врагом. Его проникновение происходит через органы дыхательной и пищеварительной систем и через кожный покров. Наиболее активно оно влияет на клетки, находящиеся в процессе деления. Эта особенность делает его воздействие особенно вредоносным для растущего детского организма и требует бережной защиты от радиации.
Помимо развития раковых опухолей, она вызывает следующие заболевания :
- бесплодие;
- мутации на клеточном уровне;
- лейкоз;
- катаракта;
- понос;
- повреждения различных органов;
- болезни крови;
- лучевая болезнь.
Следует различать понятия радиация и радиоактивность. Второе – это свойство веществ источать ионизирующее излучение, именно оно требует применения средств защиты от радиации. Первое – это само ионизирующее излучение, блуждающее в открытом пространстве и существующее до поглощения другим веществом.
Допустимые дозы облучения
Внутренняя доза облучения, проникающая в организм вместе с водой и пищей, является самой опасной. К сожалению, способы дезактивации, к которым прибегают при наружном облучении, здесь не работают.
Радиационное излучение окружает человека практически повсюду. Например, газ радон, который в маленьких объемах просачивается из земных недр и оседает в подвальных помещениях и первых этажах зданий. Некоторые бытовые предметы – часы, стрелки которых обработаны радиевой солью или телевизор, также являются источником излучения и требуют защиты от радиации. Классический пример соприкосновения с дозой облучения – процедура ФЛГ, которую в идеале надо проходить ежегодно. Продукты, выращенные в радиоактивной зоне, также являются опаснейшим источником заражения.
Любой предмет наделен возможностью поглощать радиацию, и человеческое тело не является исключением. В связи с этим установлена годовая доза облучения для большей части населения – 1 мЗв. Уровень радиации является безопасным, если он достигает не более 0,5 мЗв/ч (микрозиверт в час). Допустимое облучение при усредненном показателе составляет 0,2 мЗв/ч.
Способы защиты от радиации
При взаимодействии с радиоактивными предметами все способы охраны делятся на 3 типа:
- профессиональный – для работников, находящихся в очаге поражения;
- медицинский – применяемый в лечебных учреждениях;
- общественный – созданный с целью уберечь население.
В социальном аспекте средства защиты от радиации подразумевают использование преград и соблюдение правил времени и расстояния в случае превышения допустимой дозы облучения.
Исходя из названия, не сложно догадаться, что защита от облучения радиацией заключается в уменьшении времени нахождения рядом с предметом, излучающим радиацию. Необходимо минимизировать время пребывания. Именно этот метод применялся во время ликвидации последствий аварии на Чернобыльской АЭС. Для обеспечения защиты от радиации специалистам давалось лишь несколько минут для выполнения своего задания в зоне поражения. Уровень радиации в течение первых часов после взрыва стремительно снижается благодаря распаду изотопов с маленьким жизненным циклом. Затем он падает довольно медленно, поскольку приходит время частиц с большим периодом полураспада.
Во время контакта с предметом, излучающим радиоактивное облучение и представляющим опасность для здоровья, следует немедленно от него отойти. Мощность воздействия снижается при увеличении дистанции между человеком и источником излучения.
Облучение радиацией ослабляется тяжелыми веществами, которые выступают в качестве своеобразного защитного экрана. Воздействие излучения задерживают следующие вещества :
- сталь, 13 см;
- вода, 100 мл;
- кирпич, 40 см;
- свинец, 8 см;
- рыхлый грунт, 90 см;
- плотный грунт, 60 см.
Людям, работающим в помещениях с высоким радиационным фоном, небезопасно присутствовать без соответствующей «амуниции». В качестве способов защиты от радиации существуют специально сконструированные экраны, блокирующие ионизирующее излучение, и радиационный костюм.
Например, альфа-излучение имеет свойство поражать только кожный покров при внешнем воздействии. Чтобы обеспечить защиту от облучения следует использовать респиратор, перчатки, сделанные из резины, плащ из полиэтилена и хлопчатобумажную одежду.
Уберечь себя от бета-излучения немного труднее. Если допустимая доза облучения превышена, экран из стекла или алюминиевого листа и противогаз сослужат хорошую службу. Нет надобности штудировать энциклопедии, чтобы понять, как соорудить убежище: достаточно укрыться в подвале кирпичного или бетонного здания.
Самый сложный способ защиты от радиации – при воздействии гамма-излучения. Материалы, применяемые для изготовления необходимого обмундирования – свинец, вольфрам, чугун и сталь, достаточно дорогостоящие и имеют высокую массу. Как сделать укрытие, если нет возможности определить вид частиц? Кирпичные стены, с внутренней отделкой из металлических листов и полиэтилена помогут укрыться от воздействия любой дозы облучения.
Пищевые добавки против радиации
Нейтрализовать последствия от дозы радиоактивного облучения поможет прием препаратов и продуктов, уменьшающих токсическое воздействие радионуклидов. Природными защитниками являются:
- белый хлеб;
- орехи;
- редиска;
- пшеница;
- ламинария (морская капуста);
- чеснок.
Среди наиболее распространенных средств, помогающих уменьшить годовую дозу облучения, фармацевтика предлагает «Корень женьшеня». Его необходимо принимать по 40 капель два раз в день перед приемом пищи. Элеутерококк, левзея, медуница и заманиха также могут помочь в снижении радиационного воздействия.
Каждый житель планеты Земля получает различные дозы радиоактивного излучения как от естественных источников (космические лучи, месторождения радиоактивных элементов), так и от искусственных источников.
При долгом облучении или больших дозах радиация может разрушать клетки, повреждать ткани органов, может стать причиной злокачественных новообразований и гибели организма.
Что такое радиация?
Радиоактивностью называют неустойчивость ядер атомов, что проявляется в их способности к самопроизвольному распаду, который сопровождается выходом ионизирующего излучения, то есть радиации. Энергия этого излучения настолько велика, что воздействует на вещество, создавая новые ионы разных знаков.
Источники радиации
Существует два способа облучения. Первый, если радиоактивные вещества находятся вне организма и облучают его снаружи – это внешнее облучение. Второй способ – внутренний: радионуклиды попадают внутрь организма с воздухом, пищей и водой.
Источники радиоактивного излучения объединяются в две большие группы: естественные и искусственные, то есть созданные человеком. Ученые заявляют – именно земные источники радиации ответственны за большую часть облучения, которому подвергается человек.
Естественные виды излучения попадают на поверхность Земли либо из космоса, либо от радиоактивных веществ, находящихся в земной коре. Интенсивность влияния космического излучения зависит от высоты над уровнем моря и широты, поэтому люди, живущие в горных районах, и те, кто постоянно пользуется воздушным транспортом, подвергаются дополнительному риску облучения.
Излучение земной коры в основном представляет опасность только вблизи месторождений. Но радиоактивные частицы могут попасть к человеку в виде стройматериалов, фосфорных удобрений, а затем и на стол в виде продуктов питания. Причиной радиоактивности строительных материалов становится радон - радиоактивный инертный газ без цвета, вкуса и запаха. Радон скапливается под землей, а на поверхность же он выходит при добыче полезных ископаемых или через трещины в земной коре.
Открытие радиоактивности послужило толчком для прикладного использования этого явления, в результате чего были созданы искусственные источники радиоактивного излучения, которые применяются в медицине, для производства энергии и атомного оружия, для поиска полезных ископаемых и обнаружения пожаров, в сельском хозяйстве и археологии. Опасность представляют и предметы, вывезенные из «запретных» зон после аварий АЭС, и некоторые драгоценные камни.
В медицине человек подвергается радиации при прохождении рентгеновских обследований, при использовании радиоактивных веществ для диагностики или лечения различных заболеваний. Также ионизирующие излучения используют для борьбы со злокачественными болезнями. Лучевая терапия воздействует на клетки биологической ткани с целью устранения их способности к делению и размножению.
Открытие такого явления как радиация привело к созданию ядерного оружия, испытания которого в атмосфере являются дополнительным источником облучения населения Земли. Почти 40 лет атмосфера Земли сильно загрязнялась радиоактивными продуктами атомных и водородных бомб.
Атомные электростанции (АЭС) также являются источником радиации, так как в основе производства электроэнергии лежат цепные реакции деления тяжелых ядер. Одним из факторов облучения человека после аварий на атомных электростанциях является техногенный радиационный фон атомной энергетики, который при обычной работе ядерной установки невелик. В зависимости от характера аварии на атомной электростанции, радиоактивные вещества, выброшенные в атмосферу, попадают в окружающую среду и переносятся воздушными потоками на различные расстояния от эпицентра аварии. Вся среда обитания, флора, фауна, находящаяся в зоне взрыва, будет подвергаться облучению. Радиоактивное облако осаждается на землю с дождевыми осадками.
| Лекция | |
|---|---|
Как защититься от радиации?
Радиация может попадать в наш организм как угодно, и часто виной этому становятся предметы, не вызывающие подозрений. Действенный способ обезопасить себя - использовать дозиметр радиации. Этим миниатюрным прибором можно самостоятельно контролировать безопасность и экологическую чистоту окружающего вас пространства и предметов.
При угрозе реального радиоактивного заражения первое, что надо сделать - это спрятаться. Фактически важно как можно быстрее укрыться в помещении, защитить органы дыхания и защитить тело. В помещении с закрытыми окнами и дверями и с отключённой вентиляцией можно снизить потенциальное внутреннее облучение. Обычные хлопчатобумажные ткани при использовании в качестве фильтров уменьшают концентрацию аэрозолей, газов и паров в 10 раз и более. При этом защитные свойства ткани и бумаги можно увеличить, если намочить их.
Защитить кожу от радиоактивного заражения можно тщательно омыв тело, а волосы и ногти необходимо дезинфицировать специальными средствами. Одежду желательно уничтожить.
Если не удалось избежать контакта с радиоактивными элементами, то с действием пагубных веществ можно бороться с помощью особых йодовых таблеток. Также врачи рекомендуют наносить йодовую сеточку на тело или принять одну ложку морской капусты. С йодом лучше не переусердствовать, так как употребление йода без достаточных оснований и в чрезмерных количествах не только бесполезно, но и опасно. Если вы опасаетесь радиации, то можно ввести в свой ежедневный рацион морепродукты.
Есть мнение, что от радиации защищает алкоголь, который снижает восприимчивость к радиации, пишет dozimetr.biz. Но давно разработаны современные противорадиационные препараты, которые, конечно, гораздо надёжнее алкоголя.
Чтобы защитить себя от радиации в обычной жизни, избегайте потребления в пищу неизвестно как выращенных ранних овощей.
Больше всего от радиации страдают половые органы, молочные железы, костный мозг, легкие, глаза. Поэтому некоторые врачи рекомендуют лишь в случае острой необходимости обследоваться на медицинских рентгеновских аппаратах: не чаще одного раза в год.
Не редкость случаи, когда общеупотребительные предметы оказывались сильно излучающими. Часы с самосветящимся циферблатом - тоже источник «рентгенов», а уран могут использовать для придания блеска искусственным фаpфоpовым зубам. Однажды сильным источником излучения оказалась бетонная плита, использованная в конструкции жилого дома, пишет Zasovetom.
Если говорить о дозах радиации, то она вредна для жизни в любых дозах. Последствия облучения могут проявиться через 10-20 лет или в следующих поколениях. При этом для детей радиация гораздо более опасна, чем для взрослых. 4/5 облучения обычный человек получает от естественного фона, а атомная электростанция при соблюдении всех правил эксплуатации - безопасна. «Экономия тепла» в помещениях, то есть непpоветpивание комнат или офисов, и рентгеновские обследования вызывают гораздо большее облучение, чем соседняя АЭС.
