День защиты персональных данных 28 января. Международный день защиты персональных данных. Досье. Защита персональных данных в России

Все знают, каким должен быть идеальный муж - это слепо-глухонемой капитан дальнего плаванья. А какой должна быть женщина, чтобы мужчина даже не думал ее бросить?

Безусловно, стать для мужчины той самой - единственной - это задачка не из простых, но это вовсе не означает, что можно сидеть, сложа руки, жаловаться... и ничего не делать. Никто не в силах помешать вам сделать хотя бы один шаг на пути к идеалу.

1. Будьте разной

В свое время еще Коко Шанель говорила о том, что женщина, чтобы стать незаменимой, должна постоянно меняться. Это правило работает и с отдельно взятым мужчиной, особенно если речь идет не только о регулярной смене имиджа. Будьте разной - маленькой девочкой, которую хочется погладить по голове и усадить на колени, любовницей, помешанной на секс-удовольствиях, рачительной хозяйкой, которая отвечает за семейный уклад, гордой и неприступной принцессой, за одну улыбку которой мужчине не жаль отдать полцарства. Самое главное - не «застревайте» в какой-то одной ипостаси надолго, меняйте их! Предсказуемость - вот ваш главный враг, нет ничего хуже, чем женщина, муж которой знает ее «как облупленную» и может предсказать, как она себя поведет и что скажет завтра, послезавтра, через год...

2. Принимайте мужчину таким, какой он есть

Помните о том, что первый поцелуй или лиловый штамп в паспорте - это не индульгенция, которая дает вам право на любые преобразования объекта. Вам самой понравилось бы, если мужчина стал бы без конца делать вам замечания, лишь потому, что он знает, что вы должны или не должны, или ему захотелось поиграть в Пигмалиона? Не пилите! Не требуйте от любимого полного соответствия вашему идеалу. Не заостряйте внимание на его недостатках, не замечайте их, но мягко и тактично предлагайте другие варианты. И хвалите каждый раз, когда он вас радует (аналогичным образом можно воспитывать не только мужчин, но и детей).

3. Будьте надежной

Ведите себя так, чтобы мужчина знал - он может на вас положиться в трудную минуту, и вы рядом с ним не только в радости, но и в горе. И вместо того, чтобы обрушить на него град упреков в тот момент, когда он и сам понимает, что виноват, вы найдете для него слова ободрения. Как показывает практика, пункт №3 не может быть эффективным без пункта №2.

4. Любите себя

Женщина, которая сама себя не любит, безусловно, представляет интерес для мужчины - но чисто утилитарный. С ней удобно, но вряд ли чувства, которые испытывает к бесплатной домработнице, кухарке, няне и.т.д. вторая половинка, можно назвать любовью. Балуйте себя и лелейте (нет, мы сейчас не про пятый кусочек торта и очередную коробочку шоколадных конфет, а про регулярный уход за собой и духовный рост и развитие). Если все внутри вас протестует при мысли, что нужно «оторвать» кусочек времени, которое вы проводите с любимым и/или детьми и потратить на себя, то на досуге подумайте вот над чем:

1) Что произойдет, если вы на самом деле рискнете сделать это?

2) Кто и когда вам сообщил, что вы ничего из себя не представляете? И, наконец, третий повод для размышлений – проанализируйте историю своей семьи - какими были ваши бабушки и прабабушки? Каково было их предназначение в семье, какими чертами характера они обладали, как сложилась их судьба? Приходилось ли им кого-то спасать (в широком смысле этого слова)? Есть ли у вас суровая необходимость продолжать поддерживать семейные традиции и продолжать «спасение» мужчины и/или детей?

5. Не бойтесь ссориться

Как ни странно, конфликты - это источник энергии для пары. Так что любые представления о том, что в идеальной семье всегда «тишь да гладь» и никто никогда ни с кем не выясняет отношения, не только сильно преувеличены, но еще и откровенно вредят вашим отношениям. Спорить можно и нужно, главное в этот момент забыть слова «всегда» и «никогда» и обсуждать конкретный случай, а не вспоминать все, что ваш мужчина сделал «не так» с момента первой встречи.

6. Не будьте мужчине другом

Примерно через год после начала отношений «химическая» революция, вызвавшая страсть у вас обоих, завершается мирным путем. Возникает большой соблазн стать мужчине настоящим другом, верным товарищем, родным человечком, интересоваться только тем, чем интересуется и он. Безобидное на первый взгляд желание может стать источником проблем. Во-первых, люди, которые всегда и все делают вместе, оказываются в мире идентичных ощущений: скоро исчерпают все темы для беседы, им будет не о чем говорить друг с другом. А во-вторых, как вам перспектива стать настолько родной и близкой, что секс с вами станет казаться инцестом (будто вы - брат и сестра, а не муж и жена)?

7. Не забывайте про секс

Основные инстинкты в браке никто не отменял. Секс не менее важен, чем сон и еда. Подойдите к процессу творчески. Помните, что спасение утопающих - дело рук (губ, и прочих частей тела) самих утопающих. Если собственных идей по поводу того, как это сделать, у вас нет, воспользуйтесь одной из наших. Пусть в вашей жизни будет место и запланированному (почему бы и нет, мужчине нужен «якорь»), и спонтанному сексу (его наличие не позволит превратить интимные отношения в конвейер).

8. Храните очаг

«Вы должны помнить, что к приходу мужа со службы нужно готовиться ежедневно.

1) Подготовьте детей, умойте их, причешите и переоденьте в чистую, нарядную одежду. Они должны построиться и приветствовать отца, когда он войдет в двери.

2) Для такого случая сами наденьте чистый передник и постарайтесь себя украсить - например, повяжите в волосы бант». «Держите ужин наготове. Спланируйте заранее (лучше предыдущим вечером) приготовить вкусные блюда к его приходу. Это продемонстрирует, что вы думаете о нем и беспокоитесь о его нуждах. Большинство мужчин голодны, когда приходят домой, и перспектива хорошего ужина (особенно если это его любимое блюдо) - необходимая часть теплого домашнего уюта», - вторит австралийским авторам, создавшим руководство по домоводству, американский журнал «Домашнее хозяйство». Кому-то эти принципы середины прошлого века покажутся смешными, но рациональное зерно в них есть. Бог с ним, с бантом, но мужчине приятно возвращаться в чистый дом, где его ждут, где пахнет пирогами, царит уют и спокойствие, независимо от общественно-политической обстановке в стране, курса доллара и стоимости барреля нефти.

9. Разговаривайте

«Вечером в разговоры с мужем не вступайте, помните, как сильно он устал, и на что ему приходится идти каждодневно на службе ради вас. Молча накормите его, и лишь после того как он прочитает газету, вы можете попытаться с ним заговорить», - это еще одна выдержка из того же учебника, на который мы ссылались в пункте №8. Действительно, не стоит с порога «вываливать» на мужа все, что случилось у вас за день, однако и замалчивать животрепещущие проблемы, многозначительно вздыхая, тоже не нужно. Говорите с любимым (только не путайте его с подружкой) о том, что вас волнует, но никогда, никогда не начинайте беседу со слов: «Милый, нам нужно поговорить!».

10. Соблюдайте баланс между «брать и давать»

Если вы все время отдаете, не требуя ничего взамен, вам кажется, что это вы все время «должны», и вас должно быть жалко, и это вы - жертва. На самом деле - это всего лишь иллюзия, и в долгу остается вторая половинка. Если вы продолжаете играть в самопожертвование, долг со временем превращается в ярмо на шее партнера. В тот момент, когда оно становится настолько тяжелым, что больше нет сил его нести, мужчина обычно уходит. Если же, наоборот, вы постоянно находитесь в позиции «берущего», силы любимого однажды закончатся: ресурсов нет, есть только злость - на то, что он так долго терпел. И тут отношения рушатся, как карточный домик. Так что берите и не забывайте возвращать. Давайте и разрешайте себе брать.

Мужское мнение

С точки зрения мужчин, женщина, которую никогда не бросят, должна...

Быть умницей, красавицей, готовить хорошо, говорить мало, чтобы голова у нее не болела, а критические дни были раз в год - во время открытия рыболовного сезона.

Уметь вдохновлять, причем делать это так, чтобы мужчина всегда был уверен, что он - самый успешный, умный и красивый. И при этом не забывал, что все это благодаря любимой.

В ней должно преобладать женское начало и такие качества, как доброта, чистота, терпимость.

Текст: Саша Глювейн

Отношения с парнем развиваются как нельзя лучше, и ты вся летаешь и светишься от счастья! Нередко в такие прекрасные моменты девушки начинают задумываться о том, каково было бы потерять любимого. Конечно, ни одна счастливица не хотела бы этого, и я думаю, что ты также не желаешь разрыва. А потому? давай узнаем и усвоим основные советы о том, как не потерять парня и сделать отношения еще более крепкими.

Ошибки девушек в отношениях

Если ты хочешь понять, как не потерять парня, то сначала тебе нужно узнать о типичных ошибках девушек в отношениях с парнями, и постараться их никогда не совершать.

Твой парень – самый лучший, самый умный и просто замечательный! Помни об этом, даже когда во время ссоры хочется нагрубить ему или наговорить кучу гадостей. Часто девушки сильно обижают своих парней злыми словами, криками, критикой. Парни не любят, когда их критикуют, унижают, сравнивают с другими парнями или в их присутствии хвалят достоинства других парней (Брэд Питт – сексуальный красавчик! – эти и подобные выражения не говори в его присутствии никогда). Вообще, будь очень аккуратна со словами, думай, прежде чем что-либо говорить парню.

Женские истерики, слезы, выяснения отношений – все это нужно оставить. Учись вести себя сдержанно и спокойно. Рыдающая, орущая, злобная, крикливая, обидчивая, вечно ноющая, недовольная девушка только отталкивает. Так ты покажешь себя не в лучшем виде, и точно не вызовешь добрых взаимных чувств.

Очень многие парни жалуются на то, что девушки их не понимают. Парни не с другой планеты, он просто другие в своей психологии, и это нужно понимать. Ему неинтересно, какую классную кофточку ты себе купила, что случилось у подруги Катьки, чем закончился любимый сериал и т.д. Разговоры на женские темы прибереги для общения с подругами. Также не стоит воспринимать в штыки каждую его знакомую, устраивать сцены ревности, у него могут быть друзья и среди девушек.

Когда парень говорит, что хочет сегодня побыть один или отдохнуть с друзьями, не препятствуй, ведь он, как и ты, имеет право на отдых от отношений. Вообще, таких нюансов может быть очень много, советую поизучать психологию мужчин, ты многое поймешь и сможешь избавить ваши отношения от лишних проблем.

Парни – собственники по натуре. Будет здорово, если он будет думать, что ты нравишься многим, однако верна ему одному. Симпатия других парней к тебе будет льстить ему и подогревать его интерес к тебе благодаря легкой ревности, ну, а твоя верность покажет ему, что ты – достойная девушка для серьезных отношений. Тем не менее, в присутствии парня не флиртуй с его друзьями и знакомыми, это некрасиво и не совсем хорошо по многим причинам.

Как не потерять парня? Постарайся избавиться от этих качеств, они очень раздражают парней, а порой и заставляют их задуматься о разрыве отношений с девушкой:

• Неуравновешенность.
• Болтливость.
• Стремление быть первой в отношениях.
• Неблагодарность.
• Занудливость.
• Привычка сплетничать.
• Нежелание идти на компромисс, искать выходы из сложных ситуаций в отношениях.
• Нежелание просить прощения и признавать свою вину.
• Нежелание обсуждать свои желания, потребности, рассказывать о том, что не нравится в партнере.
• Сомнения в своем парне, неверие в его успех, отсутствие поддержки.
• Навязчивость и надоедливость.
• Лживость.
• Излишняя самокритика и самоуничижение.

Как улучшить отношения

Конечно, чтобы понять, как не потерять парня, важно сказать пару слов о том, как улучшить ваши отношения. Если отношения будут крепкими и здоровыми, то он сам не захочет уходить от тебя!

• Хвали его, много и искренне, восхищайся им, говори добрые слова и комплименты, благодари его за то, что он для тебя делает. Нежные и искренние слова своей девушки парень готов слушать долго, они очень приятны ему. Но все должно быть в меру: следи, чтобы твои речи не превратились в сюсюканье – такое точно никому не понравится.
• Развивай взаимный интерес. Находите общие хобби, дела, которые интересны обоим, путешествуйте, изучайте новое, получайте вместе свежие впечатления, ходите в новые места. Чем больше новых впечатлений вы получите вместе, тем крепче будут ваши отношения, тем интереснее ты для него будешь. Проявляй инициативу в поиске взаимных интересов.
• Если вы вступили с парнем в сексуальные отношения, то не бойся разнообразия в постели, предлагай ему новые идеи, показывай ему свое желание, будь страстной и нежной. Для мужчин секс имеет большое значение, поэтому девушке нужно особенно правильно вести себя в постели.
• Не забыть следить за своей внешностью. Парню приятно находиться рядом с красивой и ухоженной девушкой, а сделать из себя такую тебе вполне реально! Если с этим все в порядке, то просто поддерживай свою красоту: правильно питайся, высыпайся, занимайся спортом, следи за прической, ногтями и кожей, грамотно подбирай одежду и макияж.

Теперь ты знаешь, как не потерять парня. Конечно, в этом вопросе гораздо больше нюансов, чем описано здесь, поэтому изучай мужскую психологию, следи за своим парнем, старайся почувствовать, что ему нравится, а что отталкивает от тебя. Анализируй, делай выводы, веди себя правильно, и все будет отлично!

Отчего зависит навык видения?

Пожалуй, больше всего зависит от осознавания что ты хочешь сделать, куда направить свой взгляд, на какой объект и какого типа энергии там разглядеть. Если ты знаешь, что хочешь сделать - то у тебя больше шансов полноценно видеть. Это почти тоже самое, как выйти на прогулку по городу, и зная куда ты идешь, ты достигнешь нужного объекта, а не зная куда идешь, будешь блуждать по дорожкам и неизвестно где окажешься. Так же и не сконцентрированный взгляд человека может гулять где угодно, но так и не настроиться на нужный спектр визуальных ощущений.
Ну а дальше - это чуткость аджны + тренировки.
Развивая чистоту каналов и восприимчивость аджны можно стать более чутким. Чистота каналов зависит от восприятия человека, и если есть пренебрежение или презрение к людям, к миру, к ситуациям, то на каналах аджны скапливается негатив, который затрудняет получение информации, получение тонких ощущений.

Тренировки
Практика видения позволяет постепенно углубляться в ощущения. Тяжело с ходу отлавливать тонкие вирбрации энергии, а тем более различать их визуально. Но потихонечку аджна словно бы наращивает дополнительные рецепторы, и чуткость ее возрастает и способность отличать цвета тоже возрастает.

Поэтому к тренировкам нужно относиться особо тщательно. Если заниматься понескольку раз в день, то результаты будут достойными. А вот если практиковать видение раза два в неделю - это настолько мало, что лучше вообще не заниматься.

Чистота ума

Очень важно держать ум в чистоте. Если в голове какие-то мысли, то шансы уловить экстрасенсорные импульсы - невелики. Поэтому, очень важно держать ум в чистоте, и следить за этой частотой как можно тщательней. Во время любой практики со зрением, аджной - обязательно нужно привести себя в гармонию и убрать все проблемы из головы и все чувства. Если не получается четко сконцентрироваться дома, занимайтесь где-нибудь на улице, или в ванной, если можете создать себе покой и тишину. Бывает, что пробуют одновременно практиковать с компьютером или одновременно с говорящим телевизором или говорящими родственниками. Одно дело когда вы качаете потоки -ведете энергию - это вам не мешает. А другое дело экстрасенсорное развитие, способность улавливать тонкие энергетические вещи - здесь нужен по возможности полный покой и чистый ум.

Потеря экстрасенсорных возможностей может приходить при захламлении организма низкочастотными энергиями. Это могут быть как негативные эмоции, так и стрессовые мысли. Кроме того, очень вреден алкоголь - он нарушаешь не только состояние нервной системы, но вредит еще энергетически, поэтому после обычной посиделки с алкоголем, последствия негативные сказываются еще в течение недели, двух. А еще есть проблема выработки ресурсов.
Это когда человек слишком сильно начинает использовать свои возможности и просматривать скажем людей, делать им диагностику ежедневно, много раз за день. На фокусировку и восприятие, на осмысление и передачу информации тратиться жизненная сила, и может получиться так, что человек просто выработает свои запасы жизненных сил, и уже не сможет полноценно видеть, его экстрасенсорная чувствительность уйдет.

Развитие энергетического видения

Если вы хотите развить энергетическое видение, то в первую очередь вам следует определиться, зачем вам это нужно. Могу смело сказать, что на определенном этапе данное умение превращается в настоящую пытку, в ад, который практически невозможно преодолеть без потери видения навсегда.

Определитесь, готовы ли вы по-настоящему увидеть людей и вещи, окружающие вас такими, какие они есть на самом деле? Готовы ли вы окунуться в бездонный океан, наполненный страданиями, муками, одиночеством?

Если да, то сначала я расскажу как это происходит с большинством людей. Сначала вы думаете, что вам нужно научиться видеть ауры, энергии и идете учиться. По началу вы видите только мутные очертания аур, их форму. Постепенно видение развивается и вы уже способны различать цвета, плотность, качество. И в это время вы будете понимать какие участки ауры за что отвечают, вы буквально увидите то, о чем человек думает, что хочет, какой он. Поначалу вызывать видение будет проблематично, но в какой-то момент оно возьмет верх и вы станете постоянно видеть все ауры. Хочу сразу отметить что у кто-то добивается этой стадии буквально за полгода, а кто-то не доходит до неё даже за 30-40 лет. Разумеется это зависит целиком и полностью от человека.

И именно этот этап я называю этапом проверки. Это тот момент, на котором вы либо доказываете себе, что можете контролировать себя, свои эмоции, свое видение и научитесь принимать мир, какой он есть, и тогда видение становится полностью осознанным и подконтрольным вам. Либо вы не справляетесь и весь ужас окружающего мира раздавит вас и вы вряд ли когда-либо сможете снова видеть ауры.

Все же если вы хотите попробовать и готовы пройти путь от начала и до конца, то технику видения могу порекомендовать занятия по 3-5 минут 1-3 раза в день. Позже можно будет увеличить время упражнения и их количество, но начать луче с 1 раза в день по 3 минуты, на следующий день, можно попробовать 2 раза по 3 минуты, на 3й день - 2 раза по 4 минуты, и дальше по нарастающей.

Упражнения для развития видения

Для того чтобы научится видеть глазами ауру человека, частотные потоки, нужно правильно настроить взгляд. Наши глаза, как оптический инструмент, воспринимают только предметы и процессы, которые отражают свет. Если научится настраивать взгляд так, чтобы он не фокусировался на отражающих свет предметах, то можно увидеть ауру, потоки частот, другие энергетические процессы.

Следует помнить, что не все наблюдаемые в ходе тренировок визуальные эффекты являются аурой. Иногда это будут чистой воды галлюцинации, оптический обман зрения.

Иногда за ауру можно принять что-либо другое, например отпечаток образа на сетчатке или рассеянный свет, отраженный от поверхности. Но это лишь частные случаи, ничуть не меняющие того факта, что ауру можно видеть, причем без особых усилий. Если через полгода, после начала тренировок, вы не видите ауру - это от лени.

Есть один важный момент, который часто становится причиной заблуждений. “Ясновидящий” и “Человек, видящий ауру” - далеко не одно и то же. Под понятием “Ясновидящий” обычно следует понимать людей, которые видят энергию, структуру любых полевых взаимодействий и процессы в них. А вот для этого уже требуется активировать высшие энергоцентры, уметь ими управлять, уметь контролировать сознание и много чего еще. (Требуются разъяснения Учителя).

Ауру, как остаточный эффект колебания структуры и энергетики объекта, мы воспринимаем глазами. А саму структуру и энергию мы воспринимаем, как бы собой, вступая в контакт, и потом уже можем произвольно использовать полученное, либо визуализируя образ, либо трансформируя в ощущения и т.п. Это описание показывает, что для “видения” нужно уметь ощущать, осознавать и интерпретировать. Теоретически и этот навык можно развить любому.

Упражнения нужно прекращать, как только почувствуете, что утомились. Иначе вы не сможете полноценно заниматься.

Упражнение 1.

Поднимаем руку и на светлом равномерном фоне смотрим сквозь пальцы, пока вокруг них не появится белая дымка.

Для начала лучше всего брать не просто равномерный светлый фон, а использовать светло-серое или белое подсвеченное покрытие. Можно взять большой белый лист бумаги и поставить его перед лампой, так чтобы свет проходил через него. Свет не должен слепить глаза и должен быть мягким и ровным, пройдя через лист. Если нужно - сложите вместе несколько листов для большей плотности.

Практически идеально эту конструкцию заменяет обычный монитор с развернутым на весь экран белым окном. Садитесь напротив сооруженного фона сантиметрах в 30-50 так, чтобы вы могли комфортно сидеть и при этом поле оставалось по высоте прямо перед вашим лицом. Поднимаете руку и располагаете ее посередине поля на расстоянии примерно 5-10 см от него, повернув ладонью к себе, пальцы смотрят вверх.

Теперь расслабьтесь, расслабьте нижнюю челюсть, скулы, а затем лоб. Постарайтесь избавиться от мыслей и сконцентрируйтесь на занятии. Пытайтесь сохранить это состояние на протяжении всего упражнения.

Расслабьте глаза и начинайте смотреть на свою руку, немного растопырив пальцы так, чтобы между ними было примерно по 1см. Нужно видеть все пальцы и фон одновременно. Глаза при этом расфокусируются и обязательно должны оставаться расслабленными. Смотрите свободно, не вглядываясь ни во что конкретно. Посидите так несколько секунд, по желанию. Возможно уже на этом этапе вы увидите свечение возле пальцев и небольшую дымку толщиной 1-5 миллиметров или чуть больше.

Теперь начинайте медленно двигать руку вправо и влево в пределах 5-10 см, продолжая смотреть. Дымка станет четче и заметнее. Если при неподвижной руке вы ее не видели, то теперь заметите, что при движении за пальцами тянется шлейф или что на фоне рядом с пальцами видите какое-то движение. При этом можно так же медленно поворачивать руку в плоскости ладони (оставляя ее ладонью к себе). Проще всего поставить руку на стол на локоть и медленно ее наклонять вдоль фона вправо и влево.

Продолжайте двигать рукой и смотреть, пока не увидите вокруг пальцев четкое свечение и плотный туман шириной 5-10 мм. Поработайте с этим, осознайте при какой фокусировке дымка видна, а при какой нет. Научитесь быстро входить в нужную фокусировку.

Можно поворачивать ладонь так, чтобы пальцы смотрели вбок и, двигая кисть вверх-вниз, наблюдать свечение, исходящее из кончиков пальцев. При этом двигается только кисть, а не вся рука. Если двигать быстро, то перед каждым пальцем виден светлый шарик. Замедляя движение, видно, что это та же дымка и еще из нее видны лучики.

Лучики выглядят либо как нечто темное, либо наоборот, как свет, исходящий из кончиков пальцев - в зависимости от фокусировки. При этом на каждый палец светлый лучик был один в центре и выходил прямо. А темных может быть два и по бокам, и выходят они под углом градусов 30-40 друг к другу в стороны. Вообще, реальные лучики - светлые, но иногда на контрасте с ними окружающий фон воспринимается темнее и это видно как темные линии, тоже выходящие из пальцев немного сбоку.

Чтобы лучше увидеть и, более того, почувствовать лучики, выходящие из пальцев, после пары минут поднесите вторую руку к первой, расположив их так, чтобы между кончиками пальцев было сантиметра три. Теперь двигайте обеими руками в противоположных направлениях. Вы увидите лучики, исходящие из каждой руки. При этом они будут видны более четко и будут тянуться друг к другу, еще усиливаясь. А когда пальцы оказываются напротив, в кончиках можно ощутить легкое мягкое касание - как раз в местах, где лучики обеих рук пересекаются друг с другом. Поработайте с этим пару минут.

Затем попробуйте уменьшать и увеличивать расстояние между руками. При сближении лучики войдут друг в друга и соединятся с одно свечение, а после при медленном отдалении рук, они какое-то время будут растягиваться, сохраняя целостность, но потом снова разорвутся на два. При этом можно ощутить в кончиках пальцев этот разрыв. Поработайте с этим пару минут.

Затем следует сменить фон с белого на черный или темно-синий и повторить все в произвольном порядке. Дымка будет видна еще четче, чем раньше. После фон можно менять на другие цвета. При этом цвет дымки будет несколько меняться.

Двигая руками во всех частях упражнения, движение следует постепенно замедлять, добиваясь того, чтобы со временем даже после остановки движения, дымка была четко различима и сохраняла толщину. В дальнейшем вы сами найдете для себя нужный ритм и чередование этапов.

Если после всего упражнения вам удалось увидеть лишь небольшое свечение вокруг пальцев толщиной в 1мм, то скорее всего это оптический обман, вызванный преломлением света на границе пальцев. Эффект упражнения должен давать видимость плотной дымки шириной 5-10 мм, непрозрачности пространства в этом месте. После определенного времени дымка может перейти в единую для всей руки туманность, особенно четкую возле пальцев. Вы увидите вокруг руки как бы газообразное облако-пленку, которое будет двигаться вместе с ней.

По мере прогресса следует отказаться от подсветки и упражняться только на равномерном фоне, что несколько труднее.

Упражнение 2.

Возьмите цветную плотную бумагу и большой кусок белой бумаги, размером примерно 60 см на 1 метр. Вы увидите феномен зрения, который не имеет ничего общего с аурой, но благодаря этой технике можно научиться видеть ауру человека.

Положите белую бумагу на пол под лампу с регулятором яркости. В середину положите лист красной плотной бумаги. Теперь зафиксируйте глаза на середине цветной бумаги и не моргайте. Подождите 30 секунд.

Продолжая смотреть на красный лист, быстро уберите его и смотрите на то же самое место на белом листе. Долю секунду вы будете видеть дополнительный цвет к тому цвету, на который смотрели прежде. Если у вас был красный цвет, то вы увидите зеленый. Послед всегда отличается от первоначального цвета, но форма их одинакова.

Полученный послед, светящийся, прозрачный, будет выглядеть как бы парящим. Если вы проведете такой эксперимент на четырех, пяти листах бумаги подряд, на что потребуется всего лишь несколько мнут, к моменту завершения опыта у вас появится определенная чувствительность к видению такого рода цветовых образов - светящихся, прозрачных и парящих в пространстве.

Эти краски очень похожи на поле ауры, за исключением того, что они более совершенны, поскольку лишь немногие люди имеют чистые и ясные аурические цвета.

Для следующего этапа обучения вам понадобится партнер; желательно, чтобы вы оба были в белых одеждах. Это самый легкий способ видеть цвета. Конечно, одежда не будет заглушать ауру, но ее цвета могут затруднить или облегчить видение ауры. Поставьте своего партнера у белой стены, возьмите лампу с регулятором яркости, включите ее на полную мощность и осветите партнера.

Теперь возьмите лист цветной бумаги, и пусть ваш партнер держит его в 2,5 см от своего лица под носом. Отойдите назад и посмотрите на цвет, как вы это делали раньше; зафиксируйте взгляд на этом листе, сосчитайте до 30 и попросите партнера убрать его. Вы увидите дополнительный цвет, парящий в пространстве перед партнером. Чередуя листы цветной бумаги, вы привыкнете к цветам «последов» вокруг партнера, и ваш ум приспособится к этой идее.

Потом вы можете поместить цветную бумагу за голову или за плечи, на расстоянии 30-60 см от партнера. Проделайте это четыре-пять раз, пока не привыкните видеть цвета, парящие вокруг его тела. Теперь уберите цветную бумагу и продолжайте смотреть на партнера, одновременно очень, очень медленно убавляя яркость лампы.

Вы подойдете к тому моменту, когда тело человека станет совсем темным - потом, бах! - все цвета внезапно вспыхнут, и вы увидите ауру. Всю целиком. Вы будете знать, что это реальные цвета ауры, а не дополнительные, которые вы видели раньше, потому что перед вами предстанет множество меняющихся цветов.

Упражнение 2. Второй вариант

Если у вас нет помощника, то можно поступать следующим образом.

Найдите или создайте в комнате участок вертикальной поверхности с равномерным нейтральным цветом. К примеру, вполне годятся серые обои без рисунка. Поставьте сантиметрах в 50 перед этим фоном одноцветный объемный предмет, например красный мячик. Сядьте на расстоянии 1-2 метра от мячика и смотрите за него сантиметров на 20 и чуть в сторону. Скоро вы увидите, как вокруг него начинает образовываться цветное пятно. Добейтесь четкой видимости и устойчивости размеров пятна. Работайте так с различными по цвету предметами.

Упражнение 3.

После того, как вы немного освоились, поработав с упражнениями 1 и 2, можно переходить и к этому упражнению. Суть его проста - вы идете в лес и смотрите на ствол дерева на 3-5 см от края, как бы обхватывая его взглядом и видя вокруг него с обоих сторон на 5-10 см. Постепенно увидите дымку или пленку непрозрачности в этом месте. Это и будет аура дерева. Научившись видеть ее, можно начинать смотреть на людей на 3-5 см над головой. Должна появляться такая же дымка.

Второй способ - смотреть не рядом с деревом, а за него, в место, находящееся сантиметров на 20 дальше. Так, впрочем, удобнее видеть ауру любого объекта. Нужно смотреть как бы сквозь то место, где видна аура, но немного за ним и слегка вбок. Так достигается оптимальная фокусировка и взгляд слегка боковым зрением, где глаза наиболее чувствительны.

Не пугайтесь, если за месяц два, вы не сможете сдвинуться ни на шаг. Это означает только то, что вам требуется больше времени для принятия и осознания многомерности ауры.

Упражнение 3 практикуйте параллельно с упражнением 1. Не столь важно на чью ауру вы смотрите, она есть у всего что вас окружает, но допустим в офисе или магазине вы вряд ли сможете вытянуть руку и смотреть 10 минут на неё. А вот осматривать ауры коллег, мебели и всего что попадется на глаз вполне можно. Никто не осудит вас, если вы засмотритесь на красивую безделушку в дальнем углу своего стола.

Не переусердствуйте. Развитие видения требует взвешенный подход, поскольку является по сути травмированием мозга.

Отдыхайте. Отдых не даст вашему сознанию слететь с катушек и позволит здраво оценивать проиходящее.

Следите за своим состоянием. Малейший дискомфорт требует вашего вмешательства, поскольку мир энергий очень сложен и динамичен.

Медитируйте. Медитация даст вам необходимый запас сил, научит концентрироваться и даст отдых вашему телу.

Медитация погружения.

Найдите время и место, где будет достаточно тихо, а вас никто не станет отвлекать. Займите удобное для вас положение, закройте глаза. Посмотрите в темноту перед глазами, почувствуйте, что глаза закрыты и вы не можете ничего увидеть(для комфорта днем я использую повязку, чтобы было правда темно).Посидите так немного, старайтесь просто смотреть в темноту и ни о чем не думать. Теперь почувствуйте свои веки, глаза, лицо, голову. Уделите достаточно внимания каждой части своего тела, почувствуйте её. А теперь почувствуйте все свое тело. Просто уделите внимание своему телу. Сейчас вы можете снова посмотреть в темноту перед глазами. Протяните руку, так, чтобы в обычных условиях вы её увидели, хотя бы частично. Сделайте это медленно и плавно, все время продолжайте чувствовать свое тело. Затем также протяните другую руку. Почувствуйте это движение. А теперь соедините руки ладонями вместе и подержите перед собой около минуты. Теперь плавно поднесите ладони к своим глазам и закройте ими глаза, моргните пару раз и снова закройте глаза. Теперь вновь почувствуйте свое тело с ног до головы и соберите внимание в своих глазах. Аккуратно откройте глаза, поморгайте. Не спешите вставать сразу, позвольте телу снова привыкнуть к окружению и свету.

На начальном этапе данная медитация почти не дает эффекта. Но уже после 3-4 раз вы сможете увидеть через закрытые глаза ваши руки. Если практиковать её даже несколько раз в неделю, то вы сможете не только ускорить развитие видения, но и сможете заметно поднять владение своим телом. Но учтите, что быстрого эффекта не будет, по настоящему увидеть движение рук и сгусток энергии между ладонями не под силу с первого раза или даже с десятого практически никому. Хотя своего рода отголоски этих движений вы увидите почти сразу

Видение развивается за счет работы аджны и освоению способности концентрироваться на разных ощущениях. Энергию можно видеть на эфирном уровне - это будет сероватая или беловатая дымка вокруг объекта. Можно видеть на астральном уровне - тогда будет цветовое восприятие в виде энергетических образований, сфер, потоков, облачков, сгустков, силуэтов.

Можно видеть на ментальном уровне - тогда это будут образы не похожие на вещи в нашем обычном мире, чаще всего это энергетические сферы, сгустки или импульсы. Но когда воспринимаешь ментальный образ, то наша ментальная сфера выдает весь комплекс ощущений и всю яркость этого образа. А есть так называемое информационное считывание, когда человек делает запрос информации, скажем, к биополю человека, и получает нечто вроде снимка, отпечатка, который он потом уже анализирует. Этот метод хорошо использовать для диагностики по фотографии.

(частично инф.взята с сайта Тонкий мир)

Ни для кого не секрет, что у мужчин и женщин довольно разные взгляды на любовные отношения. Для женщины главная задача найти удобного и заботливого мужчину. Давайте смотреть правде в глаза. Женщины более дальновидные создания. При здравом уме уважающая себя дама может лишь поразвлечься со смазливым, но безмозглым, лишенным амбиций парнем, но ни в коем случае не пойдет за него замуж. Сразу нужно отметить, что психология мужчин в любви - это не то же самое, что женская психология.

Психология мужчин в любви:

1. Мужская психология в любви: главное правило.

Умная женщина ищет льва, в чьем логове сможет стать полноправной хозяйкой, и в атмосфере защищенности и надежности воспитывать детей. Попытаемся уйти от предрассудков, для женщин мужская красота - приятное дополнение к образу завоевателя, первое место женщина отводит мужской решительности, силе, жизненной позиции, умению достигать целей и обеспечивать комфортное существование своей семьи.

Психология мужчин в любви кардинально отличается от женской. Разумеется, мужчины стараются выставить себя существами мыслящими и часто говорят, что выбирают спутницу жизни, исходя из ее богатого внутреннего мира и ума. Так, они обманывают сами себя. Скажите на милость, сколько раз вам доводилось знакомиться на улице с мужчинами? Каждая девушка проходила через это десятки раз, и едва ли случайные кавалеры были телепатами, способными с первого взгляда оценить женские духовные достоинства. Скорее всего, вы привлекали их длинной ног, красивым личиком, тонкой талией или внушительным бюстом. Такова психология мужчин в любви, они плохие слушатели, но глазеют мастерски.

Мужская психология в любви: главное правило

Первое правило психологии мужчин в любви состоит в том, что они клюют на обертку. На подсознательному уровне у каждого мужчины есть свой идеал женщины. Они выглядывают его в толпе и, когда находят, стараются не упустить. Безусловно, мужчины концентрируются не только на внешних данных женщины, но и на ее внутренних качествах. После знакомства, когда происходит период сближения и мужчины познают женскую душу, часто наступает разочарование. Несоответствие обертки и вкусовых качеств конфеты расстраивает мужчину, как ребенка.

Если женщине удалось выдержать первое испытание на соответствие внешности и духовного содержания, наступает следующий этап - этап влюбленности. Это время конфетно-букетных отношений, даже если у женщины есть недостатки, которые мужчина не приемлет, он их попросту не замечает. Как одержимый, мужчина любуется женщиной и самоотверженно считает ее своей.

Если молодой человек жаждет вашего тела и стремится к общению, можно считать, что испытание водой и огнем вы уже прошли. Но на очереди самый сложный промежуток дистанции, которые называется испытание медными трубами. Психология мужчин в любви подразумевает, что женщина не просто приложение для мужчины, но и вспомогательный инструмент. Недостаточно того, что она радует глаз. Женщина должна также выполнять ряд функций.

Когда влюбленность перетекает в любовь, мужчина и женщина спотыкаются о быт. Несоответствие мнений в бытовых вопросах может разрушить даже самую нежную любовь. Только на первых порах мужчину может умилять, что у его милой девочки пригорает даже яичница, чем дальше в отношения, тем придирчивее мужчина становится. Вопрос вкусной еды для него не менее важен, чем вопрос регулярного секса. К счастью, в быту не слишком упертые партнеры могут подстроиться друг через друга и преодолеть кризис.

Психология мужчин в любви на этапе серьезных отношений состоит в том, что он окончательно определился с выбором. Женщина устраивает его в качестве будущей жены и матери его детей. Мужчина старается проводить с ней как можно больше времени, часто употребляет местоимение «мы», вместо «я», позволяет женщине пользоваться своими вещами, ведет разговоры о совместном будущем и пускает девушку в свой быт. Он почти в женском кармане. Помните о том, что психология мужчин в любви, как и любая другая гуманитарная псевдо наука строится на ряде гипотетических и очень хрупких принципов. Каждый мужчина обладает своими индивидуальными качествами, которые необходимо учитывать.

Часто после ссоры с любимым человеком многим женщинам кажется, что если мужчина не боится их потерять (или просто никак этого не выражает, хотя в глубине души и очень боится), это значит, что он их не любит, не ценит, не испытывает к ним вообще никаких чувств.

Такие женщины чаще всего ошибаются. Если для него не страшно потерять любимую, это значит, что он просто пока не осознал, насколько она ему дорога.

К большому сожалению, очень часто именно на этой стадии и заканчиваются романы. Она уходит, устав от попыток привлечь его внимание, а он осознает свои чувства к ней, как говорится, уже постфактум. Как себя вести, чтобы мужчина боялся потерять, не разрывая с ним отношений? Точнее ответить на этот вопрос поможет метод «от противного».

Как нельзя себя вести

Чтобы мужчина боялся тебя потерять, необходимо придерживаться верной линии поведения. Для начала давайте разберем, чего делать ни в коем случае нельзя, т. к. результат будет полностью противоположным:

1. Говорить ему напрямую о том, что собираетесь что-либо предпринимать в этом направлении. С вашей стороны это будет банальной провокацией, которая приведет лишь к ссорам и оскорблениям
2. Откровенно флиртовать с другими мужчинами. Это может разозлить его, и он просто потеряет к вам интерес.
3. Идти на поводу у своих эмоций и названивать ему каждые пять минут, если он занят на работе или ушел гулять с друзьями. Он подумает, что у вас нет других интересов, кроме него, а значит, ему и бояться нечего, т. е. можно вести себя так, как хочется.

Очень важно знать одну истину: мужчина боится потерять женщину, если ему хотя бы раз пришлось задуматься о возможности подобного происшествия.

Как поселить в его голове подобные мысли?

1. Он - не единственное, что есть в вашей жизни. Дайте ему это понять. Например, если он заранее предупредил, что отправится гулять с друзьями, не названивайте ему, постоянно спрашивая, где он и с кем. Если уж стало совсем невыносимо - отправьте СМС-ку с добрыми словами или смешным смайликом. Это зародит в его душе сомнения, почему вы не позвонили ему сами, чем настолько интересным вы заняты без него. Если он об этом спросит, с невинным видом ответьте, что смотрели фильм, который уже давно вас интересовал, но на совместный просмотр которого ваш молодой человек все никак не находил времени.
2. Дайте понять, что другие мужчины обращают на вас внимание. Делать это нужно очень ненавязчиво, аккуратно и как бы между прочим. Если мужчина боится потерять женщину, пусть и никак этого не выражая, ему подобного "откровения" будет более чем достаточно. Расскажите, например, как посторонний парень уступил вам место в автобусе и попытался завязать разговор, или про нахала, желающего познакомиться с вами в очереди в поликлинике. Представители сильного пола - охотники по своей натуре, и мужчина боится потерять женщину, если видит потенциальных соперников.
3. Намекните ему, что вскоре вам, возможно, предстоит долгая разлука. Разумеется, делать это нужно крайне осторожно. Можно, например, интересоваться программами по обмену с другими странами. Необязательно даже принимать участие в конкурсах на то, чтобы отправиться за рубеж. Достаточно лишь вслух порассуждать, насколько это было бы интересно и познавательно.Когда мужчина боится потерять женщину? Тогда, когда возникает риск, что он ее не увидит в течение долгого времени.

Как себя вести, чтобы мужчина боялся потерять? Следует лишь следовать нескольким простым правилам. О них и пойдет речь дальше.

Развивайте в себе то, что вызывает в нем зависимость от вас

Любые отношения строятся на взаимозависимости. И это нормально. Вполне вероятно, что он не представляет своей жизни без того уюта, который вы создаете в доме, без вашей нежности и даже улыбки, в конце концов, без еды, приготовленной именно вами. Вы, в свою очередь, тоже ощущаете некую зависимость - от его денег, положения в обществе и интересных бесед с ним… В общем, ситуации бывают разные. Определите, что именно в вас ему особенно дорого, и делайте на это упор, всячески развивайте это в себе. Он долго спит по воскресеньям и любит побаловать себя вредной едой? Разрешайте ему это... изредка. Пусть спит, а вы тихонечко встаньте и приготовьте ему его любимое блюдо. Ему будет очень приятно. Или сбегайте в «МакДональдс» и купите ему большой пакет фастфуда. Как вести себя, чтобы мужчина боялся потерять тебя? Иногда потакать его капризам, но не стоит делать этого всегда, иначе он привыкнет и перестанет воспринимать такие мелочи как радости.

Будьте независимой для него!

Как заставить мужчину бояться потерять? Будьте всегда словно бы на некотором расстоянии от него. Умейте сами себя обеспечить, не ревнуйте, не устраивайте инспекционную проверку его телефона или электронной почты при первом же подозрении в интересе к другим женщинам. Если он захочет вам изменить, он это сделает так, чтобы вы не узнали. Найдите любимое занятие, всячески развивайтесь, иначе он перестанет вас ценить и утратит всякий интерес. Какую женщину мужчина боится потерять? Умную, независимую, ненавязчивую, которая с легкостью поддержит любой разговор. В общем, ту, с которой ему приятно будет появиться в обществе, которую не стыдно познакомить с друзьями или родителями. Главное - не забывать за всеми этими занятиями о нем самом, интересоваться его делами, любить его и уважать.

Будьте для него другом

Не только женщинам важно, чтобы их выслушали. Мужчины в этом нуждаются не меньше. Интересуйтесь его делами, спрашивайте о работе, друзьях, увлечениях, планах, успехах. Но не перебарщивайте. Это не должно выглядеть как допрос. Если он не хочет о чем-то говорить - не навязывайтесь, отложите вопросы до следующего раза.

Спокойствие - самое главное

Всегда будьте спокойны. Даже если возник конфликт, и мужчина в чем-то допустил ошибку, спокойно объясните ему, в чем именно он был неправ. Некоторым, конечно, нравятся итальянские страсти и скандалы, которые развлекают всю улицу. Но это скорее исключение из правил. Основная часть представителей сильного пола все же хочет, чтобы встречи с любимой женщиной были для них не в тягость. Поймите, им нужна «тихая гавань», в которой можно отдохнуть после напряженного дня.

Мужчина должен всегда чувствовать себя победителем

Еще с древних времен мужчины сражались или хотя бы просто соревновались друг с другом. Они дрались за лучшую землю, лучшую еду, лучшую женщину. Как вести себя, чтобы мужчина боялся потерять? Нужно всего лишь позволить ему бороться за тебя и... быть победителем. Будьте для мужчины целью, мечтой... Вместе с ним радуйтесь его победам и не принимайте во внимание его поражения. Он обязательно это оценит и будет бояться потерять.

Маленькие хитрости

Как себя вести, чтобы мужчина боялся потерять свою любовь? Иногда отменяйте ваши встречи, сославшись на важные дела. Главное - не переусердствовать и выдержать такой срок, чтобы он соскучился, но не подумал, что вы нашли другого или просто избегаете встречи. Конечно, тяжело не видеть любимого человека несколько дней, но вам же нужен результат, не правда ли? Чтобы не было так уж тяжко, займитесь собой - посетите косметолога, погуляйте с подругами, пройдитесь по магазинам. Есть еще один вариант поведения - будьте всегда разной. Все женщины - актрисы в той или иной степени, вот и меняйте образы каждый день. Сегодня вы тургеневская девушка, мечта поэта, завтра - сексуальная кошечка, которая сведет с ума любого мужчину, послезавтра - умненькая интеллектуалка или веселая девушка-«свой парень». Он не будет знать, какой увидит вас в следующий раз, и это придаст новизны вашим отношениям и даже некой пикантности.

Он - не единственный мужчина в вашем окружении

Мы уже затрагивали эту тему чуть выше. Дайте ему возможность понять, что вы - только его женщина… по крайней мере, пока. Никогда не навязывайтесь ему. Только вскользь упомяните, что сегодня встречаетесь в кафе с одноклассником (еще бы… вы же так давно не видели друг друга, вам есть о чем поговорить!) или что вы задержитесь на работе, т. к. коллега пообещал помочь вам доделать сложный отчет. Не сомневайтесь - он сразу же захочет познакомиться с одноклассником или прибежит встречать вас с работы. Идеальным вариантом будет оказаться вместе в компании, где есть несколько мужчин, которым вы нравитесь. Оказывайте каждому маленькие знаки внимания - этому улыбнитесь, с другим пошутите. Но не более!

Не нужно откровенно флиртовать. Ведите себя так, чтобы им было приятно с вами общаться, но не так, чтобы они могли строить далеко идущие планы. Вы же хотите, чтобы мужчины соревновались друг с другом за ваше внимание, а не увидели в вас дешевую куклу. Как себя вести, чтобы мужчина боялся потерять вас? Показать, что вы интересны и другим парням, но пока единственный для вас - только он.